Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Cara Memotivasi Diri dalam Bekerja  

image-gnews
Ilustrasi karier dan kesuksesan. Shutterstock.com
Ilustrasi karier dan kesuksesan. Shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak orang berkata pekerjaan terbaik adalah pekerjaan yang sesuai dengan passion kita. Namun, terkadang itu saja tidak cukup untuk membuat seseorang selalu termotivasi. Tidak sedikit orang yang bekerja lantas mengalami demotivasi.

Banyak faktor yang mempengaruhi demotivasi dalam bekerja. Namun, sebagian besar orang mengaku kehilangan semangat karena memiliki atasan yang terlalu menekan, tidak pengertian, dan tidak mampu menopang potensi yang dimiliki bawahannya.

Beruntung sekali jika atasan tersebut mau berubah menjadi lebih baik pada anak buahnya. Namun, bagaimana jika tidak? Satu-satunya jalan keluar adalah ‘menolong diri sendiri’ dengan menumbuhkan kembali motivasi diri yang telah tumbang.

Hentikan kebiasaan membanding-bandingkan diri sendiri dengan rekan sejawat

Langkah awal yang bisa dimulai untuk menumbuhkan motivasi adalah berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Setiap kali mengalami kegagalan atau kekecewaan, jangan langsung berkecil hati melihat kesuksesan orang lain.

Lebih baik Anda menyimpan energi untuk membangun kepercayaan diri dan melakukan perbaikan. Sebab, jika Anda menyalahkan diri sendiri—apalagi orang lain—atas kegagalan yang terjadi, hal itu hanya akan semakin mengeroposi motivasi Anda.        

“Sebaliknya, berubahlah menjadi seseorang yang bermental ‘haus kesuksesan’,” ujar profesor psikologi di Virginia Tech, Scott Geller, dikutip dari Reuters.

Menulis buku harian

Teresa Amabile, profesor dari Harvard Business School, menambahkan tip untuk tetap termotivasi adalah menulis buku harian. Dengan mencatat rekam jejak perkembangan Anda selama bekerja, Anda akan merasa termotivasi untuk melakukan lebih baik pada hari esok.

“Anda akan terinspirasi untuk melakukan perkembangan dan kemajuan setiap harinya. Anda akan termotivasi untuk mempertahankan perkembangan yang telah tercapai, dan bahkan mencapai yang lebih baik pada hari berikutnya,” jelasnya.

Jangan anti terhadap kritik

Tentunya, tidak ada orang yang menyukai teguran saat mereka melakukan sebuah kesalahan. Namun, tetap dengarkanlah komentar orang lain sebagai salah satu bentuk masukan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Anggaplah sebuah kritik sebagai kesempatan untuk memperbaiki diri dan meningkatkan kemampuan. Jika Anda menerima kritik dengan pikiran jernih, Anda pasti bisa memahaminya sebagai saran berharga untuk mengembangkan diri.

Bergaul bersama orang-orang berkualitas

Tip lain untuk menumbuhkan motivasi adalah dengan membiasakan diri bergaul bersama orang-orang yang berkualitas. Pergaulan dengan orang-orang pintar memang bisa menimbulkan rasa minder atau terintimidasi.

Bagaimanapun, anggaplah itu sebagai sebuah tantangan agar Anda bekerja lebih keras dan belajar lebih serius. Pergaulan dengan orang yang lebih superior dalam segala hal dibanding Anda akan memotivasi Anda untuk belajar lebih banyak dan bekerja lebih baik.

Biasakan diri belajar dan bekerja keras

Jadikan keinginan untuk belajar dan bekerja keras sebagai sebuah kebiasaan. Latih diri untuk terbiasa menyelesaikan tugas dengan akurat dan tepat waktu. Namun, bukan berarti Anda harus memaksakan diri untuk bekerja lebih keras tanpa mengenal waktu.

Sebab, pada kenyataannya, orang yang bekerja terlalu keras dan selalu tenggelam dalam kesibukan pekerjaan yang menyita waktu justru adalah orang yang tidak efektif, kontraproduktif, dan mudah terdemotivasi.

Sebaliknya, seimbangkan antara waktu istirahat dan deadline yang menumpuk. Anda harus tahu kapan ‘cukup adalah cukup’ dan kapan Anda harus berhenti untuk relaksasi atau menjauhi urusan pekerjaan.

“Tentukan batas waktu untuk berhenti bekerja yang realistis bagi diri Anda sendiri. Berhenti membalas e-mail setelah pukul 20.00 WIB, jangan menggunakan akhir pekan untuk melanjutkan pekerjaan. Dengan demikian, Anda akan merasa lebih segar dan lebih produktif pada hari kerja.”

