Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

3 Kebiasaan yang Bisa Memperlambat Pembentukan Kerutan Secara Alami

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi wanita memiliki kerutan di antara alis atau frown line. Freepk.com/wayhomestudio
Ilustrasi wanita memiliki kerutan di antara alis atau frown line. Freepk.com/wayhomestudio
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang akan mendapatkan kerutan di beberapa titik. Meskipun suntikan, filler, dan operasi plastik dapat menyamarkan penuaan kulit fisik sampai taraf tertentu, hal itu tidak serta merta membantu penuaan kulit Anda menjadi lebih baik atau lebih sehat. Tentu saja, Anda harus merasa bebas untuk melakukan praktik perawatan kulit apa pun yang membuat Anda merasa paling nyaman, tetapi Anda juga harus tahu bahwa perawatan tersebut hanya menangani estetika.

Untungnya, ada beberapa cara alami untuk benar-benar memperlambat pembentukan kerutan dan berkontribusi pada kulit yang lebih sehat secara keseluruhan. Berikut ini beberapa cara untuk memperlambat pembentukan keruta secara alami.

1. Rajin menggunakan pelembap

Jika Anda tidak menggunakan pelembap yang sangat menghidrasi setidaknya dua kali sehari, Anda harus memulainya. "Anda akan terkejut betapa banyak kerutan ringan hingga sedang di wajah Anda hanya karena kurangnya hidrasi," kata ilmuwan biotek Lauren Otsuki, salah satu pendiri merek perawatan kulit biotek Ourself, baru-baru ini berbagi di podcast Clean Beauty School.

Bagi mereka yang sudah menggunakan pelembap dua kali sehari, pertimbangkan untuk menambahkan serum asam hialuronat ke rutinitas Anda atau praktikkan slugging alami dengan melapisi minyak wajah nabati di atas pelembap Anda di malam hari.

2. Minumlah suplemen kolagen setiap hari

Apa hubungannya kolagen dengan penuaan kulit? Sederhana saja: Hilangnya kolagen menyebabkan kerutan. Jangan lupa bahwa kulit Anda terdiri dari kolagen; itu adalah bagian penting dari struktur kulit, tulang, tulang rawan, dan otot kita yang membantu jaringan menjadi lebih elastis dan menahan peregangan, membuat kulit tampak muda dan kenyal.

Namun kadar kolagen menurun seiring bertambahnya usia. Mulai usia 20-an, kadar kolagen menurun sekitar 1% setiap tahun. Plus, faktor gaya hidup dan lingkungan lain dapat mengurangi produksi kolagen Anda, seperti kerusakan akibat sinar matahari, diet tinggi gula, stres, dan banyak lagi. Dengan mengonsumsi peptida kolagen telah terbukti membantu meningkatkan produksi alami kolagen tubuh Anda dan menghasilkan kulit yang lebih montok dan kencang.

3. Jangan pernah melewatkan tabir surya

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Tidak masalah jika Anda pergi ke luar pada hari berawan, Anda duduk di dekat jendela yang cerah, atau Anda tidak pernah terbakar sinar matahari: Setiap orang harus memakai tabir surya setiap hari. Anda tahu garis-garis halus, bintik hitam, dan kerutan yang muncul lebih cepat dari yang Anda duga? Itu mungkin karena paparan sinar matahari.

Faktanya, 80 persen dari semua tanda fisik penuaan kulit dapat dikaitkan dengan paparan sinar matahari, menurut penelitian. Pertimbangkan motivasi Anda untuk memakai tabir surya setiap hari, jika tidak ada tip penuaan kulit lain yang selaras dengan Anda di masa lalu. 

MIND BODY GREEN

Pilihan editor: 7 Penyebab Frown Line Kerutan yang Muncul di antara Alis

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tips Tampil dengan Kulit Sehat dan Glowing Saat Lebaran

1 jam lalu

Ilustrasi kulit sehat saat puasa dan terhindar dari dehidrasi/Foto: Doc. Be Hati
Tips Tampil dengan Kulit Sehat dan Glowing Saat Lebaran

Ada sejumlah langkah perawatan wajah yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat saat Lebaran.


Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa

13 hari lalu

Tips Glowing Skin/Canva
Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa

Simak cara merawat kulit agar tetap sehat dan glowing (bercahaya) saat berpuasa


7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

15 hari lalu

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

Berikut adalah beberapa tips dan saran perawatan kulit saat puasa untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan bersinar.


Tak Lagi Hanya Soal Wajah, Perawatan Ujung Rambut Hingga Kaki Semakin Tren Saat Ini

15 hari lalu

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
Tak Lagi Hanya Soal Wajah, Perawatan Ujung Rambut Hingga Kaki Semakin Tren Saat Ini

Saat ini tren perawatan yang sedang digemari adalah perawatan yang tidak hanya fokus di bidang kulit wajah, melainkan perawatan tubuh seluruhnya.


Dwayne Johnson Memperkenalkan Merek Perawatan Kulit Papatui

18 hari lalu

Dwayne Johnson seringkali menjadi aktor dengan bayaran tertinggi versi Forbes. Penghasilannya dalam setahun mencapai sekitar USD 270 juta dengan sumber utama dari merek tequila miliknya, Teremana. Selain itu, dia juga mendapat penghasilan yang tinggi dari salah satu filmnya, Jungle Cruise dan Red Notice. Jumlah kekayaannya mencapai US$ 800 juta atau sekitar Rp 11,7 triliun. Foto: IMDB
Dwayne Johnson Memperkenalkan Merek Perawatan Kulit Papatui

Aktor Dwayne Johnson atau The Rock meluncurkan merek perawatan kulit bernama Papatui


Rutinitas Penting Perawatan Kulit yang Dianjurkan Dokter

31 hari lalu

Ilustrasi cuci muka. huffingtonpost.com
Rutinitas Penting Perawatan Kulit yang Dianjurkan Dokter

Dokter kulit menekankan pentingnya menjaga rutinitas perawatan kulit setiap hari, termasuk membersihkan wajah teratur dengan produk yang sesuai.


Wulan Guritno Ungkap Rahasia Perawatan Kulitnya yang Cenderung Berminyak

31 hari lalu

Wulan Guritno (Instagram/@wulanguritno)
Wulan Guritno Ungkap Rahasia Perawatan Kulitnya yang Cenderung Berminyak

Aktris Wulan Guritno mengungkap rahasia perawatan kulitnya yang cenderung berminyak.


Pemaparan Dokter Kulit soal Jerawat dan Cara Menanganinya

32 hari lalu

Ilustrasi jerawat (Freepik)
Pemaparan Dokter Kulit soal Jerawat dan Cara Menanganinya

Penyebab jerawat sangat beragam dan dalam dunia kedokteran dikenal dengan istilah patogenesis. Berikut faktor penyebab dan cara menanganinya.


Wulan Guritno Bagi Rahasia Perawatan Kulit dan Tantangannya

32 hari lalu

Wulan Guritno. Instagram.com/@wulanguritno
Wulan Guritno Bagi Rahasia Perawatan Kulit dan Tantangannya

Wulan Guritno membagi rahasia perawatan kulitnya di usia 42 tahun. Ini yang biasa ia lakukan.


Hal-hal yang Harus Diperhatikan Saat Mengaplikasikan Sunscreen

32 hari lalu

Ilustrasi wanita memegang tabir surya. Freepik.com/Lifeforstock
Hal-hal yang Harus Diperhatikan Saat Mengaplikasikan Sunscreen

Sunscreen bekerja mengurangi risiko munculnya kanker kulit serta mencegah penuaan dini akibat paparan sinar matahari berlebih.