Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Wanita Hamil Jangan Takut Makan Cokelat  

image-gnews
Ilustrasi ibu hamil makan cokelat. thestir.cafemom.com
Ilustrasi ibu hamil makan cokelat. thestir.cafemom.com
Iklan

TEMPO.COJakarta - Wanita hamil kerap mengalami masa ngidam. Dikatakan bahwa sekitar 80 persen dari wanita hamil, di seluruh dunia, menginginkan makanan yang berbeda.

Saat hamil dianjurkan makan lebih banyak nutrisi daripada biasanya agar cukup nutrisi bagi ibu hamil dan janin yang dikandungnya untuk menghindari anemia dan komplikasi kesehatan lain yang berhubungan dengan kekurangan gizi. Namun jangan makan berlebihan.

Umumnya wanita hamil menyukai mangga mentah, permen, bahkan cokelat. Bagi pencinta cokelat, jangan takut saat hamil mengkonsumsi cokelat. Ternyata cokelat memiliki banyak manfaat untuk kehamilan.  

Sebuah penelitian menyimpulkan bahwa makan cokelat selama kehamilan baik bagi ibu dan bayi. Penelitian dilakukan pada wanita hamil yang diminta mengkonsumsi cokelat secara teratur.

Peneliti menemukan antioksidan dan nutrisi dalam cokelat dapat membantu mencegah kondisi yang disebut pre-eklampsia pada wanita hamil.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Pre-eklampsia adalah suatu kondisi ketika tekanan darah ibu menjadi tinggi sekitar minggu ke-20 kehamilan. Pre-eklampsia dapat menyebabkan keguguran dan kelahiran prematur. Bahkan dapat menyebabkan kematian ibu atau anak.

Penelitian ini menyimpulkan bahwa mengkonsumsi cokelat secara teratur dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh wanita hamil. Cokelat juga dapat memperkuat plasenta.

Kesehatan plasenta sangat penting untuk melahirkan bayi yang sehat. Konsumsi cokelat juga dapat meningkatkan perkembangan janin. Terutama mengkonsumsi dark chocolate. Peneliti menyarankan wanita hamil mengkonsumsi sekitar 5 porsi cokelat dalam seminggu.

BOLDSKY | DINA ANDRIANI

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Hasil Penelitian: Wanita yang Alami Komplikasi Kehamilan Berisiko Terkena Penyakit Jantung

4 hari lalu

Ilustrasi kehamilan. Freepik.com
Hasil Penelitian: Wanita yang Alami Komplikasi Kehamilan Berisiko Terkena Penyakit Jantung

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa wanita yang mengalami komplikasi saat menjalani kehamilan cenderung memiliki risiko terkena penyakit jantung.


Keguguran 3 Kali, Olivia dan Denny Sumargo Akhirnya akan Sambut Anak Pertama

9 hari lalu

Denny Sumargo dan Olivia Allan di Times Square, New York. Foto: Instagram/@sumargodenny.
Keguguran 3 Kali, Olivia dan Denny Sumargo Akhirnya akan Sambut Anak Pertama

Olivia Allan menceritakan perjuangannya mendapatkan anak hingga sempat menolak ditemani Denny Sumargo di dokter.


Nutrisi yang Perlu Diperhatikan Ibu Hamil yang Berpuasa

14 hari lalu

Ibu hamil memerlukan asupan makanan bergizi agar janin yang dikandung tumbuh sehat. (Canva)
Nutrisi yang Perlu Diperhatikan Ibu Hamil yang Berpuasa

Ginekolog mengingatkan ibu hamil untuk memperhatikan kandungan gizi ketika memutuskan berpuasa demi kesehatan diri dan janin.


Tambahan Asam Folat pada Garam Dapat Cegah Cacat Bawaan

16 hari lalu

Ilustrasi menaburkan garam. shutterstock.com
Tambahan Asam Folat pada Garam Dapat Cegah Cacat Bawaan

Melengkapi garam meja dengan asam folat menjadi strategi diet baru untuk lebih melindungi terhadap cacat bawaan.


Halle Bailey Menangis Ungkap Alasan Merahasiakan Kehamilannya

20 hari lalu

Halle Bailey menghadriri pemutaran perdana The Little Mermaid di Los Angeles, Amerika Serikat, Senin 8 Mei 2023. Foto: Instagram/@disney
Halle Bailey Menangis Ungkap Alasan Merahasiakan Kehamilannya

Halle Bailey menangis saat menjelaskan alasan dia memilih merahasiakan kehamilannya dari publik.


Spesialis Kandungan Ungkap Dampak Endometriosis pada Kehamilan

21 hari lalu

Harapan Baru Penderita Endometriosis
Spesialis Kandungan Ungkap Dampak Endometriosis pada Kehamilan

Dokter kandungan menjelaskan endometriosis dapat menimbulkan konsekuensi pada proses kehamilan. Apa saja yang perlu diwaspadai?


Manfaat Madu bagi Ibu Hamil

34 hari lalu

Ilustrasi madu. shutterstock.com
Manfaat Madu bagi Ibu Hamil

Madu merupakan salah satu pilihan bahan alami yang sering dipertimbangkan untuk dikonsumsi bagi ibu hamil.


Dokter Ingatkan 3 Bahaya Hipertensi pada Ibu Hamil

37 hari lalu

Ilustrasi hamil bermasalah. shutterstock.com
Dokter Ingatkan 3 Bahaya Hipertensi pada Ibu Hamil

Hipertensi merupakan salah satu penyebab kematian ibu hamil tertinggi selain pendarahan dan infeksi. Ini tiga bahayanya menurut dokter.


Kabar Bahagia Joshua Suherman dan Clairine Clay Umumkan Kehamilan Anak Pertama

47 hari lalu

Joshua Suherman dan Clairine Clay. Instagram.com/@joshuasuherman
Kabar Bahagia Joshua Suherman dan Clairine Clay Umumkan Kehamilan Anak Pertama

Joshua Suherman dan Clairine Clay sempat menunda memiliki anak di awal pernikahan


Bukan Hanya Pil, Kenali 7 Jenis Alat Kontrasepsi KB

50 hari lalu

Pemasangan alat kontrasepsi implan (ilustrasi)
Bukan Hanya Pil, Kenali 7 Jenis Alat Kontrasepsi KB

Alat kontrasepsi atau pencegah kehamilan beragam jenisnya, berikut adalah 7 di antaranya.