Hubungan Asmara Bermasalah, Waspadai Efeknya pada Kesehatan  

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi Pasangan bermasalah/putus. Shutterstock.com

    Ilustrasi Pasangan bermasalah/putus. Shutterstock.com

    TEMPO.COJakarta - Hubungan asmara yang tidak berjalan baik sering berpengaruh pada kesehatan. Namun jangan sampai masalah percintaan ini menggerogoti kesehatan fisik dan mental. 

    Berikut ini beberapa tanda bahwa hubungan Anda dengan pasangan tidak lancar dan sebaiknya segera mencari jalan keluar agar tidak membuat kondisi kesehatan lebih buruk.

    1. Kekebalan tubuh menurun
    Orang-orang yang menjalani hubungan asmara buruk biasanya akan mengalami stres yang lebih tinggi dari biasanya dan berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh. Akibatnya, mudah terserang infeksi dan penyakit.

    2. Tekanan darah tinggi
    Menurut penelitian pada masa lalu, makin buruk hubungan dengan pasangan, makin tinggi tekanan darah. Pasangan yang sedang mengalami persoalan hubungan lebih rentan terkena tekanan darah tinggi. Sebab, ketika orang sedang stres, kadar glukosa dalam darah juga naik.

    3. Perut buncit
    Naiknya hormon kortisol akibat tekanan yang sedang terjadi akan berpengaruh pada berat badan. Kortisol adalah hormon stres yang diproduksi tubuh dalam jumlah kecil. Salah satu fungsinya adalah memberi keseimbangan energi buat tubuh. Kortisol cenderung menyimpan lemak di perut bila tingkat stres sedang tinggi.

    4. Depresi dan perubahan suasana hati
    Depresi atau perubahan besar pada suasana hati adalah tanda bahwa hubungan dengan pasangan sedang buruk. Bila Anda terus merasa kesal atau sedih, serta merasa malas berbaur dengan orang-orang di sekitar, waspadalah karena hal itu menjadi pertanda masalah hubungan ini benar-benar sudah menggerogoti kesehatan mental.

    5. Berat badan naik-turun
    Ini juga salah satu tanda hubungan asmara tengah bermasalah. Berat badan naik atau turun karena stres. Ini menjadi pertanda buruk dan indikasi Anda harus segera mencari jalan keluar dari masalah.

    INDIATIMES | PIPIT


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Resep Mudah Membuat Disinfektan Saat Wabah Virus Corona

    Ketika wabah virus corona merebak, cairan disinfektan kian diminati masyarakat. Bila kehabisan, ada cara alternatif membuat cairan anti kuman itu.