Rahasia Cantik dan Bugar Kirsty Gallacher  

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Kirsty Gallacher. Getty Images

    Kirsty Gallacher. Getty Images

    TEMPO.COJakarta - Sebagai presenter terkenal di stasiun Sky Sports, apalagi berurusan dengan olahraga, Kirsty Gallacher harus selalu menjaga penampilan, termasuk bentuk tubuhnya. Pada usia 40 tahun saat ini, bentuk tubuh wanita asal Skotlandia tersebut masih menawan dan membuat banyak perempuan iri.

    Di sela kesibukan dan jadwal kerja yang padat, Gallacher tetap menyempatkan diri berolahraga dan berlatih kebugaran. Aktivitas yang dipilihnya adalah lari dan berlatih di pusat kebugaran."Saya selalu berlatih pada pagi hari, tak pernah siang hari. Saya selalu merasa segar sesudahnya," kata Gallacher kepada Hello.

    BACA JUGA
    Kasus Kopi Maut: Residu Racun dan Misteri Celana Jessica
    Alasan Pria Ini Tembak Dokter yang Bantu Persalinan Istri

    Menurut Gallacher, latihan fisik membuatnya bisa lebih berfokus pada kesibukan pekerjaannya. Latihan fisik tak hanya menyangkut soal tubuh, tapi juga berpengaruh pada otak. "Latihan itu membuat saya lebih baik dalam menjalani pekerjaan. Saya merasa senang bila bisa terus berlatih dan membuat tubuh selalu aktif. Saya bisa merespons dan lebih reaktif terhadap pekerjaan," ujar Gallacher.

    Gallacher berlatih sedikitnya tiga kali seminggu. Ia juga memilih bekerja sama dengan pelatih pribadi agar lebih termotivasi, dan ia pun memilih Josh Salzmann untuk melatihnya. Ia banyak melakukan latihan kardio dan angkat beban.

    "Saya perlu tantangan, tak hanya latihan. Saya memang kompetitif bila berurusan dengan olahraga. Saya selalu ingin didorong dan ditantang, jadi senang rasanya bisa bekerja sama dengan Josh yang sangat berpengalaman," tutur ibu dua anak itu.

    PIPIT

    BACA JUGA
    Foto Dramatis: Jatuh ke Kolam, Bocah Diseret Gorila, Lalu...
    Hubungan Ayu Ting Ting & Tarra Budiman: Ternyata Begini...



     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Jokowi Memilih Status PSBB, Sejumlah Negara Memutuskan Lockdown

    Presiden Joko Widodo atau Jokowi memutuskan PSBB. Hal itu berbeda dengan sejumlah negara yang telah menetapkan status lockdown atau karantina wilayah.