Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tak Ingin Wajah Keriput? Ada 6 Rahasia Mencegahnya

Editor

Indah Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi tidur miring. Shutterstock.com
Ilustrasi tidur miring. Shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Keriput di wajah biasanya lebih cepat muncul di garis senyum. Di area sekitar wajah yang tertarik saat Anda tersenyum, di situlah biasanya keriput halus lebih cepat muncul.

Namun posisi tidur juga turut andil menimbulkan keriput halus. Tidur dalam posisi tertentu yang sama setiap malam membuat "garis tidur" lama-lama tidak memudar setelah Anda bangun.

Biasanya, keriput muncul di pipi dan dagu. Bagi yang senang tidur tertelungkup, kerutan lebih sering muncul di dahi.

"Karenanya, memilih bantal dan sarung bantal yang lembut sangat penting," kata pakar kesehatan kulit asal New York, Debra Jaliman. Menurut dia, sarung bantal dari kain satin atau sutera adalah yang terbaik. Bantal juga sebaiknya terbuat dari busa yang halus.

Namun, ia mengingatkan, posisi tidur bukan satu-satunya penyebab keriput di wajah. Ada banyak faktor yang mempengaruhi, termasuk paparan sinar matahari dan kurangnya asupan makanan tertentu. Berikut ini beberapa kebiasaan baik yang akan menunda datangnya keriput di wajah.

1. Perbanyak konsumsi ikan
Ikan merupakan sumber protein dan lemak omega 3, nutrisi penting yang dibutuhkan kulit. Para ahli mengatakan asam lemak esensial memberi nutrisi pada kulit agar tetap kenyal dan segar serta membantu meminimalkan keriput.

2. Jika perlu, pakai kaca mata
Membuat ekspresi yang sama secara berulang--seperti menyipitkan mata karena silau atau membaca--membuat otot wajah bekerja keras. Akhirnya, terbentuk alur di bawah permukaan kulit dan menjadi kerutan. Karena itu, kenakan kacamata jika dibutuhkan, seperti kacamata hitam saat beraktivitas di luar rumah dan kacamata baca jika Anda membutuhkannya.

3.Gunakan produk mengandung Alpha-hydroxy Acids (AHA)
Asam alami mengangkat lapisan atas sel-sel kulit mati, meringkas pori-pori, garis-garis halus, dan kerutan, terutama di sekitar mata. Bentuk kuat dari AHA dapat membantu meningkatkan produksi kolagen. Namun menggunakan AHA dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap matahari. Jadi memakai banyak tabir surya setiap hari adalah jalan keluarnya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. Jangan mencuci wajah secara berlebihan
Air dan sabun bisa mengurangi kelembaban dan minyak alami yang melindungi kulit dari keriput. Jangan mencuci wajah Anda terlalu sering. Gunakan sabun wajah yang mengandung pelembab.

5. Konsumsi kedelai
Kedelai dapat memperbaiki penampilan kulit Anda dan melindunginya. Studi menunjukkan, kedelai dapat membantu melindungi atau bahkan menyembuhkan beberapa kerusakan kulit akibat matahari. Kedelai juga memperbaiki struktur dan kekencangan kulit serta membuat warna kulit berseri-seri.

6. Ganti kopi dengan cokelat
Dalam satu studi, peneliti menemukan kakao dengan dua antioksidan tingkat tinggi, epicatechin dan catechin, mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Selain itu, meningkatkan aliran darah ke sel-sel kulit membantu hidrasi kulit serta membuatnya tampak bercahaya dan lembut. 

INDAH P | HUFFINGTON POST

Baca juga:
Telat, Jemaah Emosi, Ustad Solmed Sudah Terima Rp 25 Juta?

Rupanya Jupe Asyik Lakukan Ini Saat Mobilnya Disundul Truk

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Sekilas tentang Anita Roddick dan The Body Shop yang Dikabarkan Bangkut

16 hari lalu

Suasana pengunjung belanja di stan The Body Shop dalam Jakarta X Beauty 2023 part 2 di Jakarta Convention Center (JCC), Jakarta Pusat, Kamis, 14 Desember 2023. Foto: CANTIKA/Silvy Riana Putri
Sekilas tentang Anita Roddick dan The Body Shop yang Dikabarkan Bangkut

Didirikan Dame Anita Roodick pada 1976, The Body Shop dimulai dengan keyakinan sesuatu revolusioner, bisnis menjadi kekuatan untuk kebaikan.


