Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Anak Kurang Minum Sulit Berkonsentrasi

image-gnews
AP/Heng Sinith
AP/Heng Sinith
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Jangan konsumsi air minum banyak dalam sekali munim. Minum air yang benar adalah  secara berkala. Tubuh kita yang beraktivitas seharian tentunya membutuhkan cairan terus-menerus, begitu pula dengan anak.

Berikan air secara berkala dan jangan memaksa anak Anda untuk langsung minum dalam jumlah yang banyak, karena hal ini dapat membuat anak semakin tidak suka minum dan merasa bahwa minum air itu tidak enak, tidak menyenangkan, dan juga menyusahkan.

Berdasarkan hasil penelitian, meminum air sebelum tidur rupanya tidak mempengaruhi kebiasaan anak yang mengompol, karena air yang diminum sudah ditampung di dalam kandung kemih. Jadi tidak perlu takut untuk minum segelas air sebelum tidur.

Urinary Color Chart

Kurangnya konsumsi air putih dapat membuat anak dehidrasi. Hal ini berpotensi menimbulkan gangguan suasana hati. Jika anak kekurangan air, maka ia akan merasa mudah kepanasan, rewel, lesu, mudah menangis, mudah marah, sulit berkonsentrasi, dan tidak dapat belajar dengan baik serta mengalami masalah kesehatan seperti sulit buang air besar.

Dr. Sudung O. Pardede, SpA(K), menjelaskan, "Anak-anak dianjurkan untuk minum setiap 30-60 menit sekali sepanjang hari walau tidak merasa haus, apalagi anak yang aktif." Dianjurkan untuk tidak menunggu hingga anak merasa haus, karena haus merupakan tanda bahwa tubuh sudah kekurangan cairan.

Sudung menambahkan, tidak mudah untuk mendeteksi kecukupan air pada anak karena beberapa gejala dehidrasi tidak terlihat secara visual. "Anak juga seringkali tidak mengenali tanda-tanda tersebut sehingga orang tua perlu mengajari kebiasaan minum pada anak, khususnya air putih," ujarnya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Untuk mendeteksi tingkat hidrasi pada anak, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia bekerja sama dengan PT Tirta Investama lewat IHWG, melakukan sosialisasi Urinary Color Chart (UCC) for Kids. Ini adalah salah satu cara mendeteksi tingkat hidrasi anak melalui warna urine.

Cara mendeteksinya mudah dan praktis. Orang tua dan anak hanya perlu menampung urine anak dalam wadah dan dilihat warnanya. Kemudian dibandingkan dengan tabel warna UCC for Kids.

Warna UCC for Kids dapat menunjukkan apakah anak terhidrasi dengan baik, kurang terhidrasi, atau dehidrasi. Disarankan untuk menampung urine sebelum makan siang dan kemudian melihat warnanya di bawah cahaya yang terang, agar tampak jelas warna aslinya. Jika warna urine menunjukkan anak Anda kurang terhidrasi atau dehidrasi, segera berikan air minum secukupnya.

TABLOIDBINTANG

Berita lainnya:
Mengunyah Permen Karet Tingkatkan Kesehatan Otak
7 Manfaat Biji Delima untuk Kecantikan
Hidangan Lokal dan Mancanegara Berpadu di Puhu














 
Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pola Asuh Anak yang Diterapkan Nikita Willy di Tengah Kesibukan

50 hari lalu

Nikita Willy bersama anak pertamanya, Issa Xander Djokosoetono. Foto: Instagram/@nikitawillyofficial94
Pola Asuh Anak yang Diterapkan Nikita Willy di Tengah Kesibukan

Nikita Willy memahami kunci pola asuh yang baik adalah dengan menerapkan rutinitas sehari-hari yang konsisten meskipun sebagai ibu yang juga bekerja.


Pola Asuh Pintar dan Manfaatnya pada Perkembangan Anak

50 hari lalu

Ilustrasi ibu bahagia saat mencium anaknya. Foto: Unsplash/Humberto Chavez
Pola Asuh Pintar dan Manfaatnya pada Perkembangan Anak

Ibu perlu menerapkan pola asuh yang fokus pada aspek perkembangan anak sesuai usianya yang disebut smart parenting. Cek manfaatnya.


Mengenal Helicopter Parenting, Dampak, dan Antisipasinya

23 Januari 2024

Helicopter parenting adalah pola asuh ketat orang tua terhadap seorang anak. Kenali ciri, dampak, dan antisipasinya berikut ini. Foto: Canva
Mengenal Helicopter Parenting, Dampak, dan Antisipasinya

Helicopter parenting adalah pola asuh ketat orang tua terhadap seorang anak. Kenali ciri, dampak, dan antisipasinya berikut ini.


Mengenal Pola Asuh Strawberry Parent dan Ciri-cirinya

9 Januari 2024

Strawberry parent adalah model pola asuh di mana orangtua terlalu banyak membantu atau memanjakan anak. Ini penjelasan dan karakter gaya didiknya. Foto: Canva
Mengenal Pola Asuh Strawberry Parent dan Ciri-cirinya

Strawberry parent adalah model pola asuh di mana orangtua terlalu banyak membantu atau memanjakan anak. Ini penjelasan dan karakter gaya didiknya.


Kesalahan yang Biasa Dilakukan Orang Tua pada Anak di Hari Natal

10 Desember 2023

Ilustrasi anak memandang pohon Natal. Unsplash.com/Greg Rosenke
Kesalahan yang Biasa Dilakukan Orang Tua pada Anak di Hari Natal

Pakar parenting menyebut ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan orang tua terhadap anak-anak mereka di momen Hari Natal. Apa saja?


Menjadikan Anak seperti Raja, Efeknya Justru Merusak

28 November 2023

Ilustrasi anak marah-marah. Shutterstock.com
Menjadikan Anak seperti Raja, Efeknya Justru Merusak

Ada anak yang merasa bisa berpikir dan berlaku sesukanya, bisa juga mengacu pada anak manja. Penyebabnya mereka selalu mendapatkan segala keinginan.


4 Reality Show Parenting dari Korea, Ada yang Membuat Orang Tua Menangis

23 November 2023

www.graphics.iparenting.com
4 Reality Show Parenting dari Korea, Ada yang Membuat Orang Tua Menangis

Reality show parenting dari Korea yang sedang trending saat ini


Psikolog Sarankan Authoritative Parenting untuk Anak Remaja, Ini Alasannya

20 November 2023

Sulitnya Melakukan Komunikasi dengan Anak Praremaja (Depositphotos)/Tabloid Bintang
Psikolog Sarankan Authoritative Parenting untuk Anak Remaja, Ini Alasannya

Pola asuh authoritative parenting bisa memberikan pemahaman kepada anak, terutama remaja, mengenai konsekuensi tindakan yang mereka ambil.


5 Bukti Seseorang Jadi Orang Tua yang Baik

27 September 2023

Ilustrasi anak dan orang tua melakukan kegiatan seru. Freepik.com/Jcomp
5 Bukti Seseorang Jadi Orang Tua yang Baik

Peran orang tua sangat penting bagi tumbuh kembang anak, terutama untuk mendidik dan menjadi teladan yang baik.


Mengenal Pola Parenting Asah Asih Asuh pada Anak dan Manfaatnya

30 Agustus 2023

Ilustrasi keluarga. (Pexels/William Fortunato)
Mengenal Pola Parenting Asah Asih Asuh pada Anak dan Manfaatnya

Kenali pola parenting asah, asih, asuh yang wajib dipenuhi orang tua pada anak dan manfaatnya kini dan kelak.