Lima Cara Mengatasi Alergi Ilalang Kering  

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi Bersin. Image by  Royalty-Free/Corbis

    Ilustrasi Bersin. Image by Royalty-Free/Corbis

    TEMPO.COJakarta - Memasuki musim kemarau, makin banyak semak-semak, ilalang, ataupun rumput yang mengering. Banyak orang yang menderita alergi pada berbagai tanaman kering tersebut, terutama bila serpihan-serpihan halusnya terbawa angin sehingga menyebabkan mata perih, hidung berair, serta bersin-bersin.

    Cobalah berkonsultasi dengan dokter untuk membantu mengobati alergi tersebut. Selain itu, ada beberapa cara mudah untuk mengatasi alergi tanaman kering dan mengurangi gejalanya.

    1. Minum teh herbal
    Teh kamomil bisa membantu meringankan gejala alergi itu, sedangkan teh hijau membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan membentenginya dari produksi histamin. Bila hidung tersumbat, cobalah minum teh pepermin. Adapun teh jahe dicampur madu bisa melegakan dada yang sesak.

    2. Uapkan wajah
    Memberi uap ke wajah tak hanya bisa membersihkan kulit, tapi juga melegakan hidung yang tersumbat. Masukkan air panas ke dalam mangkuk beling dan tambahkan beberapa tetes minyak ekaliptus. Hadapkan wajah ke mangkuk dengan jarak aman. Tutupi kepala dengan handuk untuk mengurung uap, kemudian hiruplah uap itu selama lima menit.

    3. Tambahkan bawang putih pada makanan
    Bawang putih adalah antihistamin alami yang sangat baik dan bisa membantu meredakan hidung tersumbat. Walaupun bukan cara untuk mengatasi demam ilalang kering, bawang putih bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatasi demam ringan.

    4. Segera mandi
    Lekaslah melepas baju dan mandi setibanya di rumah untuk membersihkan sisa-sisa serbuk ilalang kering yang menempel guna mencegah alergi lebih parah. Cucilah wajah dan tangan dengan teratur untuk membersihkan sisa serbuk yang mungkin masih menempel di sekitar hidung dan mata, yang bisa menyebabkan iritasi.

    5. Minum air lebih banyak
    Ketika kekurangan cairan, tubuh berhenti memproduksi histamin dan bisa menyebabkan gejala alergi yang lebih parah lagi. Minum delapan gelas air sehari tidak hanya mampu memenuhi kebutuhan air, tapi juga memberikan kemampuan lebih pada tubuh untuk melakukan detoksifikasi dan melancarkan jalur pernapasan.

    HELLO l PIPIT


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Menimbun Kalori Kue Lebaran, seperti Nastar dan Kastengel

    Dua kue favorit masyarakat Indonesia saat lebaran adalah nastar dan kastangel. Waspada, dua kue itu punya tinggi kalori. Bagaimana kue-kue lain?