Ikuti Kami di
TEMPO.CO, Jakarta - Produk pencerah kulit identik dengan vitamin C atau eksfoliator. Tapi istilah mencerahkan kulit bukan berarti membuat kulit lebih putih, melainkan mengacu pada efek untuk membuat kulit bercahaya, kata dokter kulit bersertifikat Azadeh Shirazi.
Jadi menurut dia, mencerahkan kurang berkaitan dengan pigmen dan lebih berkaitan dengan semangat, sedangkan pencerah mengacu pada pengurangan perubahan warna dan pigmentasi kulit.
Hal yang sama diungkapkan ahli dermatologi bersertifikat Divya Shokeen, Brendan Camp, dan Marisa Garshick. Mereka menguraikan apa itu pencerah kulit dan bagaimana bisa mendapatkan kulit yang lebih cerah.
"Pencerahan kulit mengacu pada pengurangan kulit kusam dan membuatnya lebih bercahaya," kata Garshick. Tetapi seperti yang disebut para ahli, secara teknis, istilah itu subyektif.
Shokeen memberikan penjelasan yang lebih mendalam. "Pencerahan kulit mengacu pada proses meningkatkan pancaran dan kejernihan kulit tanpa mengubah warna aslinya," katanya. "Produk pencerah bertujuan untuk memperbaiki tekstur dan warna kulit dengan mengelupas sel kulit mati, mendorong pembaharuan sel, dan meningkatkan hidrasi. [Mereka] dapat membantu mengurangi tampilan kusam, garis halus, dan bekas jerawat, [dan] meningkatkan penetrasi dan kemanjuran produk perawatan kulit lainnya."
Shokeen melanjutkan, karena agen pencerah tidak mempengaruhi produksi melanin, mereka umumnya dianggap lebih aman dan lebih lembut daripada produk pencerah kulit. Namun, beberapa orang mungkin masih mengalami kepekaan atau reaksi alergi terhadap bahan pencerah tertentu, jadi harus berhati-hati saat mencampurkan bahan pencerah. Untuk memastikan keamanan kulit, produk pencerah harus dipasangkan dengan tabir surya.
Cara mencerahkan kulit menurut ahli.
1. Lakukan rutinitas perawatan kulit
Mulai dengan dasar-dasarnya, langkah pertama adalah menjalani rutinitas perawatan kulit harian yang sehat. Shokeen menekankan bahwa sangat penting untuk mengikuti rejimen perawatan kulit yang konsisten yang mencakup pembersihan, serum yang berfokus untuk menjaga kulit, melembapkan, dan mengoleskan tabir surya setiap hari. “Melembapkan kulit secara teratur dapat membuat kulit tampak sehat, terhidrasi, dan cerah,” Garshick menambahkan.
2. Gunakan vitamin C dan niacinamide
"Vitamin C adalah antioksidan kuat dan berperan penting dalam kesehatan kulit," kata Shokeen. “Ini dapat membantu mencerahkan kulit, mengurangi munculnya bintik hitam, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.”
Bahan bermanfaat lainnya, kata Camp, termasuk asam alfa-hidroksi (seperti asam glikolat dan laktat) yang dengan lembut melonggarkan ikatan antara sel kulit mati dan membantu proses pengelupasan kulit; retinol, yang mengatur pergantian sel dan membantu mencegah akumulasi atau penumpukan sel kulit mati yang mungkin berkontribusi pada kulit kusam atau pembentukan jerawat; dan niacinamide, bahan perawatan kulit serbaguna yang dapat meningkatkan kecerahan kulit melalui peningkatan hidrasi dan meminimalkan peradangan.
3. Eksfoliasi
Secara keseluruhan, para ahli sepakat bahwa eksfoliasi atau pengelupasan kulit adalah langkah penting dalam mencerahkan kulit, tetapi harus dilakukan dengan hati-hati.
"Pengelupasan dapat meningkatkan kecerahan kulit dengan memfasilitasi proses alami pelepasan sel kulit dari kulit," kata Camp. "Menghilangkan lapisan atas kulit yang kusam dan mati akan memperlihatkan lapisan kulit yang lebih sehat dan lebih cerah."
Namun, ada yang namanya pengelupasan terlalu banyak, dan penting untuk tidak berlebihan. "[Saya merekomendasikan] pengelupasan satu hingga dua kali per minggu untuk menghilangkan sel kulit mati dan membuat kulit tampak segar," kata Garshick.
Hindari pengelupasan kulit terlalu sering karena dapat mengganggu pelindung kulit dan membuat kulit menjadi merah dan sensitif.
4. Perawatan profesional
Perawatan klinis adalah bantuan penting dalam menjaga kulit tetap segar dan sehat. Konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli kecantikan untuk memahami perawatan terbaik, tetapi dalam hal pencerahan, para ahli berbagi perawatan yang direkomendasikan:
-Laser Resurfacing untuk merangsang kolagen baru dan dapat mencerahkan kulit, meningkatkan warna dan tekstur
Microneedling (dengan atau tanpa PRP) dilakukan dengan membuat luka mikro pada kulit untuk merangsang kolagen baru sekaligus memperbaiki warna kulit.
-Pengelupasan kimia dianggap cara yang bagus untuk menampilkan kulit yang lebih cerah sekaligus mengatasi masalah kulit tertentu, seperti jerawat, bintik hitam, atau garis halus.
-Deep Cleansing Facials
"[Deep cleansing facials] seperti Diamond Glow Facial membantu membersihkan pori-pori, melapisi kulit dengan lembut, dan menghidrasi kulit," kata Shirazi.
5. Tidur berkualitas
Seperti banyak hal dalam hidup, terkadang kunci perbaikan hanyalah tidur malam yang nyenyak. "Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan kulit," kata Shokeen. "Saat kita tidur, tubuh memperbaiki dirinya sendiri, dan ini termasuk kulit. Kurang tidur bisa menyebabkan kulit kusam dan tampak lelah."
6. Diet seimbang
Diet seimbang dapat menghasilkan keajaiban, apakah itu membuat merasa lebih baik secara mental dan fisik, atau meningkatkan cahaya alami kulit. "Diet yang sehat dan seimbang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit," kata Shokeen. "Makan makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral dapat membantu mempertahankan warna kulit yang cerah."
BYRDIE
Pilihan Editor: 5 Tips Mencerahkan Kulit dan Mencegah Kulit Kusam
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
