Kayu Manis Tak Hanya Turunkan Gula Darah, Ada 6 Manfaat Lain

Reporter

TEMPO/ Nita Dian

TEMPO.CO, Jakarta - Kayu manis dikenal sebagai sahabat para penderita diabetes karena bisa digunakan sebagai pemanis alami untuk campuran teh, kopi, yogurt, atau camilan. Selain itu, kayu manis juga baik untuk menaikkan insulin dalam tubuh dan menurunkan kadar gula darah.

Selain berkaitan dengan gula darah, ada beberapa manfaat lain yang bisa diambil dari kayu manis, seperti dilansir organicauthority.com. Apa saja kebaikan itu?

1. Menurunkan kolesterol jahat (LDL)
Carina Parikh, MScN, MSiMR, seorang ahli gizi holistik di Dallas, AS, menjelaskan bahwa selain bisa menurunkan kadar glukosa dan trigliserida dalam darah, kayu manis juga bisa menurunkan kolesterol jahat, meningkatkan kolesterol baik (HDL), dan menstabilkan total kolesterol. Mengkonsumsi kayu manis secara rutin juga bisa mengurangi efek buruk dari makanan berlemak.

2. Mengandung zat antijamur, antiakteri, dan antivirus
Kayu manis sudah terbukti sebagai pelengkap makanan yang mampu melawan jamur, bakteri, dan virus dalam makanan sehingga bisa mencegah kerusakan. Pada abad pertengahan, ketika belum ada alat pendingin seperti sekarang, banyak makanan yang dicampur kayu manis agar lebih tahan lama. Karena kaya akan berbagai "anti" itulah kayu manis juga baik untuk mencegah virus seperti flu, bahkan HIV penyebab AIDS

"Hasil riset menunjukkan bahwa ekstrak kayu manis bisa membantu melawan virus HIV dengan cara mencegah virus itu memasuki sel-sel dalam tubuh," jelas Denise Baron, pengajar dan direktur  Ayurveda for Modern Living.

3. Membantu mengatasi gejala alzheimer dan parkinson
Alzheimer dan parkinson adalah dua jenis penyakit yang berkaitan dengan syaraf dan saat ini masih sulit disembuhkan. Salah satu cara untuk mengatasi dua penyakit itu adalah dengan mengontrol gejalanya, antara lain dengan menambahkan kayu manis pada menu sehari-hari karena konon bisa membantu membantu sistem syaraf dan meningkatkan fungsi motor buat para penderita alzheimer dan parkinson.

4. Mencegah kanker
Meski dipercaya mengandung zat yang bisa mencegah kanker, penelitian lebih lanjut terhadap manusia belum dilakukan an baru diuji coba pada hewan. Dari penelitian tersebut diketahui bahwa ekstrak kayu manis bisa memperlambat pertumbuhan, bahkan mematikan, sel-sel kanker.

5. Membantu mengatasi radang
Mengkonsumsi kayu manis bisa membantu mengatasi rasa nyeri dan sakit kepala, serta nyeri otot.

6. Mengatasi masalah pada wanita
Banyak wanita yang memiliki masalah dengan ovarium, misalnya keluar darah yang sangat banyak ketika menstruasi, dan mengkonsumsi kayu manis adalah salah satu cara mengatasinya.

PIPIT






Inilah Dampak jika Anak Tidak Diimunisasi Lengkap dan Tepat Waktu

4 hari lalu

Inilah Dampak jika Anak Tidak Diimunisasi Lengkap dan Tepat Waktu

Anak yang tidak diberi imunisasi lengkap dan tepat waktu dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatannya.


5 Manfaat Melihara Ikan Hias untuk Kesehatan

6 hari lalu

5 Manfaat Melihara Ikan Hias untuk Kesehatan

Tidak hanya enak dilihat, Ikan hias memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.


6 Jenis Kecambah yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

10 hari lalu

6 Jenis Kecambah yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Selain enak dimakan, kecambah turut menyediakan berbagai manfaat kesehatan.


5 Manfaat Mengonsumsi Kecambah bagi Kesehatan

10 hari lalu

5 Manfaat Mengonsumsi Kecambah bagi Kesehatan

Selain enak dimakan, ternyata kecambah turut menyediakan berbagai manfaat kesehatan.


Mengenal Manfaat Kesehatan Ekstrak Mimba

12 hari lalu

Mengenal Manfaat Kesehatan Ekstrak Mimba

Meski namanya masih asing buat orang Indonesia, sejak dulu tanaman mimba sudah dipercaya punya manfaat kesehatan yang luar biasa.


9 Manfaat Air Tebu bagi Kesehatan Tubuh

14 hari lalu

9 Manfaat Air Tebu bagi Kesehatan Tubuh

Air tebu mengandung natrium, kalium, kalsium, magnesium, dan zat besi yang baik untuk kesehatan tubuh.


Manfaat Gerak Lokomotor untuk Anak-Anak

14 hari lalu

Manfaat Gerak Lokomotor untuk Anak-Anak

Banyak manfaat gerak lokomotor untuk tumbuh dan berkembang anak-anak


Pakar Kesehatan: Senyawa BPA Berbahaya untuk Kemasan Pangan

25 hari lalu

Pakar Kesehatan: Senyawa BPA Berbahaya untuk Kemasan Pangan

Pakar kesehatan dan lingkungan dari Universitas Hasanuddin, menekankan kembali bahaya bahan kimia Bisphenol A (BPA) yang digunakan untuk campuran kemasan makanan dan minuman.


Inilah 4 Alasan Cukai Rokok Naik 10 Persen Menurut Sri Mulyani

29 hari lalu

Inilah 4 Alasan Cukai Rokok Naik 10 Persen Menurut Sri Mulyani

Tarif cukai rokok naik 10 persen disetujui Jokowi dalam rapat terbatas beberapa waktu lalu. Alasannya, selain karena faktor kesehatan, juga untuk meningkatkan pendapatan negara.


Kementerian ESDM Buka Seleksi PPPK Tenaga Kesehatan, Simak Persyaratannya

30 hari lalu

Kementerian ESDM Buka Seleksi PPPK Tenaga Kesehatan, Simak Persyaratannya

Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) membuka seleksi pengadaan calon Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Perja (PPPK) tenaga kesehatan.