Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

3 Tips Pijat Kulit Kepala untuk Mencegah Kecemasan dan Memicu Pertumbuhan Rambut

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi memijat kulit kepala. Freepik.com
Ilustrasi memijat kulit kepala. Freepik.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Perawatan kesehatan mental terlihat berbeda untuk setiap orang, tetapi jika Anda sedang mencari cara untuk menenangkan pikiran dan merilekskan indera Anda, pijat kulit kepala bisa membantu.

Penata rambut selebriti Adam Reed, mengatakan, pijat kulit kepala yang luar biasa membantu meningkatkan kesehatan mentalnya. "Ini membantu Anda rileks, dan pijat kulit kepala telah lama dikenal dapat meningkatkan relaksasi dan perawatan kulit kepala yang lebih baik," katanya.

Bukan tanpa alasan, pijat kulit kepala juga dapat merangsang aliran darah di bagian atas, yang mengirimkan oksigen dan nutrisi yang menyehatkan rambut ke folikel, yang pada gilirannya memicu pertumbuhan rambut lebih cepat. Berikut beberapa tips untuk memijat kepala, untuk mengurangi kecemasan dan menengkan pikiran.

1. Fokus pada pelipis

"Kulit Anda adalah salah satu reseptor relaksasi terbaik Anda," kata Reed. "Memijat pelipis dengan tangan Anda adalah cara yang bagus untuk fokus dan merileks kan diri Anda. Jadi fokuslah pada area itu untuk menenangkan diri Anda," tambahnya

Jadi sebelum Anda meremas kulit kepala Anda, hangatkan minyak di telapak tangan Anda dan oleskan ke setiap pelipis. Tekan dengan lembut area sensitif dengan tumit tangan Anda sebelum melakukannya dengan gerakan melingkar. Jika Anda menggunakan minyak wangi, aromanya dapat menenangkan Anda dan membantu Anda rileks, ini salah satu bentuk aromaterapi. 

2.  Pijat dengan jari-jari Anda dan sisir

Sekarang mari beralih ke kulit kepala. Oleskan minyak dalam jumlah banyak ke ujung jari dan kulit kepala Anda. Anda mungkin bisa membelah rambut jika memiliki sisir yang lebih tebal. Kemudian ikuti tutorial:

- Effleurage: Gerakan ujung jari yang lembut
- Petrissage: Gerakan lambat dan menguleni
- Rotary: Gerakan melingkar yang kokoh
- Gesekan: Gerakan menggosok lembut
- Tapotement: Gerakan mengetuk lembut

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Ulangi proses ini dua hingga enam kali, lalu jika Anda benar-benar ingin hasil maksimal, pakai sisir sikat penghilang kusut — idealnya sikat dengan gigi panjang dan fleksibel. Kemudian pisahkan rambut Anda seperti biasa, dengan sapuan lebar dari depan ke belakang.

"Gerakan menarik benar-benar membuat rileks," kata Reed. "Itulah mengapa duduk dan menyisir rambut atau menyisir rambut orang lain adalah hal yang menenangkan bagi kedua belah pihak." Menyisir juga mengelupas kulit kepala, catatnya, yang selanjutnya merangsang folikel. Pastikan saja sisir yang Anda gunakan selalu dicuci dan bersih. Cukup gunakan sedikit sampo setelah setiap kali Anda menggunakannya, dan Anda akan mendapatkan sikat yang sangat bagus dan bersih setiap saat.

3. Akhiri dengan bilas air dingin

Setelah memijat kulit kepala Anda, pastikan untuk membasuh semua produk yang tersisa. itulah sebabnya banyak orang memilih pijatan sebelum pakai sampo, seperti minyak yang kaya dan mewah. Anda boleh mencuci dan mengondisikan rambut Anda seperti biasa, tetapi Reed menyarankan untuk mengakhiri mandi dengan air dingin jika memungkinkan. 

