Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

3 Tips Pijat Kulit Kepala untuk Mencegah Kecemasan dan Memicu Pertumbuhan Rambut

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi memijat kulit kepala. Freepik.com
Ilustrasi memijat kulit kepala. Freepik.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Perawatan kesehatan mental terlihat berbeda untuk setiap orang, tetapi jika Anda sedang mencari cara untuk menenangkan pikiran dan merilekskan indera Anda, pijat kulit kepala bisa membantu.

Penata rambut selebriti Adam Reed, mengatakan, pijat kulit kepala yang luar biasa membantu meningkatkan kesehatan mentalnya. "Ini membantu Anda rileks, dan pijat kulit kepala telah lama dikenal dapat meningkatkan relaksasi dan perawatan kulit kepala yang lebih baik," katanya.

Bukan tanpa alasan, pijat kulit kepala juga dapat merangsang aliran darah di bagian atas, yang mengirimkan oksigen dan nutrisi yang menyehatkan rambut ke folikel, yang pada gilirannya memicu pertumbuhan rambut lebih cepat. Berikut beberapa tips untuk memijat kepala, untuk mengurangi kecemasan dan menengkan pikiran.

1. Fokus pada pelipis

"Kulit Anda adalah salah satu reseptor relaksasi terbaik Anda," kata Reed. "Memijat pelipis dengan tangan Anda adalah cara yang bagus untuk fokus dan merileks kan diri Anda. Jadi fokuslah pada area itu untuk menenangkan diri Anda," tambahnya

Jadi sebelum Anda meremas kulit kepala Anda, hangatkan minyak di telapak tangan Anda dan oleskan ke setiap pelipis. Tekan dengan lembut area sensitif dengan tumit tangan Anda sebelum melakukannya dengan gerakan melingkar. Jika Anda menggunakan minyak wangi, aromanya dapat menenangkan Anda dan membantu Anda rileks, ini salah satu bentuk aromaterapi. 

2.  Pijat dengan jari-jari Anda dan sisir

Sekarang mari beralih ke kulit kepala. Oleskan minyak dalam jumlah banyak ke ujung jari dan kulit kepala Anda. Anda mungkin bisa membelah rambut jika memiliki sisir yang lebih tebal. Kemudian ikuti tutorial:

- Effleurage: Gerakan ujung jari yang lembut
- Petrissage: Gerakan lambat dan menguleni
- Rotary: Gerakan melingkar yang kokoh
- Gesekan: Gerakan menggosok lembut
- Tapotement: Gerakan mengetuk lembut

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Ulangi proses ini dua hingga enam kali, lalu jika Anda benar-benar ingin hasil maksimal, pakai sisir sikat penghilang kusut — idealnya sikat dengan gigi panjang dan fleksibel. Kemudian pisahkan rambut Anda seperti biasa, dengan sapuan lebar dari depan ke belakang.

"Gerakan menarik benar-benar membuat rileks," kata Reed. "Itulah mengapa duduk dan menyisir rambut atau menyisir rambut orang lain adalah hal yang menenangkan bagi kedua belah pihak." Menyisir juga mengelupas kulit kepala, catatnya, yang selanjutnya merangsang folikel. Pastikan saja sisir yang Anda gunakan selalu dicuci dan bersih. Cukup gunakan sedikit sampo setelah setiap kali Anda menggunakannya, dan Anda akan mendapatkan sikat yang sangat bagus dan bersih setiap saat.

3. Akhiri dengan bilas air dingin

Setelah memijat kulit kepala Anda, pastikan untuk membasuh semua produk yang tersisa. itulah sebabnya banyak orang memilih pijatan sebelum pakai sampo, seperti minyak yang kaya dan mewah. Anda boleh mencuci dan mengondisikan rambut Anda seperti biasa, tetapi Reed menyarankan untuk mengakhiri mandi dengan air dingin jika memungkinkan. 

