Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tawaran Obat Pelangsing Instan, Jangan Percaya!

image-gnews
Ilustrasi obat-obatan/kesehatan. Pixabay.com
Ilustrasi obat-obatan/kesehatan. Pixabay.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Segala sesuatu yang instan sebaiknya dijauhi, tak terkecuali berbagai produk yang bisa melangsingkan tubuh. Sebab, kemungkinan produk tersebut hanya membuang cairan yang terdapat di dalam tubuh.


Malaikat Maut

Pendapat ini diungkapkan Wakil Sekjen I Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia Dr. BRM Ario Soeryo Kuncoro. "Sebagian besar tubuh kita kan terdiri dari cairan. Jadi kalau cairan itu dikeluarkan, pasti badan kurus," ujarnya ketika ditemui seusai konferensi pers menyambut Hari Jantung Sedunia di Jakarta, pada Rabu 28 September 2016.

Hal ini tentunya bisa membawa dampak negatif bagi tubuh. Selain mengkonsumsi produk pelangsing, melakukan puasa tertentu untuk menurunkan berat badan, menurut dokter Ario, juga bisa menimbulkan efek yoyo yaitu berat badan yang turun kembali pada angka semula sebelum diet. "Sebaiknya menurunkan berat badan dengan metode yang sifatnya kontinu, sehingga berat badan tetap terjaga," katanya.

Untuk menurunkan berat badan, kata Ario bisa dilakukan dengan olahraga, namun jenis olahraganya sangat tergantung dari masing-masing individu. Misalnya, aktivitas atau pekerjaan yang dilakukan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Ario mengatakan, mereka yang obesitas bisa menurunkan berat badan dengan berolahraga, namun perlu mewaspadai cedera. Musababnya, risiko cedera untuk mereka yang obesitas, lebih tinggi.

Menurunkan berat badan juga sangat tergantung pada aktivitas atau pekerjaan individu, termasuk waktu yang dimiliki. Ario mencontohkan, kalau ada yang terbiasa olahraga berjalan, bisa ditingkatkan kecepatan jalannya. "Yang paling penting untuk menurunkan berat badan adalah gaya hidup dan olahraga," ujarnya.

TABLOID BINTANG


Berita lainnya:
9 Cara Mengusir Stres karena Pekerjaan
Ikan Lokal yang Gizinya Tak Kalah Bagus dari Salmon

Kebiasaan yang Bikin Kulit Halus, Kenyal, dan Awet Muda

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Dirjen Binwasnaker dan K3 Kemnaker, Haiyani Rumondang.
Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.


Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Ilustrasi wanita pakai masker sambil bekerja. Freepik.com
Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.


Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. Shutterstock
Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.


Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Ilustrasi Generasi Milenial. all-souzoku.com
Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan


Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.


Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Ilustrasi pria sakit demam. shutterstock.com
Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.


Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com/Katemangostar
Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.


Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Ilustrasi hidung. shutterstock.com
Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?


5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.


Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

23 Oktober 2021

Ilustrasi pria memeriksa tulang. Shutterstock
Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

Ketahui periode terbaik memumpuk "bekal" menjelang massa tulang puncak, fase kondisi tulang terbaik, dan penurunannya untuk mencegah osteoporosis.