Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Makan Es dan Berenang Ternyata Bisa Bikin Gigi Rusak Loh

image-gnews
Ilustrasi pemeriksaan gigi/dokter gigi. Shutterstock.com
Ilustrasi pemeriksaan gigi/dokter gigi. Shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Gigi yang sehat dan bersih adalah salah satu modal seseorang untuk tampil menarik. Sayangnya, banyak di antara kita yang tanpa sadar telah membuat gigi rusak lewat aktivitas sehari-hari, seperti makan buah yang dikeringkan dan minum terlalu banyak teh.

Menurut Dr Tariq Idrees dari klinik Carisbrook Dental di Manchester, Inggris, banyak orang membuat kesalahan sederhana yang bisa mengakibatkan gigi rusak dan kehilangan warnanya yang bagaikan mutiara. Berikut beberapa kesalahan yang dipaparkannya kepada Daily Mail.

1. Menggigit batu es ketika minum sehingga menyebabkan keretakan pada gigi. Meski retaknya kecil, bakteri tetap bisa masuk kedalamnya dan mengakibatkan kerusakan yang lebih besar.

2. Berbagai buah yang dikeringkan, seperti anggur, nanas, dan mangga, juga bisa merusak gigi karena mengandung zat asam yang tinggi.

3. Minum anggur juga bisa merusak gigi karena kandungan asam yang tinggi pada buah anggur. Anggur putih bahkan lebih berbahaya dari yang merah.

4. Terlalu banyak minum air panas, air lemon, teh dan kopi. Teh dan kopi adalah minuman berwarna yang bisa meninggalkan noda pada gigi dan mengaburkan warna putihnya, terutama teh yang mengandung tannin. Banyak orang yang minum air lemon sebagai alternatif pengganti teh atau kopi namun air ini sangat korosif karena mengandung asam yang tinggi.

5. Sering berenang juga bisa membuat gigi rusak karena berbagai zat kimia yang terdapat pada air kolam, terutama klorin yang bisa merusak enamel. Berenang di laut jauh lebih baik daripada di kolam renang.

6. Menggunakan sikat gigi dengan bulu terlalu keras tak baik, terutama buat mereka yang telah berumur, karena bisa membuat gusi iritasi dan berakibat gigi yang sensitif.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

7. Menyikat gigi terlalu sering juga bisa merusak gigi. Sebaiknya menyikat gigi dua kali sehari saja, pagi dan malam hari.

8. Memakan terlalu banyak buah juga tak baik buat gigi, terutama yang mengandung terlalu banyak gula, yang kemudian oleh bakteri diubah menjadi asam yang merusak gigi. Inilah kadang yang menjadi dilema karena dokter menyarankan mengkonsumsi banyak buah-buahan sedangkan dokter gigi sebaliknya.

9. Tindik di bibir atau lidah karena asesoris yang dipakai sering tergigit dan merusak gigi.

10. Menggunakan gigi sebagai alat, seperti membuka botol, memotong kuku, merobek plastik, dsb. Berbagai tugas tersebut sangat berat buat gigi sehingga bisa membuatnya retak atau bahkan tanggal. Gunakan alat yang semestinya untuk pekerjaan tersebut.

PIPIT

Artikel lain:
Mendeteksi Penyakit dari Feses
Memijat Bayi dengan Minyak Bisa Sebabkan Eksim
Jaga Mikrobiota di Perut demi Pencernaan dan Mental Sehat

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan

7 April 2024

Ilustrasi label lolos uji keamanan pangan pada kemasan air minum dalam kemasan.
Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan

Pakar mengingatkan bahaya kandungan senyawa bromat yang banyak terbentuk saat Air Minum Dalam Kemasan (AMDK).


Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Dirjen Binwasnaker dan K3 Kemnaker, Haiyani Rumondang.
Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.


Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Ilustrasi wanita pakai masker sambil bekerja. Freepik.com
Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.


Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. Shutterstock
Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.


Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Ilustrasi Generasi Milenial. all-souzoku.com
Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan


Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.


Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Ilustrasi pria sakit demam. shutterstock.com
Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.


Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com/Katemangostar
Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.


Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Ilustrasi hidung. shutterstock.com
Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?


5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.