TEMPO.CO, Jakarta - Hubungan asmara yang tidak berjalan baik sering berpengaruh pada kesehatan. Namun jangan sampai masalah percintaan ini menggerogoti kesehatan fisik dan mental.
Berikut ini beberapa tanda bahwa hubungan Anda dengan pasangan tidak lancar dan sebaiknya segera mencari jalan keluar agar tidak membuat kondisi kesehatan lebih buruk.
1. Kekebalan tubuh menurun
Orang-orang yang menjalani hubungan asmara buruk biasanya akan mengalami stres yang lebih tinggi dari biasanya dan berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh. Akibatnya, mudah terserang infeksi dan penyakit.
2. Tekanan darah tinggi
Menurut penelitian pada masa lalu, makin buruk hubungan dengan pasangan, makin tinggi tekanan darah. Pasangan yang sedang mengalami persoalan hubungan lebih rentan terkena tekanan darah tinggi. Sebab, ketika orang sedang stres, kadar glukosa dalam darah juga naik.
3. Perut buncit
Naiknya hormon kortisol akibat tekanan yang sedang terjadi akan berpengaruh pada berat badan. Kortisol adalah hormon stres yang diproduksi tubuh dalam jumlah kecil. Salah satu fungsinya adalah memberi keseimbangan energi buat tubuh. Kortisol cenderung menyimpan lemak di perut bila tingkat stres sedang tinggi.
4. Depresi dan perubahan suasana hati
Depresi atau perubahan besar pada suasana hati adalah tanda bahwa hubungan dengan pasangan sedang buruk. Bila Anda terus merasa kesal atau sedih, serta merasa malas berbaur dengan orang-orang di sekitar, waspadalah karena hal itu menjadi pertanda masalah hubungan ini benar-benar sudah menggerogoti kesehatan mental.
5. Berat badan naik-turun
Ini juga salah satu tanda hubungan asmara tengah bermasalah. Berat badan naik atau turun karena stres. Ini menjadi pertanda buruk dan indikasi Anda harus segera mencari jalan keluar dari masalah.
INDIATIMES | PIPIT
