Pisang, Si Kuning dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • TEMPO/ Nita Dian

    TEMPO/ Nita Dian

    TEMPO.COJakarta - Pisang diklaim sangat baik untuk pencernaan. Tak heran, banyak wanita yang mengkonsumsi pisang saat menjalani program diet.

    Tidak hanya itu, pisang baik untuk menenangkan jantung, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan suasana hati. Berikut ini manfaat lain dari pisang sebagaimana dilansir Boldsky.

    # Baik untuk sistem pencernaan
    Beberapa ahli diet mengatakan pisang juga baik untuk saluran pencernaan. Ini mungkin karena efek pisang yang bisa menenangkan sistem pencernaan.

    # Mengontrol nafsu makan
    Sebuah penelitian mengklaim bahwa pisang juga dapat membantu mengontrol nafsu makan karena pisang membuat kenyang untuk jangka waktu yang lama.

    # Mengurangi risiko penyakit jantung
    Sebuah penelitian terbaru mengklaim diet kaya serat juga dapat mengurangi risiko masalah jantung. Jika ini benar, kebiasaan makan pisang juga akan membantu jantung.

    # Baik untuk otot
    Beberapa laporan menunjukkan bahwa pisang memiliki efek menguntungkan untuk otot. Inilah alasan mengapa pelari mengkonsumsi jus pisang secara rutin, termasuk sebelum pertandingan.

    TABLOIDBINTANG

    Baca juga:
    Sayangi Mata Anda, Bawa Selalu Kacamata Hitam Saat Bepergian
    Tidur Lelap dengan Cokelat Hitam
    Manfaat Pemanasan Sebelum Berolahraga


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Jokowi Memilih Status PSBB, Sejumlah Negara Memutuskan Lockdown

    Presiden Joko Widodo atau Jokowi memutuskan PSBB. Hal itu berbeda dengan sejumlah negara yang telah menetapkan status lockdown atau karantina wilayah.