Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Contohlah Kegiatan Orang Sukses Ini di Waktu Senggang

image-gnews
Oprah Winfrey. Vulture.com
Oprah Winfrey. Vulture.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Coba ingat, apa yang Anda lakukan di waktu luang, sepulang kerja, atau di akhir pekan?

Dalam 168 jam seminggu, kira-kira 40 jam dihabiskan untuk bekerja. Jika Anda tidur 8 jam sehari lalu menghabiskan 3 jam untuk makan (pagi, siang, malam), berarti rata-rata Anda memiliki 51 jam waktu luang di luar bekerja dan istirahat.

Mulai sekarang, jangan sia-siakan waktu luang Anda. Manfaatkan untuk melakukan kegiatan yang berguna, karena cara Anda menghabiskan waktu di luar jam kerja bisa berpengaruh pada masa depan karier. Seperti yang dilakukan oleh orang sukses berikut ini di luar waktu kerja, sehingga mereka bisa meraih impiannya.

1. Mencari inspirasi
Bintang serial How I Met Your Mother, Neil Patrick Harris, sudah menjadi aktor populer sejak usia belasan tahun melalui berbagai acara TV, termasuk serial Doogie Howser, M.D. Ketika kebanyakan aktor muda Hollywood menghabiskan waktu luang dengan minum-minum dan berpesta, Neil menyadari itu bukan dunianya.

Neil terbang ke New York untuk menyaksikan sebanyak mungkin pertunjukan Broadway. Pertunjukan teater Broadway memberinya banyak inspirasi dan pelajaran berharga soal akting dan pertunjukan. Tentu saja, mencari inspirasi bisa dilakukan di mana saja, di tempat-tempat yang bahkan tak berkaitan dengan pekerjaan Anda. Pergilah ke tempat-tempat yang Anda senangi.

“Jika Anda seorang koki, pergilah ke museum. Jika Anda pelukis, cobalah makan di restoran ternama. Carilah inspirasi di tempat-tempat tak terduga,” saran Danielle LaPorte, penulis buku, pakar bisnis, bloger, dan motivator asal Kanada. “Posisikan diri Anda di lingkungan baru dan menarik. Aktifkan otak Anda untuk berpikir dengan cara baru yang bisa mendorong cara memecahkan masalah dengan genius."

Elizabeth Gilbert melanglang ke Italia, India, dan Indonesia demi mencari inspirasi dan mengisi kekosongan jiwanya. Hasilnya, ia melahirkan buku Eat, Pray, Love yang berada dalam daftar buku terlaris New York Times selama 199 minggu, yang juga diangkat dalam film berjudul sama.

2. Membangun hubungan yang nyata
Presiden ketiga Amerika Serikat, Thomas Jefferson, terkenal akan makan malamnya yang legendaris. Jefferson mengundang siapa pun untuk makan malam bersamanya lalu mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang mendalam dan filosofis kepada tamu-tamunya. Jefferson sangat suka membangun hubungan dengan orang-orang baru secara nyata, yang dimulai dengan bertatap wajah dan dilanjutkan dengan perbincangan penting.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk bermain di media sosial setelah bekerja? Berapa sering Anda berinteraksi dengan teman-teman di dunia maya ketimbang di dunia nyata? Seberapa banyak hubungan pertemanan yang nyata yang bisa memberi manfaat bagi kehidupan dan karier Anda? Mulailah membangun hubungan yang nyata. Alih-alih hanya bertukar komentar di media sosial, cobalah makan malam atau sekadar minum kopi bersama. Bertatap dan bicara secara langsung dengan orang-orang baru akan membuka banyak pemikiran baru, melahirkan ide-ide, bahkan membuka peluang bisnis dan pencerahan karier.

3. Hari tanpa Gadget
Menjauh dari teknologi menjadi cara menghabiskan waktu luang yang dilakukan tokoh-tokoh sukses. Presiden Amerika Serikat, Barack Obama dan sang istri, Michelle Obama, gemar berolahraga. Menurut mereka, tubuh yang bugar akan meningkatkan kreativitas, produktivitas, kepercayaan diri, dan ketahanan dalam bekerja dan kehidupan pribadi.

Oprah Winfrey, salah satu wanita paling sibuk di dunia, mematikan semua gawai untuk menikmati waktu santai sambil membaca buku-buku bagus di hari Minggu. “Saya selalu memberi diri saya hari Minggu sebagai dasar pembaruan spiritual, hari ketika saya tidak melakukan apa pun,” ungkap Oprah.

Teknologi memang menakjubkan, namun bagi orang yang sehari-harinya sibuk dengan pekerjaan—yang banyak melibatkan teknologi—menghabiskan waktu tanpa teknologi ternyata penting untuk relaksasi juga menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.

