Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Khasiat Teh Hijau untuk Perawatan Kulit dan Cara Menggunakannya

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ilustrasi teh hijau. TEMPO/Charisma Adristy
Ilustrasi teh hijau. TEMPO/Charisma Adristy
Iklan

TEMPO.CO, JakartaTeh hijau atau green tea memiliki banyak khasiat, mulai dari menurunkan berat badan, kaya akan antioksidan, hingga membantu kesehatan otak dan jantung, sehingga menjadi minuman yang sangat disukai. Selain untuk kesehatan tubuh, teh hijau juga bermanfaat untuk kulit. Itu sebabnya, banyak produk perawatan kulit yang mengklaim mengandung ekstrak teh hijau. 

Manfaat teh hijau untuk kulit

Teh hijau telah dikenal luas karena banyak manfaat kesehatannya, termasuk efek positifnya pada kulit. Swapna Priya, konsultan dokter kulit di India, membagikan beberapa di antaranya sebagai:

1. Sifat antioksidan

Teh hijau kaya akan antioksidan, terutama katekin, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.

2. Efek anti-inflamasi

Sifat anti-inflamasi teh hijau dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi dan mengurangi kemerahan. Mungkin bermanfaat untuk kondisi seperti jerawat, rosacea, dan eksim.

3. Perlindungan UV

Teh hijau mengandung polifenol yang telah terbukti memberikan perlindungan terhadap efek berbahaya dari radiasi ultraviolet (UV) dari matahari. Meskipun seharusnya tidak menggantikan tindakan perlindungan matahari yang tepat seperti tabir surya, itu bisa melengkapinya.

4. Manfaat anti-jerawat

Sifat antibakteri dan antimikroba teh hijau dapat membantu dalam pengelolaan jerawat. Ini berpotensi membantu mengurangi produksi sebum dan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

Cara menggunakan teh hijau untuk skincare

Untuk memasukkan teh hijau ke dalam rutinitas perawatan kulit, priya menyarankan beberapa cara.

1. Pembersih teh hijau

Carilah pembersih yang mengandung ekstrak teh hijau atau seduh secangkir teh hijau dan gunakan sebagai pembersih wajah.

2. Masker wajah teh hijau

Campurkan bubuk teh hijau atau teh hijau yang diseduh dengan bahan bermanfaat lainnya seperti madu, yogurt, atau tanah liat untuk membuat masker wajah. Oleskan ke wajah , biarkan selama 10-15 menit, dan bilas.

3. Toner teh hijau

Seduh teh hijau, biarkan hingga dingin, dan gunakan sebagai toner dengan mengoleskannya ke kulit menggunakan kapas.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. Pelembap teh hijau

Carilah pelembap yang mengandung ekstrak teh hijau atau minyak biji teh hijau untuk menghidrasi kulit dan nikmati potensi manfaatnya.

Saat menambahkan teh hijau ke dalam rutinitas perawatan kulit, ingatlah untuk melakukan hal-hal berikut.

- Lakukan uji tempel pada area kecil kulit sebelum mengoleskan produk teh hijau ke seluruh wajah untuk memeriksa reaksi yang merugikan.

- Gunakan produk teh hijau organik berkualitas tinggi untuk memastikan mendapatkan manfaat maksimal dan menghindari potensi kontaminan.

- Jika memiliki kulit yang sangat sensitif, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum memasukkan teh hijau ke dalam rutinitas perawatan kulit.

- Mulailah dengan konsentrasi kecil teh hijau dalam produk perawatan kulit.

- Gunakan tabir surya bersama dengan produk teh hijau untuk perlindungan matahari yang memadai.

- Tetap konsisten dengan rutinitas perawatan kulit untuk melihat potensi manfaatnya.

- Jangan gunakan produk teh hijau secara berlebihan, karena dapat menyebabkan kekeringan atau iritasi.

- Hindari menggunakan produk teh hijau jika alergi terhadap teh atau kafein.

- Jangan hanya mengandalkan produk teh hijau untuk semua kebutuhan perawatan kulit. Penting untuk mempertahankan rutinitas perawatan kulit yang seimbang.

Teh hijau juga bisa diminum untuk mendapatkan manfaatnya pada kulit. “Minum teh hijau secara teratur dapat memberi tubuh antioksidan yang membantu melawan stres oksidatif dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan,” kata Priya.

INDIAN EXPRESS

Pilihan Editor: Khasiat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur untuk Kulit Lebih Kencang

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu. 

