Supaya Tidak Keranjingan Media Sosial  

Reporter

1stwebdesigner.com

TEMPO.CO, Jakarta - Anda tak bisa lepas dari ponsel pintar selama kerja? Kemudian Anda memeriksa akun jejaring sosial untuk melihat apa yang teman-teman Anda lakukan? Itulah salah satu tanda Anda sudah kecanduan media sosial. Mungkin bukan Anda sendiri yang mengalaminya. Saat ini banyak orang kecanduan media sosial tanpa disadari.

Lantas, bagaimana cara untuk melepaskan diri dari kecanduan ini? Tentu kecanduan dalam bentuk apapun bisa menyebabkan hal buruk, misalnya pekerjaan terbengkalai, mengabaikan orang di sekitar, dan lainnya. Berikut ini beberapa cara untuk melepaskan diri dari kecanduan media sosial.

- Kuatkan niat
Melepaskan kebiasaan memang lebih mudah diucapkan ketimbang dilaksanakan. Namun selalu ada langkah pertama untuk mengakui kenyataan bahwa Anda memang keranjingan media sosial. Karena itu, kuatkan niat untuk melepaskan diri dari kecanduan ini.

- Jangan memaksakan diri
Biarkan diri Anda menghentikan kebiasaan mengecek akun media sosial secara bertahap. Tahan godaan sesulit apapun, katakan kepada diri sendiri: "Saya  bisa mengalahkanmu".

- Luangkan waktu khusus
Luangkan waktu khusus, semisal sekali dalam sehari, untuk berselancar di media sosial. Anda bisa mengambil jeda istirahat selama 10 sampai 15 menit di malam hari untuk melakukannya.

- Tidak semua orang ingin tahu kegiatan Anda
Mengunggah kegiatan di Facebook setiap kali Anda mendatangi tempat 'bagus' adalah hal yang cukup norak. Tidak semua orang benar-benar ingin tahu apakah Anda sedang menonton film, makan malam di tempat yang mewah, atau menikmati matahari terbenam.

- Mengalihkan ke kegiatan lain
Ada jauh lebih banyak kegiatan yang bisa dilakukan selain asyik-asyikkan di media sosial. Jika terpaku pada ponsel pintar sepanjang waktu, Anda akan semakin tergantung pada teknologi.

BISNIS.COM






Perhatikan Hal Ini Sebelum Membeli Sepatu Mendaki

9 jam lalu

Perhatikan Hal Ini Sebelum Membeli Sepatu Mendaki

Penggunaan sepatu mendaki khusus akan menawarkan cengkeraman dan stabilitas yang tak tertandingi di berbagai permukaan.


Jangan Backpacking Tanpa Persiapan, Simak Tips Berikut

5 hari lalu

Jangan Backpacking Tanpa Persiapan, Simak Tips Berikut

Sebelum melakukan backpacking sendirian, ada berbagai persiapan yang perlu dilakukan agar perjalanan nyaman dan aman.


Tips Ampuh agar Terhindar dari Jebakan Investasi Bodong

7 hari lalu

Tips Ampuh agar Terhindar dari Jebakan Investasi Bodong

Kemudahan akses informasi ternyata tak membuat jumlah korban investasi bodong berkurang.


ETLE Mulai Berlaku di Beberapa Daerah, Ini Tips Etika Berkendara

10 hari lalu

ETLE Mulai Berlaku di Beberapa Daerah, Ini Tips Etika Berkendara

Redaksi Tempo.co mencoba merangkum beberapa tips etika berkendara demi terhindar dari kamera ETLE atau tilang elektronik. Berikut ulasannya:


Mau Bepergian dengan Kereta Api? Simak Tips Sebelum Memesan Tiket

18 hari lalu

Mau Bepergian dengan Kereta Api? Simak Tips Sebelum Memesan Tiket

Jika akan bepergian dengan kereta api, maka mencari dan membeli tiket yang sesuai adalah yang utama.


Ketahui Hal yang Harus Dilakukan Penumpang Jika Penerbangan Dibatalkan

20 hari lalu

Ketahui Hal yang Harus Dilakukan Penumpang Jika Penerbangan Dibatalkan

Perubahan jadwal penerbangan yang tidak terduga dan bisa menjadi merepotkan itu seharusnya tidak sepenuhnya membuat putus asa untuk bepergian.


Bocoran buat yang Berminat Buka Toko Buah

24 hari lalu

Bocoran buat yang Berminat Buka Toko Buah

Ada beberapa tips yang perlu diperhitungkan agar bisnis toko buah tak kalah bersaing di pasaran dan dapat memperoleh keuntungan.


Bocoran buat yang Mau Buka Jasa Cuci Sepatu

24 hari lalu

Bocoran buat yang Mau Buka Jasa Cuci Sepatu

Memulai jasa cuci sepatu tidak susah. Tapi, tanpa adanya perencanaan dan persiapan maka bisnis akan berjalan penuh risiko.


Tips Merawat Baju Rajut agar Awet

33 hari lalu

Tips Merawat Baju Rajut agar Awet

Pemilik merek fashion Gonegani memberikan tips agar baju rajut tidak mudah rusak dan tetap indah dalam waktu lama.


Viral Sopir Transjakarta Kena Keplak, Ini Tips Redam Emosi Saat Berkendara

38 hari lalu

Viral Sopir Transjakarta Kena Keplak, Ini Tips Redam Emosi Saat Berkendara

Baru-baru ini sopir Transjakarta kena keplak oleh seorang pengendara mobil di jalan raya. Berikut tips mengatasi emosi saat berkendara: