Jurus Penyemangat Bagi yang Sedang Terpuruk

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi wanita mengepalkan tangan atau semangat. shutterstock.com

    Ilustrasi wanita mengepalkan tangan atau semangat. shutterstock.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Apakah Anda pernah merasa tersesat dalam hidup? Merasa kehilangan, tak tahu harus melangkah ke mana. Menganggap diri bernasib buruk dan tidak berguna dalam hidup.

    Salah Kasih Makan Anak

    Kehidupan itu ibarat roda yang berputar. Sesekali kita berada di atas dengan segala kebaikan dan dampak positifnya. Namun, hidup kita pun tak luput dari cobaan dengan segala keburukan dan dampak negatifnya.

    Saat merasa terpuruk, kita tak boleh larut. Segeralah bangkit, optimistis, dan selalu berpikir positif kalau semua akan baik-baik saja.

    1. Tersenyumlah
    Sederhana, bukan? Yang harus Anda lakukan adalah berusaha untuk lebih banyak tersenyum. Percaya atau tidak, senyuman bisa mengundang energi positif, baik untuk diri sendiri maupun orang lain. Jadi, senyumlah pada setiap orang yang Anda temui, atau pada seseorang yang terlihat sedih. Tersenyumlah, karena semuanya akan baik-baik saja.

    2. Stop membandingkan
    Anda tidak dapat membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Anda tidak tahu seperti apa kehidupan orang lain dan apa yang mereka alami, begitu pula sebaliknya. Berhenti membanding-bandingkan dan nikmati perjalanan hidup diri sendiri. Syukuri apa yang sudah dimiliki, karena di suatu tempat ada orang lain yang hidupnya tidak seberuntung Anda.

    3. Biarkan orang bicara
    Tak usah khawatir dengan pendapat orang lain mengenai diri Anda. Biarlah mereka bicara apapun yang mereka mau tentang Anda. Itu adalah urusan mereka. Sebab, yang paling tahu adalah Anda sendiri. Orang lain cuma 'sok tahu' saja. Jadi, Anda tak perlu pusing dan membuang waktu memikirkan perkataan orang lain.

    4. Jangan terlalu banyak berpikir
    Berpikir memang perlu, terutama saat dituntut untuk membuat keputusan. Tapi, terlalu banyak berpikir juga tidak bagus, karena bisa membuat Anda menjadi pribadi yang peragu, takut menghadapi kenyataan, dan krisis percaya diri. Tidak ada yang sempurna di dunia ini. Keputusan terbaik yang Anda ambil pun tetap akan ada sisi baik dan buruknya. Jadi, coba jalani dan nikmati saja.

    5. Siapa pengendali kebahagiaan?
    Kebahagiaan Anda tidak tergantung pada orang lain. Andalah pengendali kebahagiaan diri sendiri. Sebab itu, Anda juga yang harus mengusahakan dan mewujudkannya, bukan orang lain.

    6. Biarkan berlalu
    Jangan biarkan masa lalu mengontrol hidup Anda saat ini. Apa yang pernah terjadi di masa lalu, biarlah berlalu seiring dengan berjalannya waktu. Toh, masa lalu tak akan bisa diubah. Yang penting, lakukan yang terbaik di masa kini dan untuk masa yang akan datang.

    ALLWOMENSTALK | LUCIANA

    Berita lainnya:
    Anda Migrain? Makanlah Buah Sirsak
    Ladies, Jangan Sering Pakai Baju Dalam Berbahan Sutra
    Jakarta Fashion Week 2017, Djarot: Nantikan Waduk Melati


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Ada 283 Jenazah Dikuburkan dengan SOP Covid-19 di DKI Jakarta

    Anies Baswedan menyebut Dinas Kehutanan dan Pertamanan telah mengubur 283 jenazah dengan SOP Covid-19. Jumlah penguburan melonjak pada Maret 2020.