TEMPO.CO, Jakarta - Berendam bisa membuat tubuh terasa lebih segar dan membantu kesehatan kulit. Sebagai salah satu penggemar kebiasaan tersebut, model dan aktris January Jones membagikan beberapa tip berikut ini.
*Campurkan setengah kilogram garam laut dengan setengah kilogram baking soda ke dalam air panas dan berendamlah selama 20 menit untuk menghilangkan racun dari tubuh. Jones melakukan kebiasaan ini 1-2 kali dalam seminggu. Setelahnya, ia menyarankan untuk meminum segelas air agar tubuh tetap terhidrasi.
* "Saya tidak membaca majalah atau naskah ketika sedang berendam karena sulit untuk menjaga barang-barang tersebut tidak basah," katanya. Jones juga mengingatkan untuk meletakkan gawai jauh dari bak mandi, seperti dilansir laman People.
*Jones mengatakan boleh saja makan kue atau minum teh ketika sedang berendam tapi hindari makanan berat.
Artikel lain:
Wajah Terlihat Kusut di Pagi Hari, Atasi dengan Tip Berikut
Bingung Memilih Kacamata yang Cocok, Ikuti Kiat Berikut
Kiat Sederhana Menangkal Radang Sendi