"

Kulit Kusam dan Rambut Rontok Setelah Melahirkan, Inilah Tips untuk Merawatnya

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi wanita merawat rambut. Freepik.com/Valuavitaly
Ilustrasi wanita merawat rambut. Freepik.com/Valuavitaly

TEMPO.CO, Jakarta - Kehamilan jadi perjalanan indah untuk menjadi orang tua. Namun, setelah melahirkan, ibu baru seringkali menghadapi banyak tantangan, mulai dari menyesuaikan diri dengan rutinitas baru hingga menghadapi perubahan fisik. Salah satu masalah umum yang dialami banyak ibu baru adalah perubahan rambut dan kulit.

Perubahan hormon selama kehamilan dan pasca melahirkan dapat menyebabkan kerontokan rambut, kekeringan, dan jerawat. Namun, dengan rutinitas perawatan rambut dan perawatan kulit pasca-persalinan yang tepat, ibu baru dapat merasa percaya diri dan cantik selama masa yang menyenangkan namun menantang ini.

Pakar kecantikan dan kosmetik di India, Medha Singh mengatakan, kesulitan paling umum yang dihadapi oleh wanita setelah kehamilan adalah jumlah kerontokan rambut. Ini adalah hal wajar karena selama kehamilan, rambut wanita tumbuh dan rambut baru mulai bermunculan dan setelah melahirkan mulai rontok. Rambut rontok sebenarnya bisa tidak mengkhawatirkan jika pola makan, nutrisi dan siklus tidur selama kehamilan sesuai.

Selain perawatan dari dalam, perawatan dari luar juga penting. Untuk mencegah kerontokan rambut, kulit kepala perlu dijaga terhidrasi karena meskipun tubuh manusia terdiri dari 70 persen air, tubuh hanya mengeluarkan minyak. Untuk memenuhi kebutuhan air, tubuh perlu asupan dari luar. 

"Perbedaan lain yang terlihat sangat mencolok pada wanita setelah melahirkan adalah perubahan tekstur kulit, di mana pijat tubuh dan aplikasi masker dapat membantu," katanya. 

Pasca melahirkan, banyak wanita juga mengalami jerawat dewasa yang disebabkan oleh sekresi tingkat tinggi dari kelenjar adrenal dan pori-pori yang membesar menarik bakteri penyebab jerawat. Dalam kasus seperti itu, kebersihan kulit harus menjadi prioritas utama dimulai dengan penggunaan pembersih segera setelah bangun, mengoleskan masker wajah. Dia menyarankan menggunakan yang terbuat dari teh hijau dan herbal.

"Tidak pernah disarankan untuk minum antibiotik (karena masalah kulit setelah melahirkan) karena terbukti menjadi bencana bagi bayi, terutama selama menyusui. Setiap fase dalam kehidupan memiliki masalah dan keindahannya masing-masing, dan kita sebagai manusia harus memperhatikannya dan mengatasinya pada waktu kita sendiri untuk mencegah kerusakan jangka panjang,” kata Medha.

HINDUSTAN TIMES

Pilihan Editor: Jangan Lewatkan Langkah Perawatan Kulit Ini Jika Tak Ingin Kulit Cepat Keriput

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu. 








Perlukah Menggunakan Toner dalam Rutinitas Perawatan Kulit?

9 jam lalu

Ilustrasi Toner/Freepik
Perlukah Menggunakan Toner dalam Rutinitas Perawatan Kulit?

Tergantung pada formulanya, toner biasanya mengandung bahan perawatan kulit untuk memulai proses regenerasi kulit.


Mengenal Hollywood Spectra Peel Laser, Perawatan Pudarkan Tato Hingga Cerahkan Kulit

16 jam lalu

Ilustrasi perawatan Hollywood Spectra Peel Laser/Istimewa
Mengenal Hollywood Spectra Peel Laser, Perawatan Pudarkan Tato Hingga Cerahkan Kulit

Ada banyak jenis laser yang mungkin menjadi pilihan Anda ketika hendak melakukan perawatan kulit. Salah satunya Hollywood Spectra Peel Laser.


Tips Ahli Memilih Toner Sesuai Kebutuhan Kulit

1 hari lalu

Ilustrasi membersihkan wajah dengan toner. Shutterstock.com
Tips Ahli Memilih Toner Sesuai Kebutuhan Kulit

Tergantung pada formulanya, toner biasanya diresapi dengan bahan perawatan kulit untuk memulai proses pembaharuan kulit


5 Kombinasi Bahan Skincare yang Harus Dihindari karena Bisa Merusak Kulit

2 hari lalu

Ilustrasi wanita pakai serum. Freepik.com/Master1305
5 Kombinasi Bahan Skincare yang Harus Dihindari karena Bisa Merusak Kulit

Mulai dari vitamin C dan retinol hingga pelembap dan makeup ber-SPF, simak lima kombinasi bahan skincare yang harus dihindari untuk kulit sehat


3 Kesalahan Mewarnai Rambut yang Memicu Kerontokan

2 hari lalu

Ilustrasi highlight rambut. Foto: Pixabay.com/ Arturs Budkevics
3 Kesalahan Mewarnai Rambut yang Memicu Kerontokan

Bleaching atau mewarnai rambut sampai ke akarnya adalah salah satu hal yang tidak boleh dilakukan.


Saran Ahli untuk Mengecilkan Pori-pori Kulit

2 hari lalu

Ilustrasi kulit kering dan pori-pori besar. Freepik.com
Saran Ahli untuk Mengecilkan Pori-pori Kulit

Selain perawatan kulit di rumah, ada prosedur kosmetik untuk mengecilkan pori-pori kulit yang perlu dipertimbangkan


Salma Hayek Foto Tanpa Makeup saat Golden Hour di Wadi Rum, Yordania

2 hari lalu

Salma Hayek. Instagram.com/@salmahayek
Salma Hayek Foto Tanpa Makeup saat Golden Hour di Wadi Rum, Yordania

Selain memilii gen yang bagus, Salma Hayek memiliki rutinitas perawatan kulit yang mendasar


Bolehkah Anak Menggunakan Produk Perawatan Kulit untuk Dewasa?

3 hari lalu

Skincare untuk Remaja. Foto:  Freepik.com.
Bolehkah Anak Menggunakan Produk Perawatan Kulit untuk Dewasa?

Dokter menyarankan untuk memperkenalkan anak pada kebiasaan perawatan kulit dan rambut preventif.


Heidi Klum Tampil Tanpa Makeup untuk Cover Majalah Vogue

3 hari lalu

Heidi Klum jadi model sampul majalah Vogue Yunani untuk edisi April 2023 (Instagram/@voguegreece)
Heidi Klum Tampil Tanpa Makeup untuk Cover Majalah Vogue

Wajah polos Heidi Klum terlihat segar dengan rambut pirang dibiarkan tergerai alami, mau tahu rahasia kulit sehatnya?


Apakah Mewarnai Bisa Menyebabkan Rambut Rontok?

3 hari lalu

Ilustrasi Rambut rontok. dailymail.co.uk
Apakah Mewarnai Bisa Menyebabkan Rambut Rontok?

Salah satu keluhan yang dirasakan banyak orang setelah mewarnai adalah rambut rontok.