Minum Jus dan Smoothie Ini Demi Mengurangi Rasa Sakit

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi mentimun dan jeruk. shutterstock.com

    Ilustrasi mentimun dan jeruk. shutterstock.com

    TEMPO.COJakarta - Ketika Anda merasa tubuh tidak sehat dan stamina berkurang, jangan langsung minum obat-obatan. Akan lebih baik jika Anda mencoba pengobatan herbal, yaitu dengan bahan-bahan alami, seperti sayur dan buah. Anda bisa mengkonsumsinya dengan dibuat jus atau smoothie.

    Berikut ini sepuluh macam jus untuk mengurangi berbagai macam penyakit.

    #Depresi
    Saat merasa depresi, Anda dapat merasa lebih baik dengan meminum jus yang terbuat dari bit, bayam, apel, dan wortel.

    #Asma
    Minum jus yang terbuat dari air perasan lemon, bawang putih, apel, bayam, dan wortel untuk mengatasi gejala asma.

    #Gugup
    Meskipun gugup merupakan masalah psikologis, terkadang akar masalahnya adalah faktor fisiologis. Cobalah minum smoothie yang terbuat dari buah delima, seledri, dan wortel.

    #Stres
    Hilangkan perasaan stres dengan jus sederhana yang terbuat dari pir, stroberi, dan pisang.

    #Radang sendi
    Coba konsumsi jus yang terbuat dari air perasan lemon, nanas, seledri, dan wortel untuk membantu mengatasi rasa sakit akibat radang sendi.

    #Sakit kepala
    Coba buat jus dengan bahan seledri, jahe, kale, mentimun, dan apel, lalu minumlah jika Anda menderita sakit kepala.

    #Gangguan pencernaan
    Masalah pencernaan dapat diatasi dengan smoothie yang terbuat dari daun mint, lemon, wortel, dan nanas.

    #Kelelahan
    Jika Anda merasa letih dan lelah, coba minum smoothie yang terbuat dari bayam, lemon, apel, bit, dan wortel.

    #Maag
    Jika Anda menderita maag, konsultasi dengan dokter sebelum mencoba jus yang terbuat dari lemon, nanas, seledri, dan wortel.

    #Sembelit
    Minumlah jus yang terbuat dari kubis, apel, dan wortel untuk menyembuhkan sembelit.

    BOLDSKY | LUCIANA

    Baca juga:
    Cara Mengenalkan Susu Formula pada Balita
    Manfaat Mendongeng bagi Anak
    Kenali Ciri Wanita dalam Masa Subur


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Cara Memberlakukan Kebijakan Pembatasan Sosial Berskala Besar

    Presiden Joko Widodo telah menandatangai PP No 21 Tahun 2020 yang mengatur pelaksanaan Pembatasan Sosial Berskala Besar menghadapi virus corona.