Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Hal Paling Penting untuk Melindungi Kulit Wajah dari Polusi Udara Menurut Ahli

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi wanita merawat kulit. Freepik.com/Senivpetro
Ilustrasi wanita merawat kulit. Freepik.com/Senivpetro
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kualitas udara yang buruk menjadi perhatian utama banyak orang saat ini di wilayah Jakarta dan Tangerang. Meskipun merawat paru-paru dan kesehatan umum Anda sangat penting, tetapi perlindungan kulit Anda juga tidak boleh diabaikan. Bagaimanapun, kulit adalah organ terbesar Anda yang harus diperhatikan.

Polusi memicu radikal bebas. Molekul-molekul ini terbentuk sebagai produk sampingan normal dari metabolisme sel atau paparan sumber eksternal seperti sinar-X, polusi udara, merokok, dan pestisida. Radikal bebas memiliki jumlah elektron yang tidak sama, yang menjadi masalah karena elektron ingin berpasangan. Ini berarti radikal bebas mencuri elektron dari molekul sehat untuk menstabilkan diri. Kemudian molekul tersebut menjadi radikal bebas dan reaksi berantai berlanjut.

Ketika kulit Anda terpapar radikal bebas ini, ia memasuki keadaan yang disebut stres oksidatif, dan stres oksidatif yang berkepanjangan dapat mempercepat proses penuaan kulit. Secara khusus, ini mendorong hilangnya serat kolagen dan elastin, yang menyebabkan garis-garis halus, melemahnya kulit dan perubahan tekstur. Beberapa mungkin juga memiliki bintik hitam. 

Tapi ini bukan hanya tentang tanda-tanda penuaan. Stres oksidatif memengaruhi fungsi dasar kulit: Stres oksidatif juga terlibat dalam penurunan fungsi penghalang, peningkatan sensitivitas, dan penurunan kelembapan. Oleh karena itu, mengapa kulit Anda mungkin lebih sensitif dan kering saat polusi udara meningkat.

Meski kulit Anda tidak bisa sepenuhnya terlindungi dari efek polusi udara, Anda bisa memperkuat reaksinya yaitu dengan mengkonsumsi antioksidan.

Antioksidan adalah molekul yang menstabilkan radikal bebas dengan menyumbangkan elektron. Ini penting karena antioksidan tidak berubah menjadi radikal bebas setelah mereka memberikan elektron. Atau mungkin membuat radikal bebas tidak berbahaya dengan memecahnya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Itulah mengapa sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, menurut ahli kecantikan Michele Green. "Antioksidan melindungi kulit dari radikal bebas, secara internal dan eksternal," katanya. "Selai itu [juga] memberikan perlindungan dari matahari dan membantu perbaikan sel."

Meskipun Anda sudah menggunakan serum vitamin C, Anda juga bisa menambahkan suplemen antioksidan ke dalam rutinitas Anda. Ini mungkin tidak terlihat seperti perawatan kulit, tetapi apa yang Anda makan berdampak langsung pada kesehatan kulit Anda. Cari bahan-bahan seperti vitamin C, ekstrak buah delima, astaxanthin dan vitamin E. Suplemen kulit ini dikemas dengan antioksidan seperti CoQ10, astaxanthin, ekstrak buah delima dan bahan anti penuaan  yang sehat seperti phytoceramides.

DWI NUR AZIZAH I MIND BODY GREEN

Pilihan editor3 Kesalahan Perawatan Kulit yang Bisa Memperparah Bintik Hitam

Iklan

Berita Selanjutnya




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Motor Listrik Diklaim Mampu Tekan Polusi Udara

19 jam lalu

Karyawan memeriksa sepeda motor listrik di diler United E-Motor, Galur, Jakarta Pusat, Kamis24 Agustus 2023. Kemenko Marves menyatakan pemerintah tengah membahas kebijakan agar konsumen bisa lebih mudah mendapatkan subsidi pembelian motor listrik baru yang rencananya melalui skema satu KTP untuk satu motor listrik baru dengan jumlah subsidi masih sebesar Rp7 juta. Tempo/Tony Hartawan
Motor Listrik Diklaim Mampu Tekan Polusi Udara

Motor listrik dianggap mampu mengurai emisi karbon serta menekan polusi udara yang kian mengkhawatirkan.