Jelang Usia 60 Tahun, Elle Macpherson Ungkap Rahasia Bugar dan Awet Muda

28 hari lalu

Elle MacPherson. REUTERS/Stringer
Jelang Usia 60 Tahun, Elle Macpherson Ungkap Rahasia Bugar dan Awet Muda

Elle Macpherson mengungkapkan bagaimana menjaga penampilannya agar awet muda. Menurutnya, kecantikan di luar adalah refleksi kesehatan dari dalam.


Mitos Mak Lampir, Diangkat ke Sandiwara Radio hingga Film Horor

45 hari lalu

Sandiwara radio Misteri Gunung Merapi. Wikipedia
Mitos Mak Lampir, Diangkat ke Sandiwara Radio hingga Film Horor

Sejumlah film horor tayang di bulan Februari 2024 ini, salah satunya Film Lampir.


Kemenkop UKM: Kesehatan dan Kecantikan jadi Sektor Unggulan Pengembangan UMKM

50 hari lalu

Ilustrasi Pameran Alat Kesehatan/Istimewa
Kemenkop UKM: Kesehatan dan Kecantikan jadi Sektor Unggulan Pengembangan UMKM

Kemenkop UKM berharap dapat menciptakan lingkungan yang mendukung lahirnya wirausaha yang inovatif, berbasis teknologi, dan bertahan.


Kian Banyak Anak Pakai Produk Perawatan Kulit Dewasa, Dermatolog pun Prihatin

26 Januari 2024

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
Kian Banyak Anak Pakai Produk Perawatan Kulit Dewasa, Dermatolog pun Prihatin

Dermatolog prihatin dengan semakin banyaknya pasien anak di bawah umur gara-gara produk perawatan kulit. Apa saja pemicunya?


Ingin Tampil Lebih Menawan, Perhatikan 5 Hal Berikut sebelum Operasi Plastik

20 Januari 2024

Ilustrasi operasi plastik. Freepik.com/Nensuria
Ingin Tampil Lebih Menawan, Perhatikan 5 Hal Berikut sebelum Operasi Plastik

Buat yang ingin tampil lebih cantik, ada lima hal penting yang perlu dirinci dan diperhatikan sebelum melakukan bedah kecantikan atau operasi plastik.


Jangan Asal Pakai, Begini Cara yang Benar Memakai Sunscreen

20 Januari 2024

Ilustrasi memakai tabir surya atau sunscreen untuk anak. Freepik.com
Jangan Asal Pakai, Begini Cara yang Benar Memakai Sunscreen

Penggunaan sunscreen menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.


Apa Arti Beauty Privilege? Ketahui Dampak yang Ditimbulkan

17 Januari 2024

Arti beauty privilege merujuk pada fisik seseorang yang cantik sehingga mudah diterima dan mendapat banyak kesempatan. Berikut ini dampaknya. Foto: Canva
Apa Arti Beauty Privilege? Ketahui Dampak yang Ditimbulkan

Arti beauty privilege merujuk pada fisik seseorang yang cantik sehingga mudah diterima dan mendapat banyak kesempatan. Berikut ini dampaknya.


Tren Perawatan Kecantikan Canggih yang Semakin Diminati di 2024

4 Januari 2024

Ilustrasi perawatan kecantikan. shutterstock.com
Tren Perawatan Kecantikan Canggih yang Semakin Diminati di 2024

Pakar mengungkapkan tren perawatan kecantikan pada 2024 menawarkan berbagai macam perawatan estetika inovatif, khususnya yang berbasis teknologi.


Debindo Luncurkan BeautyLab & Aesthetic Week 2024, One Stop Solution Center Kecantikan dan Estetika

27 Desember 2023

Peluncuran Beautylab & Aesthetic Week 2024 di PIM 3 Jakarta
Debindo Luncurkan BeautyLab & Aesthetic Week 2024, One Stop Solution Center Kecantikan dan Estetika

Ajang ini dirancang khusus menjadi One Stop Solution Center untuk kebutuhan kecantikan dan estetika.