Kebiasaan yang Bikin Kulit Halus, Kenyal, dan Awet Muda  

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi wanita sedih dengan kulitnya yang mulai keriput. shutterstock.com

    Ilustrasi wanita sedih dengan kulitnya yang mulai keriput. shutterstock.com

    TEMPO.COJakarta - Kolagen merupakan salah satu jenis protein yang bisa menjaga kulit agar tetap awet muda, kenyal, dan halus. Sayangnya, produksi kolagen menurun drastis ketika Anda berusia 20 tahun. 

    Es Sekolah, Es Nostalgia


    Berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan produksi kolagen dalam kulit sehingga kulit tetap awet muda.

    1. Pijat
    Dua kali sehari, pada pagi dan malam hari, pijatlah wajah dengan jari tangan secara rutin. Kebiasaan ini bisa memperlancar sirkulasi darah dan meningkatkan produksi kolagen.

    2. Melembapkan kulit
    Kulit akan mudah mengalami dehidrasi setelah produksi kolagen menurun. Atasi dengan menggunakan pelembap yang berbahan dasar air, dan pijatlah wajah setelah Anda menggunakan pelembap tersebut.

    3. Kopi
    Campurkan kopi dengan gel lidah buaya dan usapkan pada kulit. Ramuan ini dipercaya bisa mengencangkan kulit.

    4. Vitamin C
    Semua yang mengandung vitamin C berkhasiat meningkatkan produksi kolagen. Anda tidak hanya bisa mengusapkan jeruk atau buah lain yang mengandung vitamin C pada kulit, tapi juga mengkonsumsi buah tersebut untuk meningkatkan produksi kolagen.

    5. Tidak merokok
    Merokok tidak hanya meningkatkan risiko Anda terkena penyakit kronis, tapi juga mengurangi produksi kolagen. Jika Anda ingin menjaga produksi kolagen dalam tubuh, sebaiknya hentikan kebiasaan merokok.

    6. Antioksidan
    Gunakan produk perawatan kulit yang kaya antioksidan, seperti teh hijau. Sebab, kandungan antioksidan yang tinggi bisa meningkatkan produksi kolagen. Bahkan mengoleskan teh hijau langsung di kulit juga bisa memberikan dampak positif tersebut.

    7. Toner
    Selain menormalkan level pH setelah Anda mencuci muka, toner bisa meningkatkan produksi kolagen. Jadi jangan meremehkan fungsi toner, ya.

    8. Exfoliate
    Exfoliate mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru. Proses ini sangat penting untuk meningkatkan produksi kolagen.

    9. Retinol
    Carilah produk perawatan kulit yang mengandung retinol karena vitamin ini bisa memicu peningkatan produksi kolagen.

    10. Kunyit
    Tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu masakan, kunyit juga bisa memberikan manfaat bagi kesehatan kulit, yaitu meningkatkan produksi kolagen. Anda bisa membuat masker atau scrub alami dari kunyit.

    11. Tabir surya
    Salah satu penyebab produksi kolagen menurun adalah sinar matahari. Untuk itu, kurangi paparan sinar matahari dengan penggunaan tabir surya yang mengandung SPF.

    TABLOIBINTANG

    Baca juga:
    Make-up yang Tak Boleh Lupa Dibawa Saat Liburan
    10 Langkah Terlihat Cantik tanpa Make-up
    Make-up 10 Menit ala Kim Kardashian


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Wabah Virus Corona Datang, 13.430 Narapidana Melenggang

    Menteri Hukum dan HAM Yasonna Laoly memutuskan pembebasan sejumlah narapidana dan anak demi mengurangi penyebaran virus corona di penjara