Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Buah Ini Bisa Menurunkan Berat Badan

image-gnews
Nanas Honi Sunpride. sunpride.co.id
Nanas Honi Sunpride. sunpride.co.id
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Nanas atau nenas adalah jenis buah tropis. Buah dengan kulit tajam, berwarna kuning di dalam, memiliki aroma wangi serta memiliki campuran rasa manis dan asam. Nanas mengandung banyak serat dan air. Buah ini memberikan kesegaran rasa tersendiri.

Banyak alasan orang menyukai buah ini. Selain enak dan segar, buah ini banyak mengandung nutrisi yang baik bagi kesehatan dan kecantikan. Nanas mengandung tryptophan dan serotonin, yang berguna untuk relaksasi otak sehingga dapat mengurangi depresi, serta meningkatkan mood dan konsentrasi.

Buah ini kaya akan vitamin C untuk menjaga stamina tubuh dan kesehatan kulit. Selain itu buah ini mengandung bromelain, enzim yang dipercaya bisa menurunkan risiko peradangan dan pembengkakan yang sering terjadi ketika kita terserang sinusitis, sakit tenggorokan, dan arthritis. Nanas juga baik buat pencernaan dan membantu mengatasi peradangan di usus.

Perkebunan Sunpride di Lampung, mengembangbiakan nanas Honi. Seperti dikemukakan dalam kunjungan terbatas ke perkebunan Sunpride di Lampung, Agustus lalu oleh Luthfiany Azwawie selaku Marketing and Communication Manager PT Sewu Segar Nusantara,” Bersama dengan PT Nusantara Tropical Farm, kami ingin memperkaya buah nusantara yang berkualitas tinggi dan dapat bersaing dengan buah impor. “

Nanas Honi berbeda dengan nanas kebanyakan. Umumnya nanas memiliki kulit luar yang tajam, nanas Honi memiliki kulit tajam yang lebih tipis sehingga mudah dipotong, seperti melon. Beratnya sekitar 1,5kg – 2,3 kg per buah dengan warna kulit kuning keemasan, mempunyai kadar manis yang tinggi. Walau masih terasa asam, nanas honi tidak membuat gatal. Karena nanas Honi ini mengandung kadar kalsium oksalat yang rendah, sehingga tidak memicu gatal. Sebelum dikonsumsi juga tidak perlu diolesi atau direndam garam terlebih dahulu. Nanas Honi dapat digunakan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan karena dapat melunturkan lemak.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Agar nutrisi buah ini dapat terserap dengan baik, pilih buah nanas yang segar, tidak lembek, warna hijau bukan jaminan nanas itu belum matang. Walaupun nanas Honi berwarna hijau, buah ini sudah cukup matang dan manis. Karena nanas Honi dipanen dengan tingkat kematangan yang sudah ditentukan.  

DINA ANDRIANI 

Berita lainnya:

Cara Benar Memotong Buah Jambu Kristal
Enzim pada Nanas Lebih Ampuh dibanding Antibiotik Kimia
8 Alasan Menjadikan Nanas sebagai Pilihan Buah Sehari-hari

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Dirjen Binwasnaker dan K3 Kemnaker, Haiyani Rumondang.
Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.


Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Ilustrasi wanita pakai masker sambil bekerja. Freepik.com
Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.


Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. Shutterstock
Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.


Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Ilustrasi Generasi Milenial. all-souzoku.com
Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan


Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.


Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Ilustrasi pria sakit demam. shutterstock.com
Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.


Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com/Katemangostar
Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.


Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Ilustrasi hidung. shutterstock.com
Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?


5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.


Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

23 Oktober 2021

Ilustrasi pria memeriksa tulang. Shutterstock
Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

Ketahui periode terbaik memumpuk "bekal" menjelang massa tulang puncak, fase kondisi tulang terbaik, dan penurunannya untuk mencegah osteoporosis.