TEMPO.CO, Jakarta - Jerawat adalah masalah kulit yang sangat mengganggu, baik dari segi kenyamanan maupun penampilan. Ada kulit yang mudah berjerawat ada yang tidak. Namun secara umum, ada beberapa penyebab tumbuhnya jerawat yang harus Anda perhatikan.
1. Gemar memakai topi
Mereka yang senang memakai topi biasanya akan berjerawat di bagian dahi karena bsia jadi banyak bakteri yang menempel pada topi dan kemudian menempel di kulit. Untuk mencegahnya, rajinlah mencuci topi, setidaknya sekali seminggu, atau membersihkan bagian dalam helm dengan alkohol.
2. Menyentuh wajah
Menyentuh wajah, apapun alasannya, juga bisa menyebabkan jerawat karena perpindahan bakteri dari tangan. Cobalah biasakan untuk tidak sering-sering menyentuh atau menggaruk wajah, dan bila tidak tahan, pastikan tangan dalam keadaan bersih.
3. Mengkonsumsi produk susu
Kepada Men's Health, seorang dermatologis di San Diego, AS, Susan Stuart, menyatakan bahwa penelitian telah menemukan fakta mereka yang minum produk susu dua kali sehari lebih mudah berjerawat. Mengkonsumsi susu meningkatkan produksi sebum yang juga penyebab jerawat. Stuart menyarankan mereka yang mudah berjerawat itu untuk mengganti minumannya dengan susu almond yang tak kalah lezat.
4. Terlalu banyak berkeringat
Keringat yang mengalir deras bisa terjadi bila seseorang berolahraga. Akibatnya muncullah jerawat, terutama di bagian dada dan punggung karena tidak segera mengganti pakaian yang basah. Rebecca Baxt, seorang dermatologis di New York, AS, menyarankan mereka yang habis berolahraga untuk mandi dengan sabun antibakteri dan emmilih pakaian yang menyerap keringat ketika berolahraga.
Tindakan apa lagi yang sebaiknya Anda lakukan untuk mengatasi jerawat? Salah satunya adalah berkonsultasi dengan spesialis kulit. Dokter akan memberikan resep obat atau produk perawatan yang cocok dengan jenis kulit si pasien.
Menggunakan produk perawatan yang cocok adalah tips terbaik buat mereka yang bermasalah dengan jerawat. Pastikan juga produk tersebut aman digunakan sehari-hari. Produk yang mengandung retinol dianggap sangat baik untuk kulit wajah karena bukan hanya membantu mencegah penuaan dini tapi juga membuat kulit bersih dan kinclong.
CHEATSHEET l PIPIT