Air dingin tidak hanya membantu kulit kepala mempertahankan kelembapan, tetapi juga menyegel kutikula rambut, membantu mempertahankan kelembapan di dalam helai rambut itu sendiri. Hasilnya rambut lebih halus, lebih berkilau dan tidak terlalu kusut.  Namun menurut Reed, bilas air dingin juga menawarkan beberapa sifat menyegarkan dan merangsang kulit kepala Anda. "Angkat kepala pancuran agar air mengalir ke rambutmu," katanya. "Air membantu pijatan, dan air dingin bekerja dengan baik," tambahnya

DWI NUR AZIZAH I MIND BODY GREEN

Pilihan editor: Tips Melembapkan Kulit Kepala yang Gatal dan Kering

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Rambut Jang Wonyoung IVE Dilelang Senilai Rp 217 Juta

20 hari lalu

Jang Wonyoung IVE. Instagram.com/@for_everyoung10
Rambut Jang Wonyoung IVE Dilelang Senilai Rp 217 Juta

Seseorang menjual rambut Jang Wonyoung IVE dalam situs lelang Cina


Penyebab Kutu Rambut Mudah Menyebar pada Anak-anak

21 hari lalu

Kutu Rambut
Penyebab Kutu Rambut Mudah Menyebar pada Anak-anak

Masalah kutu rambut tampaknya banyak menyerang anak-anak. Padahal, orang dewasa juga bisa mengalaminya. Lalu kenapa lebih mudah menyebar pada anak?


16 Rekomendasi Rambut Pendek Pria Terbaru 2024

43 hari lalu

Ilustrasi pria dengan gaya rambut messy. shutterstock.com
16 Rekomendasi Rambut Pendek Pria Terbaru 2024

16 Rekomendasi rambut pendek pria terbaru yang bisa dicoba. Gaya baru di tahun baru 2024.


Jangan Biarkan SIkat Rambut Jadi Sarang Bakteri, Bersihkan dengan Cara Berikut

48 hari lalu

Sisa rambut rontok yang tertinggal di sisir.
Jangan Biarkan SIkat Rambut Jadi Sarang Bakteri, Bersihkan dengan Cara Berikut

Sikat rambut yang dipakai berkali-kali setiap hari bisa menjadi sarang bakteri, jamur, ketombe, dan minyak sehingga harus rutin dicuci.


Rajin Keramas tapi Berketombe, Pakar Ungkap Sebabnya

57 hari lalu

Ilustrasi ketombe. shutterstock.com
Rajin Keramas tapi Berketombe, Pakar Ungkap Sebabnya

Ketombe merupakan masalah kulit yang disebut dermatitis seboroik akibat bakteri. Berikut penjelasan tentang ketombe dan kaitan dengan keramas.


Hati-hati, Kondisi Defisiensi Vitamin Berikut Bisa Berdampak Buruk ke Kesehatan Rambut

12 Januari 2024

Ilustrasi wanita merawat rambut. Freepik.com/Valuavitaly
Hati-hati, Kondisi Defisiensi Vitamin Berikut Bisa Berdampak Buruk ke Kesehatan Rambut

Vitamin A berperan dalam produksi sebum, zat berminyak yang melembabkan kulit kepala dan menjaga kesehatan rambut.


Kiat Sederhana Menjaga Kesehatan Rambut

12 Januari 2024

Ilustrasi wanita menyemprotkan parfum rambut. Freepik.com
Kiat Sederhana Menjaga Kesehatan Rambut

Kurangnya perawatan rambut bisa berakibat rontok, kering, patah, dan berminyak


Bahaya Pakai Topi Wol saat Cuaca Dingin

10 Januari 2024

Seorang perempuan Rusia dalam balutan jaket, topi dan syal saat musim dingin. (pixabay.com)
Bahaya Pakai Topi Wol saat Cuaca Dingin

Wol adalah pilihan populer untuk pakaian musim dingin. Namun topi wol diklaim bisa merusak rambut.


Awas, Rambut Rontok Juga Bisa Jadi Gejala Sifilis

31 Desember 2023

Ilustrasi rambut rontok.
Awas, Rambut Rontok Juga Bisa Jadi Gejala Sifilis

Tak hanya karena stres atau keturunan, rambut rontok juga bisa jadi gejala sifilis atau penyakit yang ditularkan lewat hubungan seks.


Kapan Kerontokan Rambut Disebut Tak Normal?

27 November 2023

Ilustrasi rambut rontok. Blic.rs
Kapan Kerontokan Rambut Disebut Tak Normal?

Rambut rontok saat mandi mungkin tak terlalu membuat khawatir. Rontok beberapa helai saja wajar. Kapan kerontokan rambut disebut tak wajar?