Rutin Minum Cuka Apel dan Rasakan Manfaatnya buat Kesehatan

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • sxc.hu

    sxc.hu

    TEMPO.CO, Jakarta - Cuka sari apel sudah dikenal akan khasiatnya sejak dulu kala. Selain bisa ditambahkan pada salad untuk menambah rasa, cuka apel juga diklaim baik untuk detoksifikasi. Berikut ini beberapa manfaat cuka apel buat kesehatan, mulai dari kulit sampai jantung.

    1. Membantu mengatasi masalah kulit
    Bila kita mengalami masalah dengan jerawat atau ketombe, tak perlu mencari pengobatan yang rumit dan tak semua obat dari apotek cocok karena bisa saja membuat kulit menjadi kering dan kondisinya makin parah. Campurkan cuka apel dengan air dan oleskan ke kulit yang bermasalah dengan kapas dan campuran ini ibarat toner alami.

    2. Memperbaiki kekebalan tubuh
    Sebutir apel sehari akan menjauhkan kita dari dokter. Bukan hanya apel dalam bentuk buah segar tapi juga sarinya yang sudah difermentasi dan menjadi cuka. Sesendok teh cuka apel sehari, yang dicampur dengan air, adalah kunci kesehatan pencernaan dan mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

    3. Membantu sistem pencernaan
    Pencernaan yang sehat adalah kunci dari kesehatan secara umum. Di pencernaan lah segala nutrisi dari makanan diserap dan bekerja. Bila pencernaan tidak bekerja dengan baik, tak banyak nutrisi yang diserap. Asam hidrokolik pada cuka apel sangat penting buat sel-sel perut dan juga bertanggung jawab atas proses pencernaan protein dan penyerapan karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.

    4. Membantu mengontrol kadar gula darah
    Bila Anda menderita diabetes dan mencari cara alami untuk mengontrol kadar gula darah, cuka apel adalah jawabannya dan boleh dibandingkan khasiatnya dengan pengobatan medis. Cuka apel memiliki efek antiglikemik yang bisa mengeblok pencernaan sari makanan yang bisa menyebabkan naiknya kadar gula darah.

    5. Menjaga jantung tetap sehat
    Cuka apel adalah kabar baik buat mereka yang ingin menurunkan kadar kolesterol. Minum campuran satu sendok teh cuka apel dan air sekali setiap hari dan kolesterol pun akan menurun, begitu juga dengan tekanan darah, sehingga sangat baik untuk kesehatan jantung.

    INSTYLE | PIPIT

    Artikel lain:
    5 Tip Menghindari Stres dalam Hubungan Asmara
    Inilah Hal Sia-sia dalam Hidup yang Banyak Dilakukan
    Bekam, Terapi Tradisional yang Diminati Atlet Olimpiade


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Resep Mudah Membuat Disinfektan Saat Wabah Virus Corona

    Ketika wabah virus corona merebak, cairan disinfektan kian diminati masyarakat. Bila kehabisan, ada cara alternatif membuat cairan anti kuman itu.