Sinar Matahari Terbit dan Terbenam Paling Bahaya buat Mata  

Reporter

TEMPO/Subekti

TEMPO.COJakarta - Ada dua jenis sinar ultraviolet (UV) dari matahari, UVA dan UVB. UVA berupa gelombang panjang dan bisa menembus jauh ke dalam jaringan kulit atau mata, sedangkan gelombang sinar UVB lebih pendek dan hanya terserap di permukaan saja.

Sinar UVA, yang bisa menyebabkan penuaan pada kulit, bisa menembus jauh ke dalam kornea mata dan merusak lensa. Dampaknya di masa mendatang adalah katarak dan kerusakan degenerasi lain. Bahkan bisa mengakibatkan kebutaan.

Sinar UVB bisa menyebabkan kulit terbakar dan kanker kulit. Pada mata, sinar UVB paling banyak diserap oleh kornea dan, seperti UVA, bisa menyebabkan katarak.

Mata sendiri sebenarnya memiliki beberapa tingkatan perlindungan alami. Contohnya, ketika kita menghadapi cahaya terang, pupil pun langsung mengecil untuk mengurangi volume cahaya yang masuk ke mata. Alis dan bulu mata juga bagian dari perlindungan alami tersebut.

Namun perlindungan itu sangat terbatas bila cahaya langsung menyorot ke mata dari arah depan. Alhasil, sinar matahari pagi dan sore lebih buruk dampaknya daripada waktu lainnya, ketika posisi sang surya masih cukup tinggi. 

Hal itu kebalikan dari dampak sinar matahari terhadap kulit. Pada kulit, sinar paling berbahaya ketika matahari berada pada posisi yang paling tinggi, yakni sekitar tengah hari. Pada tengah hari, alis menjadi pelindung mata. 

Jadi saat-saat matahari terbit dan terbenamlah yang berisiko paling tinggi terhadap mata karena posisinya langsung mengarah ke mata. Jangan berpikir mengalihkan pandangan dari matahari akan aman buat mata. Melihat layar telepon seluler pun bisa berbahaya bila ada pantulan sinar matahari yang masuk ke mata.

DAILYMAIL | PIPIT






Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.


Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.


Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.


Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan


Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.


Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.


Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.


Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?


5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.


Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

23 Oktober 2021

Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

Ketahui periode terbaik memumpuk "bekal" menjelang massa tulang puncak, fase kondisi tulang terbaik, dan penurunannya untuk mencegah osteoporosis.