"

Kayu Manis Tak Hanya Turunkan Gula Darah, Ada 6 Manfaat Lain

TEMPO/ Nita Dian
TEMPO/ Nita Dian

TEMPO.CO, Jakarta - Kayu manis dikenal sebagai sahabat para penderita diabetes karena bisa digunakan sebagai pemanis alami untuk campuran teh, kopi, yogurt, atau camilan. Selain itu, kayu manis juga baik untuk menaikkan insulin dalam tubuh dan menurunkan kadar gula darah.

Selain berkaitan dengan gula darah, ada beberapa manfaat lain yang bisa diambil dari kayu manis, seperti dilansir organicauthority.com. Apa saja kebaikan itu?

1. Menurunkan kolesterol jahat (LDL)
Carina Parikh, MScN, MSiMR, seorang ahli gizi holistik di Dallas, AS, menjelaskan bahwa selain bisa menurunkan kadar glukosa dan trigliserida dalam darah, kayu manis juga bisa menurunkan kolesterol jahat, meningkatkan kolesterol baik (HDL), dan menstabilkan total kolesterol. Mengkonsumsi kayu manis secara rutin juga bisa mengurangi efek buruk dari makanan berlemak.

2. Mengandung zat antijamur, antiakteri, dan antivirus
Kayu manis sudah terbukti sebagai pelengkap makanan yang mampu melawan jamur, bakteri, dan virus dalam makanan sehingga bisa mencegah kerusakan. Pada abad pertengahan, ketika belum ada alat pendingin seperti sekarang, banyak makanan yang dicampur kayu manis agar lebih tahan lama. Karena kaya akan berbagai "anti" itulah kayu manis juga baik untuk mencegah virus seperti flu, bahkan HIV penyebab AIDS

"Hasil riset menunjukkan bahwa ekstrak kayu manis bisa membantu melawan virus HIV dengan cara mencegah virus itu memasuki sel-sel dalam tubuh," jelas Denise Baron, pengajar dan direktur  Ayurveda for Modern Living.

3. Membantu mengatasi gejala alzheimer dan parkinson
Alzheimer dan parkinson adalah dua jenis penyakit yang berkaitan dengan syaraf dan saat ini masih sulit disembuhkan. Salah satu cara untuk mengatasi dua penyakit itu adalah dengan mengontrol gejalanya, antara lain dengan menambahkan kayu manis pada menu sehari-hari karena konon bisa membantu membantu sistem syaraf dan meningkatkan fungsi motor buat para penderita alzheimer dan parkinson.

4. Mencegah kanker
Meski dipercaya mengandung zat yang bisa mencegah kanker, penelitian lebih lanjut terhadap manusia belum dilakukan an baru diuji coba pada hewan. Dari penelitian tersebut diketahui bahwa ekstrak kayu manis bisa memperlambat pertumbuhan, bahkan mematikan, sel-sel kanker.

5. Membantu mengatasi radang
Mengkonsumsi kayu manis bisa membantu mengatasi rasa nyeri dan sakit kepala, serta nyeri otot.

6. Mengatasi masalah pada wanita
Banyak wanita yang memiliki masalah dengan ovarium, misalnya keluar darah yang sangat banyak ketika menstruasi, dan mengkonsumsi kayu manis adalah salah satu cara mengatasinya.

PIPIT








Pemeriksaan Kesehatan Lansia Perlu Jadi Prioritas

1 hari lalu

Ilustrasi wanita tersenyum pada orang tua atau lansia di panti jompo. shutterstock.com
Pemeriksaan Kesehatan Lansia Perlu Jadi Prioritas

Adanya tren peningkatan jumlah lansia di berbagai negara di dunia, termasuk Indonesia, membuat layanan kesehatan lansia perlu menjadi prioritas.


Nikmati Masa Tua yang Lebih Baik dengan Kiat Berikut

5 hari lalu

Ilustrasi pasangan lansia/kakek-nenek. Freepix.com
Nikmati Masa Tua yang Lebih Baik dengan Kiat Berikut

Nikmati masa tua dengan sehat dan bahagia. Berikut tiga tips utama untuk penuaan lebih baik dan mencegah penyakit terkait usia.


Justin Bieber Perlihatkan Gerakan Wajahnya setelah Diagnosis Sindrom Ramsay Hunt

8 hari lalu

Justin Bieber. Instagram/@justinbieber.
Justin Bieber Perlihatkan Gerakan Wajahnya setelah Diagnosis Sindrom Ramsay Hunt

Juni lalu, Justin Bieber mengatakan bahwa dia didiagnosis dengan sindrom Ramsay Hunt, menyebabkan dia mengalami kelumpuhan sebagian wajah.


5 Jenis Gigi Manusia yang Perlu Diketahui

8 hari lalu

Ilustrasi gigi. (gizmoco.com)
5 Jenis Gigi Manusia yang Perlu Diketahui

Manusia memiliki beberapa jenis gigi dengan bentuk dan fungsinya yang berbeda-beda.


Inilah Kandungan Susu Kental Manis (SKM) dan Risikonya untuk Kesehatan

8 hari lalu

Ilustrasi susu kental manis. Shutterstock
Inilah Kandungan Susu Kental Manis (SKM) dan Risikonya untuk Kesehatan

Sekalipun termasuk sebagai produk susu, susu kental manis (SKM) tidak dapat digunakan sebagai satu-satunya sumber gizi.


Trik Ari Wibowo Atasi Rasa Malas Berolahraga

9 hari lalu

Aktor Ari Wibowo/Instagram - ariwibowo_official
Trik Ari Wibowo Atasi Rasa Malas Berolahraga

Ari Wibowo mengaku kerap membohongi diri ketika malas berolahraga dan trik ini dianggapnya cukup ampuh mengatasi rasa malas.


DWP Setjen DPD RI Gelar Seminar Edukasi Kesehatan

9 hari lalu

DWP Setjen DPD RI Gelar Seminar Edukasi Kesehatan

Dharma Wanita Persatuan (DWP) Setjen DPD RI dan Poliklinik DPD RI bersama Morula IVF Indonesia menggelar seminar edukasi kesehatan dalam rangka memperingati Hari Kartini.


Mendag Zulkifli Inisiasi Kerja Sama dengan Perusahaan Kesehatan India

10 hari lalu

Mendag Zulkifli Inisiasi Kerja Sama dengan Perusahaan Kesehatan India

Apollo Hospitals Enterprise Limited adalah perusahaan kesehatan multinasional India.


Cara Update PeduliLindungi ke Aplikasi SatuSehat Mobile

11 hari lalu

Ilustrasi - Seorang pengguna aplikasi SatuSehat, pengganti PeduliLindungi, memperlihatkan layar ponselnya saat akan mengakses layanan di Jakarta, Selasa 28 Februari 2023. ANTARA/Andi Firdaus
Cara Update PeduliLindungi ke Aplikasi SatuSehat Mobile

Update aplikasi PeduliLindungi menjadi SatuSehat Mobile sangat penting dilakukan agar pengguna bisa menikmati fitur baru yang ditawarkan.


Fakta Gizi Dada Ayam dan Manfaatnya untuk Kesehatan

14 hari lalu

Ilustrasi daging ayam (Pixabay.com)
Fakta Gizi Dada Ayam dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Dada ayam kaya protein, rendah lemak, dan mengandung vitamin dan mineral penting untuk menjaga kesehatan tubuhmu. Pelajari fakta dan manfaat gizinya.