6 Alasan Pentingnya Punya Hobi

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi membaca. Sxc.hu

    Ilustrasi membaca. Sxc.hu

    TEMPO.CO, Jakarta - Bila ditanya mengenai hobi, mungkin Anda menjawab tidak ada waktu untuk hobi. Banyaknya pekerjaan dan aktivitas lain menyebabkan Anda tidak memiliki waktu luang untuk sekadar melakukan apa yang Anda sukai.

    Padahal banyak manfaat dari melakukan hobi. Menurut Psychologytoday.com, terdapat enam alasan kita harus tetap memiliki dan mengerjakan hobi.

    1. Efektivitas waktu
    Menurut Hukum Parkinson, Anda akan menyelesaikan suatu pekerjaan sesuai dengan ketersediaan waktu. Misalnya, jika tersedia waktu dua jam untuk menyelesaikan suatu tugas, Anda cenderung menyelesaikan tugas tersebut dalam waktu dua jam. Namun, bila memiliki hobi yang harus dikerjakan setelah tugas tersebut selesai, kita cenderung mampu menyelesaikan tugas tersebut kurang dari waktu yang tersedia. Dapat dikatakan, hobi mendorong efisiensi waktu.

    2. Membuat lebih aktif
    Anda mungkin terbiasa menghabiskan waktu dengan melakukan kegiatan pasif, seperti menonton TV atau menjelajah di Internet. Cobalah melakukan aktivitas yang membuat Anda lebih aktif, seperti melakukan olahraga yang disukai. Waktu akan terasa lebih cepat berlalu saat mengerjakan hobi.

    3. Meningkatkan jaringan sosial
    Menurut beberapa penelitian, salah satu kunci kebahagiaan adalah memiliki hubungan sosial yang baik. Mengerjakan hobi memungkinkan Anda bertemu dengan orang-orang baru yang memiliki ketertarikan yang sama. Orang-orang tersebut akhirnya akan menjadi jaringan sosial baru Anda.

    4. Memperkaya identitas
    Hobi akan menjadi bagian dari identitas. Anda dapat membagi pengalaman dan pengetahuan tentang hobi yang dimiliki kepada orang lain. Tidak hanya kita yang semakin bersemangat dengan hobi yang dijalani, orang lain yang mendengarnya juga akan merasakan hal sama.

    5. Membantu mengatasi stres
    Ketika mengalami kegagalan atau baru saja mengalami hari yang buruk, kita bisa sejenak melupakannya dengan melakukan hobi. Hobi juga bisa menjadi "pengingat" untuk tidak terlarut dalam kegagalan tersebut bahwa masih ada aktivitas lain yang akan membuat kita merasa lebih baik.

    6. Menambah semangat
    Jika Anda bisa meluangkan satu jam dalam sehari atau beberapa jam dalam seminggu untuk menjalankan hobi, akan ada semangat lebih untuk menjalankan berbagai aktivitas lain.

    TABLOIDBINTANG

    Baca juga:
    Tren Busana Lebaran 2016: Emboss
    Yuk, Belajar Makeup dari Youtube Channel Ini
    Indonesia Akan Jadi Kiblat Mode Muslim Dunia 2020


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Resep Mudah Membuat Disinfektan Saat Wabah Virus Corona

    Ketika wabah virus corona merebak, cairan disinfektan kian diminati masyarakat. Bila kehabisan, ada cara alternatif membuat cairan anti kuman itu.