TABLOIDBINTANG

Berita lainnya:
Manis-Gurih, Model dan Tekwan Khas Palembang
Tren Fashion yang Awet Sepanjang Masa: Gaya Monokrom
Bersihkan Mainan Anak agar Tidak Jadi Sarang Kuman

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mengenal Kutu Loncat dalam Dunia Kerja dan Dampaknya pada Karier

16 Januari 2024

Kutu loncat adalah istilah yang diberikan pada seseorang yang suka berpindah pekerjaan dalam waktu singkat. Ini dampaknya untuk karier. Foto: Canva
Mengenal Kutu Loncat dalam Dunia Kerja dan Dampaknya pada Karier

Kutu loncat adalah istilah yang diberikan pada seseorang yang suka berpindah pekerjaan dalam waktu singkat. Ini dampaknya untuk karier.


Mengenal Quarter Life Crisis, Ciri-Ciri, dan Cara Menghadapinya

8 Januari 2024

Memasuki usia dewasa, seseorang seringkali mengalami quarter life crisis yang membuatnya jadi tak percaya diri. Apa itu quarter life crisis? Foto: Canva
Mengenal Quarter Life Crisis, Ciri-Ciri, dan Cara Menghadapinya

Memasuki usia dewasa, seseorang seringkali mengalami quarter life crisis yang membuatnya jadi tak percaya diri. Apa itu quarter life crisis?


Jauh dari Kontroversi, Lee Dong Wook Punya Mantra Khusus untuk Menjaga Kariernya

31 Desember 2023

Lee Dong Wook. Instagram.com/@leedonwook_official
Jauh dari Kontroversi, Lee Dong Wook Punya Mantra Khusus untuk Menjaga Kariernya

Baru-baru ini wawancara lama Lee Dong Wook viral. Dia mengungkapkan caranya mempertahankan karier 25 tahun di inudstri hiburan


Oprah Winfrey Akui Minum Obat Pelangsing, Pakar Sebut Pentingnya Kejujuran

15 Desember 2023

Oprah Winfrey. Foto: Tangkapan layar Instagram/@oprah
Oprah Winfrey Akui Minum Obat Pelangsing, Pakar Sebut Pentingnya Kejujuran

Belakangan ini, Oprah Winfrey yang menjadi sorotan. Ratu bincang-bincang ini juga mengaku mengonsumsi obat-obatan untuk menurunkan berat badan.


Dekat dengan Dunia Digital, Sebaiknya Gen Z Miliki Keahlian Ini

8 Desember 2023

Marina Beauty Journey 2023 di Lombok, Bintang Marina/Marina
Dekat dengan Dunia Digital, Sebaiknya Gen Z Miliki Keahlian Ini

Pentingnya gen Z memiliki pola pikir yang peka serta kepedulian tinggi dalam kesehariannya.


Career Hallway 2.0 Membuka Pintu Rahasia Bagi Masa Depan Karier

11 November 2023

Career Hallway AIESEC di Universitas Sumatera Utara
Career Hallway 2.0 Membuka Pintu Rahasia Bagi Masa Depan Karier

Acara difokuskan pada berbagai tips dan trik merencanakan karier


Cara Bekerja di Jepang, Syarat, dan Perkiraan Biaya Hidupnya

30 Oktober 2023

Ilustrasi orang kerja di Jepang. Foto : LKPN
Cara Bekerja di Jepang, Syarat, dan Perkiraan Biaya Hidupnya

Jepang menjadi salah satu negara tujuan favorit para pekerja asal Indonesia. Apa saja syarat dan cara bekerja di sana serta berapa biaya hidupnya?


Rayakan 31 Tahun Pernikahan Michelle dan Barack Obama Saling Memuji

4 Oktober 2023

Barack Obama dan Michelle Obama. Instagram.com/@barackobama
Rayakan 31 Tahun Pernikahan Michelle dan Barack Obama Saling Memuji

Michelle Obama dan Barack Obama menikah pada 3 Oktober 1992


Pejabat Tinggi ASN Kini Bisa Mutasi Kurang dari 2 Tahun untuk Akselerasi Kinerja

27 September 2023

MenPAN RB Abdullah Azwar Anas (kanan) dan Menkumham Yasonna H. Laoly (kiri) saat mengikuti rapat kerja dengan Komisi II DPR RI di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta, Selasa, 26 September 2023. Rapat tersebut beragendakan pengambilan keputusan tingkat I terkait Rancangan Undang-undang (RUU) nomor 5 tahun 2014 tentang Aparatur Sipil Negara. TEMPO/M Taufan Rengganis
Pejabat Tinggi ASN Kini Bisa Mutasi Kurang dari 2 Tahun untuk Akselerasi Kinerja

Menteri Abdullah Azwar Anas menerbitkan surat edaran tentang mutasi Pejabat Pimpinan Tinggi ASN yang menduduki jabatan meski belum sampai dua tahun.


Margot Robbie Sempat Tak Lolos Casting American Horror Story Musim Kedua

26 Agustus 2023

Margot Robbie dalam film Barbie. Foto: Instagram/@barbiethemovie
Margot Robbie Sempat Tak Lolos Casting American Horror Story Musim Kedua

Direktur casting Eric Dawson tak memberikan alasan Margot Robbie tak lolos casting American Horror Story