Batuk? Atasi dengan Obat Batuk Buatan Sendiri

Reporter

Editor

Sandra

sxc.hu

TEMPO.CO, Jakarta - Apakah Anda menderita sakit batuk berkepanjangan? Sudah berbagai macam obat dikonsumsi, namun batuk tak kunjung berhenti. Tak ada salahnya mencoba mengkonsumsi obat batuk buatan sendiri. Selain mudah bahan dan cara membuatnya, juga lebih aman bagi kesehatan karena terbuat dari bahan-bahan alami yang bebas kimia.

Anda hanya perlu mempersiapkan jahe, lemon, dan madu. Cara membuatnya juga cukup mudah dan tidak memakan waktu lama.

Berikut ini langkah-langkah untuk membuat obat batuk alami:

1. Ambil jahe berukuran besar, lalu dikupas dan dipotong-potong.

2. Ambil dua buah lemon, peras airnya, sementara kulitnya diparut.

3. Masukkan potongan jahe dan parutan kulit lemon ke dalam panci berisi dua gelas air. Didihkan selama beberapa menit dan biarkan dingin untuk sementara waktu.

4. Saring rebusan potongan jahe dan parutan kulit lemon dan ambil air hasil rebusannya. sisihkan.

5. Ambil setengah cangkir madu, lalu tuang ke dalam panci. Panaskan sebentar.

6. Masukkan ke dalam panci berisi madu: air perasan lemon dan air hasil rebusan jahe dan kulit lemon.

8. Aduk terus selama beberapa menit hingga mendidih. Biarkan hingga dingin untuk beberapa saat.

Sirup obat batuk alami buatan Anda siap dikonsumsi. Sirup obat batuk ini bisa dikonsumsi oleh anak-anak (1-2 sendok teh sehari) serta orang dewasa (2-4 sendok teh sehari).

BOLDSKY | LUCIANA

Baca juga:
Cara Mudah Mengetahui Berat Badan Ideal
Ayo Jaga Kesehatan Tulang dengan 5 Cara Berikut
Sebentar atau Lama Mengunyah Mempengaruhi Berat Badan






Inilah Dampak jika Anak Tidak Diimunisasi Lengkap dan Tepat Waktu

2 hari lalu

Inilah Dampak jika Anak Tidak Diimunisasi Lengkap dan Tepat Waktu

Anak yang tidak diberi imunisasi lengkap dan tepat waktu dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatannya.


5 Manfaat Melihara Ikan Hias untuk Kesehatan

4 hari lalu

5 Manfaat Melihara Ikan Hias untuk Kesehatan

Tidak hanya enak dilihat, Ikan hias memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.


6 Jenis Kecambah yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

7 hari lalu

6 Jenis Kecambah yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Selain enak dimakan, kecambah turut menyediakan berbagai manfaat kesehatan.


5 Manfaat Mengonsumsi Kecambah bagi Kesehatan

7 hari lalu

5 Manfaat Mengonsumsi Kecambah bagi Kesehatan

Selain enak dimakan, ternyata kecambah turut menyediakan berbagai manfaat kesehatan.


Mengenal Manfaat Kesehatan Ekstrak Mimba

10 hari lalu

Mengenal Manfaat Kesehatan Ekstrak Mimba

Meski namanya masih asing buat orang Indonesia, sejak dulu tanaman mimba sudah dipercaya punya manfaat kesehatan yang luar biasa.


9 Manfaat Air Tebu bagi Kesehatan Tubuh

12 hari lalu

9 Manfaat Air Tebu bagi Kesehatan Tubuh

Air tebu mengandung natrium, kalium, kalsium, magnesium, dan zat besi yang baik untuk kesehatan tubuh.


Manfaat Gerak Lokomotor untuk Anak-Anak

12 hari lalu

Manfaat Gerak Lokomotor untuk Anak-Anak

Banyak manfaat gerak lokomotor untuk tumbuh dan berkembang anak-anak


Pakar Kesehatan: Senyawa BPA Berbahaya untuk Kemasan Pangan

23 hari lalu

Pakar Kesehatan: Senyawa BPA Berbahaya untuk Kemasan Pangan

Pakar kesehatan dan lingkungan dari Universitas Hasanuddin, menekankan kembali bahaya bahan kimia Bisphenol A (BPA) yang digunakan untuk campuran kemasan makanan dan minuman.


Inilah 4 Alasan Cukai Rokok Naik 10 Persen Menurut Sri Mulyani

26 hari lalu

Inilah 4 Alasan Cukai Rokok Naik 10 Persen Menurut Sri Mulyani

Tarif cukai rokok naik 10 persen disetujui Jokowi dalam rapat terbatas beberapa waktu lalu. Alasannya, selain karena faktor kesehatan, juga untuk meningkatkan pendapatan negara.


Kementerian ESDM Buka Seleksi PPPK Tenaga Kesehatan, Simak Persyaratannya

27 hari lalu

Kementerian ESDM Buka Seleksi PPPK Tenaga Kesehatan, Simak Persyaratannya

Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) membuka seleksi pengadaan calon Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Perja (PPPK) tenaga kesehatan.