Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

8 Hal Pemicu Asma dan Cara Atasinya

Editor

Sandra

image-gnews
Ilustrasi. perthnow.com.au
Ilustrasi. perthnow.com.au
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Asma adalah penyakit yang banyak diderita di manapun, termasuk Indonesia, tanpa kenal usia dan jenis kelamin. Berikut beberapa hal yang bisa memicu asma, membuat kumat, dan cara menghindarinya, seperti dirilis Health. com.

1. Binatang
Hampir 30 persen penderita asma alergi pada binatang peliharaan, seperti anjing dan kucing. Bila kita tak bisa berpisah dengan hewan kesayangan tersebut, biarkan mereka di luar rumah, mandikan mereka seminggu sekali, dan cucilah tangan sehabis membelai mereka.

2. Asap
Asap, termasuk asap rokok, mengiritasi jalur aliran udara sehingga membuat kita makin rentan terserang asma. Jadi, jangan biarkan orang merokok di dalam rumah atau mobil dan hindari penggunaan kayu bakar untuk memasak atau perapian.

3. Debu
Hampir 90 persen penderita asma sensitif terhadap debu. Sering-seringlah membersihkan debu, bersihkan sofa dan karpet dengan penydot debu, dan cucilah kain-kain perlengkapan tidur dengan air hangat.

4. Jamur
Jagalah kelembaban di dalam rumah jangan melebihi 50 persen untuk menghindari berkembangnya jamur yang bisa memicu serangan asma. Bila gejala asma sudah parah, keluarkan tanaman dari dalam ruangan bila ada.

5. Udara dingin
Udara dingin bisa mengganggu jalannya aliran udara, terutama buat para penderita asma. 

6. Pengharum ruangan semprot
Pengharum ruangan yang bekerja dengan cara menyemprotkan cairan yang ada di dalam botol secara otomatis juga bisa mengganggu jalannya aliran udara.

7. Asap knalpot
Bila kita memiliki garasi yang menjadi satu dengan rumah, jangan menghidupkan mobil dan membiarkannya untuk waktu yang lama. Biasanya hal ini dilakukan saat memanaskan mobil. Asap knalpot bisa masuk ke dalam rumah dan membuat paru-paru teriritasi.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

8. Kecoa dan tikus
Cucilah piring segera setelah makan dan jangan biarkan menumpuk dan menjadi sarang kecoa. Jangan malas pula membuang sampah agar tidak menjadi markas tikus dan kecoa.

PIPIT

Baca juga:
Kapan Waktu yang Tepat Memberi Vaksin Influenza kepada Bayi?
Karakter Anak Dipengaruhi Suasana Hati Ibu Saat Mengandung
Cara Alami Bersihkan Mesin Cuci

 


Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

5 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

9 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

12 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

15 hari lalu

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya. Foto: Canva
Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya.


5 Manfaat Makan Pepaya

15 hari lalu

Ilustrasi buah pepaya. Unsplash.com/Pranjall Kumar
5 Manfaat Makan Pepaya

Pepaya mengandung berbagai nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja?


Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

16 hari lalu

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya. Foto: Canva
Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya.


Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

20 hari lalu

ilustrasi olahraga treadmill (pixabay.com)
Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

Meski dapat meningkatkan risiko kesehatan tertentu, namun olahraga berlebihan tidak menyebabkan impoten atau disfungsi ereksi (DE).