Air dingin tidak hanya membantu kulit kepala mempertahankan kelembapan, tetapi juga menyegel kutikula rambut, membantu mempertahankan kelembapan di dalam helai rambut itu sendiri. Hasilnya rambut lebih halus, lebih berkilau dan tidak terlalu kusut.  Namun menurut Reed, bilas air dingin juga menawarkan beberapa sifat menyegarkan dan merangsang kulit kepala Anda. "Angkat kepala pancuran agar air mengalir ke rambutmu," katanya. "Air membantu pijatan, dan air dingin bekerja dengan baik," tambahnya

DWI NUR AZIZAH I MIND BODY GREEN

Pilihan editor: Tips Melembapkan Kulit Kepala yang Gatal dan Kering

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


4 Kandungan Kondisioner yang Harus Dihindari saat Rambut Rontok

1 hari lalu

Ilustrasi wanita merawat rambut. Freepik.com/Valuavitaly
4 Kandungan Kondisioner yang Harus Dihindari saat Rambut Rontok

Empat bahan yang biasa terdapat dalam kondisioner ini bisa menyebabkan alergi dan ketombe, yang bisa memperparah kerontokan rambut.


Makeup Artist Melissa McCarthy di The Little Mermaid Dikritik atas Riasan ala Drag Queen

2 hari lalu

Aktris Melissa McCarthy berpose di atas karpet merah saat menghadiri Gala TIME 100 di Manhattan, New York, 26 April 2016. REUTERS
Makeup Artist Melissa McCarthy di The Little Mermaid Dikritik atas Riasan ala Drag Queen

Melissa McCarthy yang berperan sebagai Ursula di The Little Mermaid yang dirias penuh warna.


Tips Makeup untuk Perempuan Beruban

2 hari lalu

Ilustrasi makeup pada wanita berusia tua. Freepik.com
Tips Makeup untuk Perempuan Beruban

Transisi rambut wanita menjadi abu-abu juga memerlukan perubahan makeup untuk mendapatkan tampilan awet muda yang diinginkan.


Bisakah Lemon Mengatasi Ketombe?

2 hari lalu

Ilustrasi ketombe.  Foto: Freepik.com
Bisakah Lemon Mengatasi Ketombe?

Lemon mengandung sifat antioksidan, vitamin C, dan mineral, tapi manfaatnya untuk mengatasi ketombe jadi kontroversi.


3 Cara Memijat Saat Hidung Tersumbat

2 hari lalu

Ilustrasi batuk pilek. Shutterstock
3 Cara Memijat Saat Hidung Tersumbat

Hidung tersumbat gejala infeksi atau alergi


Rambut Rontok Segera Lakukan 3 Hal Ini Agar Rambut Tumbuh Kuat

3 hari lalu

Ilustrasi rambut rontok. Shutterstock
Rambut Rontok Segera Lakukan 3 Hal Ini Agar Rambut Tumbuh Kuat

Beberapa orang mengalami rambut rontok secara musiman, yang lain karena usia, dan beberapa hampir tidak pernah mengalami rambut rontok


Hairstylist The Little Mermaid Menghabiskan Rp 2,2 Miliar untuk Menata Rambut Halle Bailey

3 hari lalu

The Little Mermaid. Dok. Disney
Hairstylist The Little Mermaid Menghabiskan Rp 2,2 Miliar untuk Menata Rambut Halle Bailey

Hairstylist Camille Friend menceritakan tentang proses menata rambut Halle Bailey dalam film The Little Mermaid


Hair Plopping, Cara Mengeringkan Rambut tanpa Hair Dryer

5 hari lalu

Ilustrasi wanita membalikkan rambut dan kepala. Unsplash.com/Erick Larregui
Hair Plopping, Cara Mengeringkan Rambut tanpa Hair Dryer

Cara sederhana ini bisa menyelamatkan rambut dalam jangka panjang dan juga menciptakan ikal halus yang indah.


Halle Bailey Cerita Adaptasi Gaya Rambut Ariel dalam The Little Mermaid

6 hari lalu

Halle Bailey. Instagram.com/@hallebailey
Halle Bailey Cerita Adaptasi Gaya Rambut Ariel dalam The Little Mermaid

Halle Bailey ingin membawa dirinya yang paling otentik ke karakter tersebut, sebagian melalui rambutnya.


Sampo Antiketombe Penyebab Rambut Rontok? Cek 4 Mitos seputar Keramas

7 hari lalu

Ilustrasi keramas. bebelu.ro
Sampo Antiketombe Penyebab Rambut Rontok? Cek 4 Mitos seputar Keramas

Pernah mendengar bahwa mengganti sampo dapat mencegah kerontokan rambut? Masih ada tiga mitos lain yang sering terdengar.