TEMPO.CO, Jakarta - Ada banyak jenis makanan yang dipercaya mampu meningkatkan gairah seksual atau libido wanita maupun pria. Tak hanya makanan yang dimasak, beberapa makanan justru berkhasiat meningkatkan libido ketika dimakan dalam kondisi mentah.
Berikut ini daftar makanan mentah yang bisa Anda konsumsi untuk membantu membangkitkankan libido.
Semangka
Jika Anda berpikir bahwa seratus persen kandungan semangka hanyalah air, pikirkan lagi! Ternyata, buah manis ini memiliki kandungan nutrisi seperti sitrulina yang dapat berfungsi hampir sama dengan viagra. Jadi, kita tahu bahwa pria membutuhkan buah ini lebih banyak.
Sayuran Berdaun
Sayuran-sayuran yang berdaun dan bahkan labu memiliki kandungan nutrisi zat seng. Zat ini dapat merelaksasi bagian tubuh intim wanita.
Kecambah
Di Indonesia terdapat mitos bahwa taoge dapat meningkatkan kesuburan pria. Ternyata hal ini tak hanya berlaku pada kecambah kacang hijau. Kecambah lentil, raspberi hitam, dan kacang Brasil juga berhubungan erat dengan libido. Ketiga jenis kecambah tersebut dipercaya dapat merangsang libido.
Salad
Salad, biji-bijian bahkan beberapa jenis kacang memiliki nutrisi yang dapat meningkatkan sensitivitas, kenikmatan dan libido pria maupun wanita.
Umbi manis dan Wortel
Umbi manis dan wortel memiliki kandungan vitamin E yang baik untuk libido wanita maupun pria. Makan umbi manis maupun wortel mentah satu jam sebelum berhubungan intim akan sangat membantu meningkatkan libido Anda.
Alpukat dan Bayam
Vitamin B3 atau niasin dapat meningkatkan tekanan darah. Makanan-makanan seperti daun bayam ataupun alpukat memiliki kandungan niasin. Kandungan ini baik bagi tekanan darah juga organ intim Anda.
Gandum
Gandum asli memiliki peran penting dalam memproduksi hormon tertentu yang dapat merelaksasi sekaligus meningkatkan libido.
DINI TEJA