Hingga Akhir 2023, Beam Moblity Yakin 10.000 Unit Sepeda Listriknya Beredar di Indonesia

20 jam lalu

(Kiri ke kanan) Country Manager Beam Mobility Indonesia Devraj Shativelu, Head of Expansion Beam Mobility Indonesia Ricky Sjofyan, dan Senior Communications Associate Beam Mobility Indonesia Bagus Sukmana. Dalam acara Beam Xperience September, Roundtable Discussion di Sentosa Seafood Senayan, Jakarta Selatan pada Senin, 25 September 2023. TEMPO/Ninda Dwi Ramadhani
Hingga Akhir 2023, Beam Moblity Yakin 10.000 Unit Sepeda Listriknya Beredar di Indonesia

Jumlah armada sepeda listrik yang digunakan Beam Mobility di Indonesia hingga akhir tahun 2023 diyakini terus bertambah menjadi 10.000 unit.


Temuan Nafas dan Halodoc Soal Polusi Udara, Keluhan Asma dan Bronkitis Melejit 5x Lipat

22 jam lalu

Dampak polusi udara bukan hanya mengancam orang dewasa, tetapi juga sangat berbahaya bagi kesehatan dan tumbuh kembang anak/Foto: Doc. Istimewa
Temuan Nafas dan Halodoc Soal Polusi Udara, Keluhan Asma dan Bronkitis Melejit 5x Lipat

Berikut lima temuan utama dari hasil studi bersama terkait polusi udara yang dilakukan pada Juni-Agustus 2023.


Semarak Pemilu, Lesu Ekonomi

1 hari lalu

Semarak Pemilu, Lesu Ekonomi

Analis menilai belanja politik saat pemilu tak cukup untuk menopang pertumbuhan ekonomi.


Jakarta Timur Jadi Target Satgas Pengendalian Pencemaran Udara DKI Jakarta, Banyak Cerobong Pabrik

1 hari lalu

Lokasi pembakaran untuk produksi arang di Lubang Buaya, Cipayung, Jakarta Timur, Kamis 31 Agustus 2023. Pelaku usaha itu diminta tutup permanen karena terbukti menyumbang polusi udara.  TEMPO.CO/Ohan
Jakarta Timur Jadi Target Satgas Pengendalian Pencemaran Udara DKI Jakarta, Banyak Cerobong Pabrik

Jakarta Timur memiliki banyak industri dan berpotensi menjadi salah satu penyumbang sumber polusi udara.


Bantu Jaga Kualitas Udara, dari Bikin Taman sampai Merawat Mobil

1 hari lalu

Ilustrasi Tanaman Indoor/Canva
Bantu Jaga Kualitas Udara, dari Bikin Taman sampai Merawat Mobil

Bantu kurangi dampak polusi udara dalam kehidupan sehari-hari. Berikut lima tips menjaga kualitas udara yang lebih baik.


Dampak Polusi Udara, Kasus Penyakit Pernapasan Naik 34 persen

1 hari lalu

Pejalan kaki melintas di JPO Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta, Senin, 25 September 2023. Jakarta masih mendapatkan predikat kualitas udara terburuk pada Senin pagi ini. TEMPO/Subekti
Dampak Polusi Udara, Kasus Penyakit Pernapasan Naik 34 persen

Riset Nafas dan Halodoc menunjukkan peningkatan penyakit pernafasan hingga 34 persen karena dampak polusi udara.


KLHK Segera Terapkan Standarisasi Alat Ukur Kualitas Udara, Ini Harapan Kepala Dinas Lingkungan Hidup DKI

1 hari lalu

Warga memantau kualitas udara dengan aplikasi telepon genggam di kawasan Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta, Senin, 25 September 2023. Jakarta berada di peringkat keenam dalam daftar kota dengan kualitas udara terburuk di seluruh dunia.  TEMPO/Subekti.
KLHK Segera Terapkan Standarisasi Alat Ukur Kualitas Udara, Ini Harapan Kepala Dinas Lingkungan Hidup DKI

Standarisasi ini bertujuan agar masyarakat mendapatkan informasi kualitas udara yang terjamin dan lebih akurat.


Mengenal Skin Cycling, Rahasia Kulit Sehat dalam 4 Hari

1 hari lalu

cara menggunakan retinol/canva
Mengenal Skin Cycling, Rahasia Kulit Sehat dalam 4 Hari

Kulit sehat bisa didapatkan dalam empat hari dengan metode perawatan kulit skin cycling. Simak langkah-langkahnya.


9 Bahan Makanan yang Perlu Dikonsumsi untuk Kulit Sehat dan Glowing

1 hari lalu

Ilustrasi kulit sehat. shutterstock.com
9 Bahan Makanan yang Perlu Dikonsumsi untuk Kulit Sehat dan Glowing

Tak hanya perawatan dari luar, mengonsumsi bahan makanan super ini juga mampu membuat kulit sehat dan glowing secara alami.