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pentingnya Makanan Kaya Antioksidan untuk Lawan Radikal Bebas akibat Polusi Udara

5 jam lalu

Ilustrasi wanita makan buah dan sayur. shutterstock.com
Pentingnya Makanan Kaya Antioksidan untuk Lawan Radikal Bebas akibat Polusi Udara

Masyarakat diminta mengonsumsi makanan minuman kaya antioksidan untuk melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan jaringan tubuh.


Pakar Diet Sebut Sederet Alasan Kita Perlu Makan Semangka

1 hari lalu

Ilustrasi buah semangka. shutterstock.com
Pakar Diet Sebut Sederet Alasan Kita Perlu Makan Semangka

Selain lezat dan segar, buah semangka juga baik untuk tubuh dari segi nutrisi. Makan semangka baik untuk peningkatan antioksidan.


Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Kesemek, Si Bulat Genit Berbedak

3 hari lalu

Warga Desa Samiran menjual tledung atau buah kesemek, oleh-oleh khas kawasan wisata Kecamatan Selo, Boyolali. Tledung adalah buah endemik di lereng Gunung Merapi dan Merbabu wilayah Kecamatan Selo yang hanya berbuah setahun sekali. TEMPO | Dinda Leo Listy
Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Kesemek, Si Bulat Genit Berbedak

Buah kesemek merupakan buah yang banyak ditemui di Indonesia. Kandungan nutrisi utamanya mencakup serat, vitamin A, vitamin C, dan antioksidan.


6 Manfaat Biji Pepaya bagi Kesehatan

3 hari lalu

Ilustrasi pepaya. Foto: Unsplash.com/Happy Surani
6 Manfaat Biji Pepaya bagi Kesehatan

Tak hanya buahnya, biji pepaya juga menyimpan beragam manfaat kesehatan bagi tubuh.


8 Jenis Jerawat dan Cara Mengatasinya

5 hari lalu

Ilustrasi wanita dengan jerawat dan bintik hitam. Freepik.com
8 Jenis Jerawat dan Cara Mengatasinya

Jerawat bisa bervariasi dalam jenis dan tingkat keparahannya. Inilah beberapa jenis jerawat yang umum ditemui.


4 Manfaat Suplemen Kolagen, Selain untuk Kulit

6 hari lalu

Ilustrasi minuman berkolagen. youtube.com
4 Manfaat Suplemen Kolagen, Selain untuk Kulit

Kolagen dalam bentuk minuman suplemen saat ini sedang banyak diminati masyarakat. Apa saja manfaat suplemen kolagen bagi tubuh?


Kismis, Oleh-oleh Haji yang Memiliki Manfaat Kesehatan

6 hari lalu

Ilustrasi kismis atau buah kering (Pixabay.com)
Kismis, Oleh-oleh Haji yang Memiliki Manfaat Kesehatan

Kismis, merupakan anggur yang dikeringkan, sering dijadikan oleh-oleh khas saat pulang haji karena memiliki banyak manfaat dan khasiat kesehatan.


Alasan Kita Perlu Makan Rumput Laut. Siapa Pula yang Tak Dianjurkan Mengonsumsinya?

10 hari lalu

Ilustrasi rumput laut. Unsplash.com/Andrew Buchanan
Alasan Kita Perlu Makan Rumput Laut. Siapa Pula yang Tak Dianjurkan Mengonsumsinya?

Rumput laut sangat bergizi dengan banyak manfaat bagi kesehatan, juga populer di berbagai hidangan Asia. Tapi batasi konsumsinya.


Kapan Kulit Dianggap Tak Sehat dan Butuh Perawatan?

10 hari lalu

Ilustrasi kulit sehat. Shutterstock
Kapan Kulit Dianggap Tak Sehat dan Butuh Perawatan?

Berikut kriteria kulit sehat menurut pakar dan kapan butuh perawatan karena tak sehat.


Perjalanan Kasus SYL Hingga Divonis 10 Tahun Penjara: Banyak Aliran Duit untuk Keluarga dan Biduan

11 hari lalu

Syahrul Yasin Limpo Divonis 10 Tahun Penjara dan Denda Rp 300 Juta
Perjalanan Kasus SYL Hingga Divonis 10 Tahun Penjara: Banyak Aliran Duit untuk Keluarga dan Biduan

Mantan Menteri Pertanian, Syahrul Yasin Limpo (SYL) divonis hukuman 10 tahun penjara, ini perjalanan kasusnya.