Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Mari Merasakan Manfaat Super Minyak Kelapa Murni

image-gnews
Ilustrasi minyak kelapa murni (virgin coconut oil). tokothai.nl
Ilustrasi minyak kelapa murni (virgin coconut oil). tokothai.nl
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Alam menyediakan begitu banyak tanaman yang bermanfaat bagi kehidupan. Salah satunya pohon kelapa, yang sering disebut sebagai pohon kehidupan karena semua bagiannya dapat dimanfaatkan, terutama buahnya.

Buah kelapa, selain segar untuk dinikmati, juga menghasilkan minyak kelapa yang begitu banyak gunanya buat kebaikan tubuh kita. Minyak kelapa murni yang biasa disebut sebagai virgin coconut oil (VCO) adalah jenis minyak kelapa yang paling baik.

VCO diproduksi dengan bahan alami yang prosesnya tidak menyertakan bahan tambahan apa pun serta diproses dengan pemanasan terkendali atau tanpa pemanasan sama sekali. Minyak kelapa murni ini juga memiliki berbagai kandungan yang baik untuk tubuh, terutama asam laurat yang bersifat antibiotik dan berguna untuk menjaga sistem kekebalan tubuh sehingga terlindung dari ancaman penyakit.

Minyak kelapa murni ini sebenarnya bisa dibuat sendiri di rumah, namun agak merepotkan dan memakan waktu. Caranya, parut kelapa yang sudah berumur dan kondisinya baik.

Ketika santannya sudah terkumpul, rebus santan sambil aduk hingga menjadi minyak, kemudian saring agar air dan minyaknya terpisah. Untuk Anda yang sibuk dan tidak mau repot, VCO dalam kemasan tersedia di mana-mana.

Apa saja manfaat minyak kelapa murni atau dalam keseharian, yang juga biasa disebut minyak kletik, bagi tubuh kita?

#Menjaga kebugaran tubuh
Minyak kelapa murni mengandung asam lemak jenuh berantai sedang yang melancarkan sistem metabolisme tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu terdapat pula kandungan asam kapilarit yang membantu membunuh bakteri berbahaya. Tubuh semakin kuat dan tidak mudah terserang penyakit.

#Melindungi kesehatan jantung dan mengontrol kadar gula darah
Kandungan asam laurat yang banyak terdapat dalam minyak kelapa murni membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh dan mengubahnya menjadi kolesterol baik. Jantung pun semakin sehat. Selain itu, keberadaan minyak kelapa juga bisa meningkatkan kinerja insulin sehingga kadar gula darah dalam tubuh dapat dikontrol.

#Menyehatkan rambut
Bila rambut kering, kusam, dan tidak sehat, oleskan sedikit minyak kelapa murni ke seluruh bagian rambut dari pangkal hingga ujung rambut dalam penggunaan sehari-hari. Bila ujung rambut bercabang, cukup oleskan di bagian ujung rambut saja. Minyak kelapa sangat baik dalam menutrisi rambut. Minyak kelapa juga bisa dijadikan masker untuk melembabkan rambut. Oleskan banyak-banyak ke rambut hingga terlihat berminyak. Diamkan 1 jam sebelum membasuhnya dengan air hangat hingga bersih. Rambut pun bebas kusut.  

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

#Menyuburkan rambut
Selain menyehatkan, minyak kelapa bisa juga menyuburkan rambut. Bila rambut mengalami kerontokan, oleskan minyak kelapa di bagian kulit kepala kemudian pijat-pijat lembut agar aliran darah di kepala semakin lancar dan minyak kelapa murni meresap. Lakukan sesering mungkin sebelum keramas.

#Merawat kulit
Minyak kelapa juga berfungsi sebagai pelembab bagi segala jenis kulit, khususnya yang  kering dan kulit yang menua. Gunakan minyak ini agar kulit terlihat lebih sehat dan cantik, karena kandungan lemak dalam minyak kelapa membantu mengurangi keriput. Oleskan ke seluruh tubuh, terutama di bagian-bagian yang kering dan kasar seperti siku, tumit, dan leher. Kita juga bisa menggunakannya sebagai scrub dengan menambahkan gula atau menjadikannya masker wajah dengan menambahkan madu.

#Membantu menyembuhkan luka
Minyak kelapa bisa dipakai untuk menyembuhkan luka yang baru. Ketika dioleskan pada luka, minyak kelapa membentuk lapisan kimiawi tipis yang melindungi luka dari debu, bakteri, dan virus. Minyak kelapa juga mempercepat proses penyembuhan luka dengan memperbaiki jaringan yang rusak.

#Menghapus kosmetik
Minyak kelapa adalah bahan alami yang dapat digunakan untuk menghapus riasan wajah, termasuk yang tahan air dan sulit dibersihkan sekalipun.

#Memerangi jerawat
Minyak kelapa murni membantu merawat kulit yang berjerawat. Kandungan minyak kelapa memerangi bakteri penyebab jerawat dan membantu menyamarkan bekas jerawat. Tentu saja, hasilnya tidak didapatkan secara instan. Kita harus sabar dan telaten serta rajin mengoleskannya di wajah pada malam hari.

#Manfaat untuk ibu hamil
Minyak kelapa murni juga bermanfaat untuk ibu hamil. Dengan mengonsumsi minyak kelapa murni saat usia kehamilan menginjak 6 bulan, ibu akan semakin sehat dan persalinan akan lebih lancar. Sebuah penelitian menyatakan konsumsi minyak kelapa selama trimester ketiga kehamilan telah mengurangi angka kematian janin. Setelah melahirkan, minyak kelapa pun membantu pemulihan garis-garis yang muncul di bagian perut yang membesar saat kehamilan.

TABLOIDBINTANG

Artikel lain:
Manfaat Pemanasan Sebelum Berolahraga
Beragam Penyebab Orang Dewasa Sering Mengompol
Kombinasi Olahraga dan Gizi untuk Mencegah Osteoporosis

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Dirjen Binwasnaker dan K3 Kemnaker, Haiyani Rumondang.
Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.


Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Ilustrasi wanita pakai masker sambil bekerja. Freepik.com
Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.


Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. Shutterstock
Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.


Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Ilustrasi Generasi Milenial. all-souzoku.com
Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan


Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.


Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Ilustrasi pria sakit demam. shutterstock.com
Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.


Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com/Katemangostar
Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.


Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Ilustrasi hidung. shutterstock.com
Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?


5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.


Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

23 Oktober 2021

Ilustrasi pria memeriksa tulang. Shutterstock
Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

Ketahui periode terbaik memumpuk "bekal" menjelang massa tulang puncak, fase kondisi tulang terbaik, dan penurunannya untuk mencegah osteoporosis.