Tetap Gaya Saat Nge-Gym

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi wanita berolahraga. shutterstock.com

    Ilustrasi wanita berolahraga. shutterstock.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Memulai sesuatu yang sudah lama ditunda-tunda memang terasa sangat berat. Seperti nge-gym, yang mungkin sudah anda rencanakan sejak lama, tapi belum pernah terealisasi. Ada saja alasan untuk mengalah terhadap rasa malas, misalnya lelah setelah bekerja keras di kantor atau celana olahraga yang kurang nyaman.

    Ada banyak cara mendapatkan motivasi untuk rajin nge-gym. Salah satunya memilih outfit yang pas untuk berolahraga agar membuat Anda lebih bersemangat. Memilih pakaian untuk berolahraga juga berpengaruh terhadap kesehatan anda.  

    Selain itu, faktor penting lainnya ketika memilih pakaian adalah pemilihan warna. Warna, selain mempengaruhi mood berolahraga, juga membuat Anda terlihat lebih bergaya.  Simak tip berikut ini.

    Sport Bra
    Bra khusus olahraga sangat penting untuk menopang tubuh Anda bergerak, berlari, melompat atau melakukan peregangan. Pemakaian bra yang tidak tepat bisa menyebabkan nyeri punggung, stretch mark, atau kendur. Bra olahraga juga sangat nyaman digunakan karena tidak menyakiti kulit.

    Legging
    Hindari menggunakan celana baggy. Bentuk celana yang lebar akan menghambat Anda bergerak.  Gunakan legging untuk memudahkan Anda bergerak. Tidak melulu harus warna hitam, Anda bisa memilih legging warna-warni.

    Sneakers
    Sepatu jenis sneaker adalah bagian paling penting ketika berolahraga. Pilih model sneakers yang ringan dan pas di pergelangan kaki agar memiliki cukup ruang ketika bergerak. Jangan sampai kesempitan. Ketika Anda membeli sneakers untuk nge-gym, sebaiknya coba gunakan kaus kaki. Pilih warna yang serbaguna agar bisa dipadupadankan dengan pakaian.

    T-Shirt
    Kebanyakan bahan t-shirt adalah katun. Bahan ini mudah menyerap keringat, tapi membuat t-shirt Anda tetap basah. Pilih t-shirt berbahan khusus yang bisa mempertahankan kelembaban tubuh, seperti kain Coolmax, Dri-Fit, Climalite, yang sangat ringan dan nyaman.

    Tas Olahraga
    Anda juga memerlukan tas yang praktis dan bergaya saat olahraga. Apalagi jika Anda langsung pergi ke gym dari kantor. Pastikan tas Anda cukup luas dan banyak kantong sehingga bisa memuat semua pakaian dan aksesori tetap pada tempatnya.

    YOUQUEEN | NIA PRATIWI

     


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Mereka Boleh Tetap Bekerja Saat DKI Jakarta Berstatus PSBB

    PSBB di Jakarta dilaksanakan selama empatbelas hari dan dapat diperpanjang. Meski demikian, ada juga beberapa bidang yang mendapat pengecualian.