Lakukan 8 Kebiasaan Ini Supaya Lebih Produktif

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi wanita bekerja. shutterstock.com

    Ilustrasi wanita bekerja. shutterstock.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Setiap melihat orang yang pencapaiannya lebih tinggi, membuat Anda merasa iri. Apa, sih yang sebenarnya mereka lakukan, sehingga bisa menjadi lebih hebat dari Anda?

    Beberapa kebiasaan orang-orang produktif yang diungkap dalam laman Real Simple berikut ini bisa Anda tiru agar berprestasi sesuai harapan.

    1. Temukan fokus dengan ritual sederhana
    Cobalah membuat kegiatan rutin harian, seperti menyeruput teh kesukaan di pagi hari, berjalan keliling di sekitar kompleks perumahan, atau mencurahkan beberapa menit di pagi hari untuk benar-benar bersantai. Tujuannya adalah memperdalam napas Anda, membuat Anda bersemangat, dan membantu Anda benar-benar fokus pada masa sekarang (hari ini).

    2. Buat pernyataan yang jelas tentang visi-misi agar semua orang yang terlibat dalam proyek bisa tetap pada jalur
    Orang-orang yang mencurahkan waktu untuk fokus pada rencana proyek sebelum proyek dimulai akan jauh lebih kecil kemungkinannya tersesat, kebingungan, atau menunda-nunda. Ambillah waktu sebanyak-banyaknya untuk menetapkan visi-misi, hingga sejernih dan sedetail mungkin. 

    3. Kerjakan tugas yang paling menantang pertama
    Dengan efektif tugas terberat sebagai prioritas, membebaskan kita dari energi negatif dan rasa khawatir berlebih. Dengan selesainya lebih dulu tugas terberat, sisa tugas Anda berikutnya akan jauh terasa lebih mudah dikerjakan.

    4. Santai menghadapi email
    Meskipun mudah jatuh ke dalam kebiasaan memeriksa surel puluhan kali sehari, orang produktif tidak akan melakukannya. Idealnya, periksa surel tiga kali sehari agar Anda tidak terlalu stres dan kehilangan fokus. Sulit menghindari datangnya surel jika menggunakan ponsel pintar? Cobalah memblokir akses internet secara berkala.

    5. Beristirahat teratur
    Siklus seseorang dari waspada penuh hingga menjadi lelah terjadi sekitar sekali setiap 90 menit. Maka beristirahatlah dari pekerjaan pada setiap siklus, bisa dengan mengobrol santai dengan rekan kerja atau mungkin sekadar melakukan peregangan.

    6. Berjalan-jalan saat jam istirahat kerja
    Keluar dari kantor untuk mencari makan siang tidak hanya bermanfaat mengenyangkan perut, tapi juga memberikan kesegaran baru dan menghilangkan stres. Kembali dari makan siang, akan lebih antusias meneruskan pekerjaan. 

    7. Jadikan tidur prioritas
    Tidak peduli seberapa teliti Anda, jika kurang tidur, produktivitas dijamin menurun. Jika Anda harus berangkat kerja pukul 7 pagi, maka Anda sudah harus tidur selambat-lambatnya pukul 23.00. Tidak ada kompromi. Namun ingat, jangan tidur sambil membawa kertas-kertas kerja. Ini hanya akan membuat tidur Anda tidak berkualitas.

    8. Belajar dari kegagalan, lalu teruslah maju
    Orang produktif memiliki bakat untuk menganalisis apa yang salah. Lalu, mereka akan bertanya kepada diri sendiri, apa yang bisa dipelajari dan diperbaiki dari kesalahan tersebut sambil meneruskan pekerjaan hingga selesai dengan sebaik-baiknya.

    TABLOIDBINTANG

    Baca juga:
    Kiat Menjadi Guru Hebat
    Begini Caranya Membuat Surat Lamaran Kerja yang Efektif
    Bosan Jadi Karyawan, Cobalah Berbisnis dan Berinvestasi


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Cara Memberlakukan Kebijakan Pembatasan Sosial Berskala Besar

    Presiden Joko Widodo telah menandatangai PP No 21 Tahun 2020 yang mengatur pelaksanaan Pembatasan Sosial Berskala Besar menghadapi virus corona.