Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Cara Memupuk Rasa Percaya Diri  

image-gnews
Ilustrasi wanita bekerja. shutterstock.com
Ilustrasi wanita bekerja. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.COJakarta - Rasa percaya diri dapat membantu Anda dalam kehidupan sehari-hari, baik dalam karier, percintaan, maupun saat berinteraksi dengan orang lain.

Rasa percaya diri bisa dilatih. Caranya pun terbilang mudah, asalkan Anda mau mencobanya. Berikut ini beberapa strategi cerdas untuk membangun kepercayaan diri.

1. Latih kontak mata
Saat bercakap-cakap dengan seseorang, pertahankan kontak mata Anda dengan lawan bicara. Cara ini menunjukkan bahwa Anda terlibat penuh dengan pembicaraan dan tidak terlihat lemah.

Kontak mata merupakan langkah awal untuk tidak terlihat pasif. Cobalah berlatih. Lakukan hal seperti ini dalam setiap interaksi dengan orang lain, maka sedikit demi sedikit rasa percaya diri pun akan tumbuh.

2. Perhatikan bahasa tubuh
Rasa gugup bisa membuat tubuh Anda bergerak tanpa disadari, seperti berulang kali memegang rambut, memainkan kuku, atau menggerakkan kaki.

Gerakan-gerakan seperti itu menunjukkan Anda ragu akan kemampuan diri sendiri. Selain itu, berbicara terlalu cepat bisa memperlihatkan keragu-raguan Anda.

Karena itu, biasakan berdiri dan duduk tegak saat berbicara dengan orang lain. Sikap seperti ini akan memperlihatkan Anda punya rasa percaya diri penuh di depan orang lain.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

3. Lakukan ritual
Sesuatu biasanya berjalan alamiah ketika Anda merasa nyaman dengan diri sendiri. Untuk itu, coba buat sebuah rutinitas yang bisa menenangkan perasaan Anda sebelum melakukan pekerjaan penting.

Misalnya, seorang petenis biasa memukul-mukul bola sebanyak empat kali sebelum melakukan servis atau seorang dokter bedah membersihkan tangannya berulang kali.

Tindakan ritual semacam itu bisa membuat pikiran lebih tenang dan akhirnya Anda siap menangani situasi apa pun dengan lebih percaya diri.

4. Jangan biarkan kegagalan menguasai Anda
Tidak selamanya segala sesuatu berjalan mulus, selalu saja ada kegagalan atau kesalahan kecil yang bisa terjadi. Mungkin Anda lupa isi pidato atau orang tidak tertawa saat mendengarkan lelucon Anda.

Apa pun itu, jangan biarkan kegagalan menguasai diri, sehingga Anda tidak berani menghadapi situasi serupa. Cobalah belajar dari kegagalan, ambil sebagai pembelajaran, dan gunakan untuk kesempatan lainnya.

BISNIS

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tips Memilih Hotel Murah di Jakarta

24 hari lalu

Tips Memilih Hotel Murah di Jakarta

Menemukan sebuah hotel yang nyaman dan sesuai dengan kebutuhan memang tidak mudah. Namun, untuk membantu Anda dalam mencari penginapan yang sesuai dengan budget dan kebutuhan, kami telah menyusun beberapa tips yang bisa Anda gunakan sebagai panduan dalam memilih hotel murah di Jakarta.


Tips Bugar untuk Perempuan dari Andien

45 hari lalu

Penyanyi Andien Aisyah. Foto: Instagram/@andienaisyah
Tips Bugar untuk Perempuan dari Andien

Penyanyi Andien membagikan tips mulai dari hal sederhana dan mengetahui kapasitas diri masing-masing untuk mulai berolahraga.


