TEMPO.CO, Jakarta - Membawakan anak bekal makanan dari rumah memang lebih baik ketimbang membebaskan anak jajan di sekolah. Dengan membawa bekal makan, orang tua dapat memantau apa saja yang dikonsumsi anak dan memastikan nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya terpenuhi.
Salah satu pilihan menu bekal anak adalah sunny bento. Selain kaya gizi, anak pun akan suka dengan aneka makanan yang tersaji. Berikut ini cara membuatnya.
Bahan:
1 porsi nasi goreng
1 butir telur
4 potong nugget ayam
4 batang kecil brokoli rebus
1 buah tomat, potong 4 bagian
Wortel dan nori secukupnya
Cara membuat:
1. Cetak nasi goreng pada mangkuk kecil. Letakkan pada kotak makan bagian tengah.
2. Goreng telur menjadi mata sapi hingga 3/4 matang. Gunakan wajan antilengket supaya kuningnya tetap cantik. Letakkan di atas nasi goreng.
3. Potong wortel berbentuk segitiga memanjang. Letakkan di sekeliling putih telur.
4. Buatlah mata dan bibir senyum untuk telur mata sapi dengan menggunakan nori. Gunakan gunting.
5. Susun brokoli rebus di setiap sudut kotak makan.
6. Bagian tepi yang masih kosong bisa diisi dengan potongan tomat atau nugget ayam sesuai dengan selera.
Berita lainnya:
Resep Sarang Burung Bento
Resep Laksa Ayam nan Gurih
Tip Kue Nastar Kurma Nan Renyah
