Rutinitas Perawatan Kulit Mingguan untuk Mengencangkan dan Mencerahkan Kulit

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi masker wajah. Freepik
Ilustrasi masker wajah. Freepik

TEMPO.CO, Jakarta - Tidak setiap kebiasaan sehat harus menjadi kebiasaan sehari-hari. Ketika Anda menambahkan terlalu banyak tujuan kecil ke dalam daftar rutinitas perawatan kulit Anda, hal itu bisa membuat Anda kewalahan dan akhirnya membuat Anda enggan untuk benar-benar mematuhinya. Sebagai gantinya lakukan dengan frekuensi mingguan. 

Misalnya tiga ritual mingguan berikut ini yang cepat dan mudah untuk memulai rutinitas baru Anda dengan kuat, sehingga Anda dapat mempercantik kulit sesuai jadwal Anda sendiri:

1. Buat masker wajah kunyit

Jika Anda ingin mencerahkan kulit dengan anggaran terbatas, masker wajah kunyit buatan sendiri adalah salah satu opsi yang dapat digunakan seminggu sekali. Kunyit dalam perawatan kulit bukanlah hal baru, karena telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda selama ribuan tahun.

Namun, sains modern juga mendukung sepenuhnya, karena ada banyak penelitian yang menggembar-gemborkan rempah-rempah sebagai bahan antiperadangan yang mengesankan. Salah satu cara termudah (dan paling terjangkau) untuk menggunakannya adalah dengan menyiapkan masker wajah dari rumah, dan Anda hanya perlu hingga ¼ sendok teh per masker.

Ada beberapa kombinasi masker kunyit yang dapat disesuaikan dengan tujuan Anda. Misalnya untuk menenangkan, pakai lidah buaya dan kunyit, untuk menambah hidrasi madu dan kunyit, sedangkan untuk eksfoliasi pakai cuka sari apel, yogurt dan kunyit. Kami telah membahas resep masker wajah kunyit.

2. Perlahan-lahan menyesap minuman yang menyehatkan kulit

Tujuannya adalah menggabungkan minuman apa pun yang Anda sukai dengan bahan-bahan yang menyehatkan kulit dari dalam. Cara termudah untuk meretas prosesnya adalah dengan menyimpan suplemen kolagen.

Selain kolagen, carilah bahan-bahan seperti vitamin C, asam hialuronat, biotin, vitamin E, atau ceramide. Beberapa contoh minuman yang dapat dikonsumsi misalnya, untuk minuman pagi hari latte atau mocha, untuk pecinta teh matcha latte, untuk minuman manis golden milk latte, untuk sentuhan buah smoothie stroberi dan kelapa, dan hidangan penutup chocolatte milkshake.

3. Pijat wajah 

Terakhir beri diri Anda 10 hingga 15 menit seminggu sekali (setidaknya) untuk memijat wajah Anda. Hal ini bagus untuk mengencangkan kulit Anda secara alami, mendorong relaksasi dan kehadiran, dan Anda akan mendapatkan beberapa menit untuk hanya fokus pada diri sendiri.

Pertimbangkan memasangkan ritual pijat wajah Anda dengan musik yang menenangkan atau suara alam. Anda dapat memilih pijat wajah hanya dengan tangan, atau menggunakan alat seperti gua sha dan face roller untuk membantu Anda. Ingatlah untuk mengoleskan minyak wajah atau serum yang menghidrasi terlebih dahulu agar meluncur lebih mudah.

MIND BODY GREEN

Pilihan Editor: Rutinitas Perawatan Kulit Anti-Penuaan Pagi dan Malam Hari

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu. 








Cara Bedakan Kulit Kering dan Eksim

33 menit lalu

Ilustrasi eksim pada kulit. sciencephoto.com
Cara Bedakan Kulit Kering dan Eksim

Dokter memberi saran membedakan kulit kering dan eksim, yang sekilas terlihat mirip.


Penyebab Pori-pori Wajah Membesar

12 jam lalu

Ilustrasi kulit kering dan pori-pori besar. Freepik.com
Penyebab Pori-pori Wajah Membesar

Awas, terlalu sering melakukan eksfoliasi dan memencet jerawat bisa menyebabkan pori-pori wajah membesar. Simak saran dokter.


4 Tips Mengatasi Pori-pori Tersumbat di Wajah

1 hari lalu

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
4 Tips Mengatasi Pori-pori Tersumbat di Wajah

Hal utama yang bisa dilakukan dengan mengatur ulang pori-pori tersumbat adalah dengan membersihkan kotoran yang seharusnya tidak ada


10 Langkah Rutinitas Perawatan Kulit ala Jepang

1 hari lalu

Ilustrasi wanita memakai serum. Freepik.com
10 Langkah Rutinitas Perawatan Kulit ala Jepang

Setiap produk yang digunakan dalam perawatan kulit ala Jepang bekerja sama untuk mendapatkan kulit yang tampak bercahaya dan sehat.


Waktu Terbaik untuk Waxing dan 4 Tips supaya Hasilnya Tahan Lama tanpa Iritasi

1 hari lalu

Ilustrasi perempuan menghilangkan bulu di tubuh atau waxing. shutterstock.com
Waktu Terbaik untuk Waxing dan 4 Tips supaya Hasilnya Tahan Lama tanpa Iritasi

Waxing di salon atau melakukannya sendiri di rumah, ada beberapa tips untuk hasil yang lebih baik.


4 Tips Memilih Tabir Surya Sesuai dengan Jenis Kulit dan Kebutuhan

2 hari lalu

Ilustrasi perempuan sedang memilih berbagai jenis tabir surya. shutterstock.com
4 Tips Memilih Tabir Surya Sesuai dengan Jenis Kulit dan Kebutuhan

Memilih tabir surya yang tepat sesuai jenis kulit kadang membingungkan, simak tips berikut ini dari ahli


Manfaat Timun, tak hanya untuk Pendamping Makanan atau Campuran Minuman

2 hari lalu

Ilustrasi mentimun. Foto: Pixabay.com/ka_re
Manfaat Timun, tak hanya untuk Pendamping Makanan atau Campuran Minuman

Timun mengandung banyak air yang bermanfaat untuk menjaga cairan tubuh dan kesehatan kulit.


6 Cara Mengatasi Skin Barrier Rusak Menurut Ahl

3 hari lalu

Ilustrasi kulit beruntusan (Freepik)
6 Cara Mengatasi Skin Barrier Rusak Menurut Ahl

Ada beberapa penyebab skin barrier rusak, salah satunya adalah penggunaan bahan aktif secara berlebihan


3 Langkah Mendapatkan Jello Skin Kulit Kenyal dan Bercahaya

3 hari lalu

Ilustrasi wanita memakai serum. Freepik.com
3 Langkah Mendapatkan Jello Skin Kulit Kenyal dan Bercahaya

Jello skin mengacu pada kulit yang penuh dengan kolagen sehingga segera kembali ke bentuk semula


3 Tips Makeup untuk Wanita Berusia 50-an

4 hari lalu

Ilustrasi makeup pada wanita berusia tua. Freepik.com
3 Tips Makeup untuk Wanita Berusia 50-an

Makeup artist profesional, Bobby Brown, memberikan tips makeup khusus wanita yang berusia di atas 50 tahun