4 Tips Memilih Ban Mobil Listrik yang Tepat

49 hari lalu

Ilustrasi ban mobil listrik. (Foto: Bridgestone)
4 Tips Memilih Ban Mobil Listrik yang Tepat

Berikut adalah hal-hal yang perlu menjadi pertimbangan utama dalam memilih ban mobil listrik:


Anda Sering Ditambahkan ke Grup Telegram Spam? Tips Ini Bisa Mencegahnya

17 Januari 2024

Ilustrasi Telegram. Lifewire.com
Anda Sering Ditambahkan ke Grup Telegram Spam? Tips Ini Bisa Mencegahnya

Pengguna aplikasi Telegram mungkin pernah tiba-tiba ditambahkan ke sebuah grup acak yang tidak diinginkan. Begini cara mencegahnya


Wujudkan Keuangan Sehat di 2024 dengan Tips dari SeaBank

10 Januari 2024

Wujudkan Keuangan Sehat di 2024 dengan Tips dari SeaBank

Mengelola penghasilan dengan aturan 50/30/20 dapat membantu mencapai kesehatan finansial.


Tips Memilih Jas Hujan yang Sesuai untuk Pengendara Motor

8 Januari 2024

Jas hujan menjadi hal yang wajib dibawa pengendara motor saat memasuki musim hujan (Dok Wahana)
Tips Memilih Jas Hujan yang Sesuai untuk Pengendara Motor

Bagi pengendara motor, tentu wajib hukumnya untuk memilih jas hujan yang tepat dan sesuai kebutuhan. Berikut ulasannya:


Tips Menghemat Uang untuk Liburan Berikut

3 Januari 2024

Ilustrasi liburan keluarga (pixabay.com)
Tips Menghemat Uang untuk Liburan Berikut

Anda pasti ingin liburan berkualitas tapi tetap hemat. Pakar perjalanan pun memberi tips agar liburan yang direncanakan lebih hemat.


Tips Mengemudi di Jalur Contraflow Agar Tetap Aman Saat Libur Nataru

26 Desember 2023

Kepadatan kendaraan saat pemberlakuan sistem lawan arah (contraflow) di keluar pintu tol Ciawi, jalur wisata Puncak, Gadog, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, Sabtu 23 Desember 2023. Satlantas Polres Bogor menerapkan rekayasa lalu lintas berupa sistem ganjil genap, sistem lawan arah (contraflow) dan sistem satu arah (one way)  di kawasan wisata Puncak dalam rangka libur panjang Natal 2023 untuk mengantisipasi kepadatan arus kendaraan. ANTARA FOTO/Yulius Satria Wijaya
Tips Mengemudi di Jalur Contraflow Agar Tetap Aman Saat Libur Nataru

Saat melewati contraflow saat libur Nataru, para pengendara tentu harus berhati-hati agar tidak diterjadi kecelakaann. Berikut tipsnya:


6 Tips Sewa Mobil untuk Libur Nataru agar Tidak Rugi

26 Desember 2023

Ilustrasi sewa mobil. (Foto: MPMRent)
6 Tips Sewa Mobil untuk Libur Nataru agar Tidak Rugi

Sewa mobil menjadi salah satu solusi untuk menunjang liburan bersama keluarga saat Natal dan Tahun Baru 2024 (libur Nataru). Berikut tipsnya:


Tips Bepergian Saat Libur Nataru dengan Aman dan Selamat

24 Desember 2023

Mobil melintas di ruas jalan Tol Cijago seksi 3A Kukusan - Krukut di Beji, Depok, Jawa Barat, Minggu, 25 Desember 2022. Uji coba fungsional ruas jalan Tol Cinere-Jagorawi (Cijago) Seksi 3A Kukusan-Krukut sepanjang 3,5km yang menyambungkan dengan Tol Depok-Antasari (Desari) tersebut dilakukan selama libur Natal 2022 dan Tahun Baru 2023 (Nataru) dari tanggal 24 Desember 2022 hingga 03 Januari 2023, mulai pukul 08.00-17.00 WIB. TEMPO/M Taufan Rengganis
Tips Bepergian Saat Libur Nataru dengan Aman dan Selamat

Polri memberikan tips untuk masyarakat yang hendak bepergian mengisi libur natal dan tahun (libur Nataru) baru agar nyaman, aman dan tenang.