TEMPO.CO, Jakarta - Di balik statusnya sebagai minuman beralkohol, anggur juga memiliki banyak manfaat buat kesehatan bila diminum dalam jumlah yang wajar. Untuk mendapatkan manfaat dari anggur, kita tentu tidak perlu meminumnya sampai sebotol. Cukup segelas, dan rasakan beberapa kebaikan berikut.
1. Mengurangi jerawat
Anggur mengandung zat antiperadangan dan antiseptik. Bila anggur dioleskan di area kulit yang terinfeksi, minuman ini berfungsi sebagai antiseptik dan mencegah timbulnya jerawat baru. Celupkan segumpal kapas ke anggur dan taruh di atas kulit yang bermasalah selama sekitar 20 menit.
2. Memperbaiki suasana hati
Anggur membantu sistem syaraf tetap rileks. Menurut sebuah penelitian, orang yang meminum dua-tujuh gelas anggur sepekan hampir tak memiliki gejala stres dan depresi.
3. Menyehatkan mata
Menurut Fakultas Kedokteran Universitas Washingon di St. Louis, Amerika Serikat, anggur bisa membantu penyembuhan masalah retina mata akibat diabetes dan daya pandang yang menurun karena faktor usia. Namun, uji coba atas hal ini baru dilakukan pada tikus sehingga kemanjurannya pada manusia masih harus dibuktikan lagi.
4. Melindungi gigi dari bakteri
Para peneliti sudah membuktikan bahwa anggur bisa membantu mengurangi bakteri pada gigi. Para ilmuwan bahkan sudah mengamati penurunan jumlah bakteri setelah meneteskan anggur merah ke atas film bio.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Para peneliti juga menyatakan bahwa risiko orang yang meminum anggur hampir setiap pekan untuk terserang flu dan demam menurun. Antioksidan dalam anggur membantu mengurangi peradangan dan gejala pilek.
6. Menurunkan kolesterol
Anggur bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) hingga 12 persen.
7. Mencegah penuaan otak
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Columbia di Amerika Serikat, penurunan fungsi otak paling banyak terjadi pada mereka yang tidak meminum anggur.
INDIATIMES | PIPIT
