Jika Anda Berhenti Pakai High Heels, Ini yang Terjadi

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi sepatu hak tinggi atau high heels. REUTERS/Toru Hanai

TEMPO.CO, Jakarta - Sepasang sepatu heels atau bertumit tinggi membuat Anda tampil elegan. Setiap perempuan yang memakainya akan merasa dirinya terlihat lebih tinggi dan memberikan tambahan percaya diri.

Sayangnya, heels juga meninggalkan rasa sakit setelah Anda memakainya selama sepuluh menit, dan bahkan sampai sepuluh tahun kemudian. Seperti dikutip dari laman Purewow, berikut ini beberapa hal menarik yang mungkin terjadi jika Anda berhenti memakai high heels.

Sakit pada kaki berkurang, tapi tumit akan terasa lebih sakit

Setidaknya, untuk sementara Anda akan merasakan sakit pada kaki berkurang, tapi tidak dengan bagian tumit. Memakai sepatu heels dalam jangka waktu yang cukup lama bisa memperpendek tendon Achilles, jaringan yang menghubungkan otot betis Anda dengan tulang tumit. Ini bisa memakan waktu sampai beberapa bulan, tergantung seberapa sering Anda menggunakan sepatu heels, sebelum tendon Achilles kembali ke posisi normal. Rasa tidak nyaman pada tumit Anda pun akan berkurang.

Sakit punggung akan hilang

Sepasang sepatu high heels, merek Christian Louboutin misalnya, selalu membuat bokong Anda terlihat begitu menakjubkan. Hal ini karena tambahan tinggi menyebabkan panggul bergeser dan melengkung ke belakang. Tekanan pada tulang belakang  bagian pinggang menyebabkan sakit punggung bagian bawah yang cukup parah.

Kaki akan terlihat lebih baik

Pointed toed atau sepatu yang bagian ujungnya runcing dan tertutup sering menyebabkan kaki kapalan dan kuku cenderung tumbuh ke dalam. Memakai sepatu yang bagian ujungnya sedikit lebih lebar, benjolan dan memar akan hilang dengan sendirinya.

Meningkatkan keseimbangan

Sebuah studi di 2015 mengungkapkan bahwa memakai sepatu high heels berkepanjangan bisa menyebabkan ketidakseimbangan antara otot-otot yang mengelilingi dan mendukung pergelangan kaki Anda. Semntara sepatu berhak datar atau flat shoes membantu keseimbangan Anda lebih stabil.

Kaki mungkin terlihat lebih pendek

Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang sering memakai sepatu heels, memiliki otot betis yang lebih pendek. Ini karena mengkompres tumit dan tendon Achilles tersebut. Dengan peregangan dan beralih ke sepatu lainnya membuat kaki Anda kembali ke ukuran semula.

Anda tidak mungkin membuang semua koleksi sepatu high heels kan? Atur waktu pemakaian high heels. Misalnya stiletto hanya digunakan pada acara-acara khusus saja. Tampilan Anda akan sama baiknya dengan memakai high heels atau flat shoes.

NIA PRATIWI






Kadin: Industri Fashion Sumbang 17 Persen Ekonomi Kreatif, tapi Berefek ke Emisi Karbon

4 hari lalu

Kadin: Industri Fashion Sumbang 17 Persen Ekonomi Kreatif, tapi Berefek ke Emisi Karbon

Arsjad menekankan aspek berkelanjutan pada industri fashion perlu menjadi perhatian.


Profil Merek Fashion Balenciaga yang Iklannya Bikin Kim Kardashian Marah

5 hari lalu

Profil Merek Fashion Balenciaga yang Iklannya Bikin Kim Kardashian Marah

Kim Kardashian marah menanggapi iklan kontroversial Balenciaga mengandung unsur BDSM


Ragam Wastra Nusantara dalam Gaya Kontemporer Hadir di Spotlight Indonesia

5 hari lalu

Ragam Wastra Nusantara dalam Gaya Kontemporer Hadir di Spotlight Indonesia

Wastra Nusantara atau konten budaya lokal yang dikemas dalam wujud kontemporer dan kekinian menjadi highlight perhelatan ini.


Kolaborasi Garuda Indonesia x Buttonscarves Hadirkan Koleksi The Journey Series

5 hari lalu

Kolaborasi Garuda Indonesia x Buttonscarves Hadirkan Koleksi The Journey Series

Pada tahap awal peluncuran "The Journey Series" ini seluruh pelanggan setia Garuda Indonesia akan dapat memperoleh koleksi scarf Buttonscarves


Penjelasan Fotografer tentang Iklan Balenciaga dengan Anak dan Boneka BSDM

10 hari lalu

Penjelasan Fotografer tentang Iklan Balenciaga dengan Anak dan Boneka BSDM

Fotografer iklan Balenciaga mengatakan tidak berhak memilih produk atau model yang ditampilkan dalam iklan.


Intip Tren Warna Pakaian Tahun 2023

10 hari lalu

Intip Tren Warna Pakaian Tahun 2023

Tren warna pakaian tahun 2023 diprediksi bakal bernada tenang, dan damai. Berikut rinciannya.


Alesssandro Michele Mundur sebagai Direktur Kreatif Gucci

11 hari lalu

Alesssandro Michele Mundur sebagai Direktur Kreatif Gucci

Desainer Alessandro Michele secara resmi diangkat jadi Direktur Kreatif Gucci pada Januari 2015.


Balenciaga Minta Maaf setelah Kontroversi Iklan Anak Pegang Boneka BDSM

11 hari lalu

Balenciaga Minta Maaf setelah Kontroversi Iklan Anak Pegang Boneka BDSM

Balenciaga tampaknya menyalahkan fotografer yang membuat iklan dengan foto anak memegang boneka berpakaian BSDM.


Georgina Rodriguez Tampil Elegan dengan Gaun High-Slit dan Perhiasan Mewah

11 hari lalu

Georgina Rodriguez Tampil Elegan dengan Gaun High-Slit dan Perhiasan Mewah

Georgina Rodriguez menunjukkan penampilannya saat menghadiri Gala Person of the Year 2022 dari Akademi Rekaman Latin


Jennifer Lawrence Tampil Chic dalam Balutan Daun Dior Bermotif Floral

14 hari lalu

Jennifer Lawrence Tampil Chic dalam Balutan Daun Dior Bermotif Floral

Ditemani oleh lawan mainnya di Causeway, Brian Tyree Henry, Jennifer Lawrence berjalan di karpet merah di Governors Ball ke-13