TEMPO.CO, Jakarta - Melahap sepotong semangka pada hari yang panas sungguh menyegarkan. Renyahnya daging buah semangka membuat setiap gigitan terasa “gereget” plus kadar air yang tinggi sekaligus menghilangkan dahaga.
Selain mendapat manfaat kesegaran dan vitamin, semangka juga berguna untuk kesehatan kulit. Buah yang mengandung lebih dari 90 persen air ini kaya akan vitamin A dan C. Semangka juga memiliki karbohidrat, potasium, dan berbagai mineral.
Uniknya, semangka tidak berlemak sehingga sangat tepat dikonsumsi untuk Anda yang sedang diet. Berikut ini manfaat semangka untuk kesehatan dan kecantikan, seperti dikutip dari laman Boldsky.
- Untuk kulit bersih
Kandungan serat dan air dalam semangka dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. Semakin banyak racun yang dibuang, maka semakin bersih kulit kita.
- Merawat kulit berminyak
Semangka sangat baik untuk kulit berminyak. Buah ini membantu menyeimbangkan kadar minyak pada wajah. Hancurkanlah buah semangka dan gunakan sebagai masker untuk merawat kulit berminyak Anda.
- Melembapkan wajah
Tak hanya dapat mengurangi kadar minyak, semangka dapat membuat wajah lembap. Kandungan air semangka membantu menghidrasi kulit kering dan membuatnya bercahaya.
- Anti-aging
Semangka kaya akan likopin serta vitamin A dan C. Tiga kandungan ini bisa menghilangkan radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas merupakan salah satu hal yang menyebabkan kerutan pada wajah. Campurkan semangka dan satu sendok teh madu lalu gunakan sebagai masker.
- Toner
Semangka dapat juga dijadikan toner. Caranya, pijatlah wajah dengan semangka. Kandungan air, vitamin, dan mineralnya dapat membuat kulit bersih dan efektif mengecilkan pori-pori kulit.
- Menghilangkan jerawat
Semangka adalah salah satu buah yang paling efektif menghilangkan jerawat dan aman digunakan setiap hari. Oleskan semangka ke wajah dan diamkan selama 15 menit, kemudian cuci wajah hingga bersih.
- Merawat kulit yang terbakar matahari
Rasa gatal dan perih melanda kulit yang terbakar. Gunakanlah semangka dan campuran mentimun lalu oleskan pada kulit yang terbakar untuk membuatnya adem dan nyaman. Tak hanya itu, campuran semangka dan mentimun juga dapat mencerahkan kulit.
DINI TEJA
Berita lainnya:
Membaca Potensi Diri Lewat Jari Tangan
Waspadai Bahaya Shisha bagi Kesehatan
Memahami Penyakit Lyme yang Menyerang Bella Hadid