BISNIS

Berita lainnya:
Hindari Mengeringkan Pakaian Berikut dengan Mesin
6 Penyebab Rasa Gatal Pada Area Bokong
Long Weekend, Ini Tip Tetap Fit saat Liburan

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mengenal Kutu Loncat dalam Dunia Kerja dan Dampaknya pada Karier

16 Januari 2024

Kutu loncat adalah istilah yang diberikan pada seseorang yang suka berpindah pekerjaan dalam waktu singkat. Ini dampaknya untuk karier. Foto: Canva
Mengenal Kutu Loncat dalam Dunia Kerja dan Dampaknya pada Karier

Kutu loncat adalah istilah yang diberikan pada seseorang yang suka berpindah pekerjaan dalam waktu singkat. Ini dampaknya untuk karier.


Mengenal Quarter Life Crisis, Ciri-Ciri, dan Cara Menghadapinya

8 Januari 2024

Memasuki usia dewasa, seseorang seringkali mengalami quarter life crisis yang membuatnya jadi tak percaya diri. Apa itu quarter life crisis? Foto: Canva
Mengenal Quarter Life Crisis, Ciri-Ciri, dan Cara Menghadapinya

Memasuki usia dewasa, seseorang seringkali mengalami quarter life crisis yang membuatnya jadi tak percaya diri. Apa itu quarter life crisis?


Jauh dari Kontroversi, Lee Dong Wook Punya Mantra Khusus untuk Menjaga Kariernya

31 Desember 2023

Lee Dong Wook. Instagram.com/@leedonwook_official
Jauh dari Kontroversi, Lee Dong Wook Punya Mantra Khusus untuk Menjaga Kariernya

Baru-baru ini wawancara lama Lee Dong Wook viral. Dia mengungkapkan caranya mempertahankan karier 25 tahun di inudstri hiburan


Dekat dengan Dunia Digital, Sebaiknya Gen Z Miliki Keahlian Ini

8 Desember 2023

Marina Beauty Journey 2023 di Lombok, Bintang Marina/Marina
Dekat dengan Dunia Digital, Sebaiknya Gen Z Miliki Keahlian Ini

Pentingnya gen Z memiliki pola pikir yang peka serta kepedulian tinggi dalam kesehariannya.


Career Hallway 2.0 Membuka Pintu Rahasia Bagi Masa Depan Karier

11 November 2023

Career Hallway AIESEC di Universitas Sumatera Utara
Career Hallway 2.0 Membuka Pintu Rahasia Bagi Masa Depan Karier

Acara difokuskan pada berbagai tips dan trik merencanakan karier


Cara Bekerja di Jepang, Syarat, dan Perkiraan Biaya Hidupnya

30 Oktober 2023

Ilustrasi orang kerja di Jepang. Foto : LKPN
Cara Bekerja di Jepang, Syarat, dan Perkiraan Biaya Hidupnya

Jepang menjadi salah satu negara tujuan favorit para pekerja asal Indonesia. Apa saja syarat dan cara bekerja di sana serta berapa biaya hidupnya?


Rayakan 31 Tahun Pernikahan Michelle dan Barack Obama Saling Memuji

4 Oktober 2023

Barack Obama dan Michelle Obama. Instagram.com/@barackobama
Rayakan 31 Tahun Pernikahan Michelle dan Barack Obama Saling Memuji

Michelle Obama dan Barack Obama menikah pada 3 Oktober 1992


Pejabat Tinggi ASN Kini Bisa Mutasi Kurang dari 2 Tahun untuk Akselerasi Kinerja

27 September 2023

MenPAN RB Abdullah Azwar Anas (kanan) dan Menkumham Yasonna H. Laoly (kiri) saat mengikuti rapat kerja dengan Komisi II DPR RI di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta, Selasa, 26 September 2023. Rapat tersebut beragendakan pengambilan keputusan tingkat I terkait Rancangan Undang-undang (RUU) nomor 5 tahun 2014 tentang Aparatur Sipil Negara. TEMPO/M Taufan Rengganis
Pejabat Tinggi ASN Kini Bisa Mutasi Kurang dari 2 Tahun untuk Akselerasi Kinerja

Menteri Abdullah Azwar Anas menerbitkan surat edaran tentang mutasi Pejabat Pimpinan Tinggi ASN yang menduduki jabatan meski belum sampai dua tahun.


Margot Robbie Sempat Tak Lolos Casting American Horror Story Musim Kedua

26 Agustus 2023

Margot Robbie dalam film Barbie. Foto: Instagram/@barbiethemovie
Margot Robbie Sempat Tak Lolos Casting American Horror Story Musim Kedua

Direktur casting Eric Dawson tak memberikan alasan Margot Robbie tak lolos casting American Horror Story


Pernah Merasa Tidak Dihargai di Dunia Kerja? Coba Jawab 2 Pertanyaan Ini

20 Juni 2023

Hingdranata Nikolay/Istimewa
Pernah Merasa Tidak Dihargai di Dunia Kerja? Coba Jawab 2 Pertanyaan Ini

Salah satu rasa yang bisa saja Anda rasakan di dunia kerja adalah saat Anda merasa tidak dihargai. Coba jawab 2 pertanyaan penting ini.