Hubungan Asmara Bermasalah, Waspadai Efeknya pada Kesehatan  

Reporter

Ilustrasi Pasangan bermasalah/putus. Shutterstock.com

TEMPO.COJakarta - Hubungan asmara yang tidak berjalan baik sering berpengaruh pada kesehatan. Namun jangan sampai masalah percintaan ini menggerogoti kesehatan fisik dan mental. 

Berikut ini beberapa tanda bahwa hubungan Anda dengan pasangan tidak lancar dan sebaiknya segera mencari jalan keluar agar tidak membuat kondisi kesehatan lebih buruk.

1. Kekebalan tubuh menurun
Orang-orang yang menjalani hubungan asmara buruk biasanya akan mengalami stres yang lebih tinggi dari biasanya dan berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh. Akibatnya, mudah terserang infeksi dan penyakit.

2. Tekanan darah tinggi
Menurut penelitian pada masa lalu, makin buruk hubungan dengan pasangan, makin tinggi tekanan darah. Pasangan yang sedang mengalami persoalan hubungan lebih rentan terkena tekanan darah tinggi. Sebab, ketika orang sedang stres, kadar glukosa dalam darah juga naik.

3. Perut buncit
Naiknya hormon kortisol akibat tekanan yang sedang terjadi akan berpengaruh pada berat badan. Kortisol adalah hormon stres yang diproduksi tubuh dalam jumlah kecil. Salah satu fungsinya adalah memberi keseimbangan energi buat tubuh. Kortisol cenderung menyimpan lemak di perut bila tingkat stres sedang tinggi.

4. Depresi dan perubahan suasana hati
Depresi atau perubahan besar pada suasana hati adalah tanda bahwa hubungan dengan pasangan sedang buruk. Bila Anda terus merasa kesal atau sedih, serta merasa malas berbaur dengan orang-orang di sekitar, waspadalah karena hal itu menjadi pertanda masalah hubungan ini benar-benar sudah menggerogoti kesehatan mental.

5. Berat badan naik-turun
Ini juga salah satu tanda hubungan asmara tengah bermasalah. Berat badan naik atau turun karena stres. Ini menjadi pertanda buruk dan indikasi Anda harus segera mencari jalan keluar dari masalah.

INDIATIMES | PIPIT






Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.


Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.


Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.


Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan


Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.


Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.


Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.


Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?


5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.


Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

23 Oktober 2021

Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

Ketahui periode terbaik memumpuk "bekal" menjelang massa tulang puncak, fase kondisi tulang terbaik, dan penurunannya untuk mencegah osteoporosis.