Tips Percaya Diri ala Hijabi Influencer Hamidah Rachmayanti, Perawatan Diri Itu Penting

Reporter

Editor

Mila Novita

Hamidah Rachmayanti
Hamidah Rachmayanti

TEMPO.CO, Jakarta - Perubahan sering kali membuat seseorang terpaksa keluar dari zona nyaman, seperti yang dialami seorang hijabi influencer Hamidah Rachmayanti. Dia mengaku pernah mengalami perasaan tidak aman atau insecure ketika lingkungannya berubah. Namun, dia memiliki cara untuk mengatasi rasa insecure-nya dan akhirnya percaya diri menghadapi perubahan itu.

Dalam acara Media Gathering #NyamanLahirBatin Bersama Nivea Hijab di Gandaria City, Jakarta, Sabtu, 25 Februari 2023, Midah menceritakan beberapa hal yang sering membuat dia insecure, salah satunya adalah perubahan di media sosial yang begitu cepat.

“Contoh perubahan itu, sekarang siapa pun udah gampang banget sharing hal-hal yang menjadi potensi dan semaksimal mungkin bikin konten, tidak harus public figure. Ini kita manfaatkan saja sebaik mungkin. Mulai membuka diri, jangan selalu menutup diri, yang penting kita bijak menghadapinya,” kata ibu satu anak itu.

Midah pernah juga menghadapi insecure atas perubahan itu karena merasa tidak percaya diri dia bisa menghadapinya. “Tapi aku tanamin ke diri sendiri, perubahan itu jadi kesempatan untuk bisa meraih apa yang belum bisa kita capai,” kata dia.

Ketika merasa tidak percaya diri, Midah punya tips untuk mengatasinya. Pertama, jangan terlalu berpikir jauh. “Kadang kalau ada perubahan, kita mikirnya jauh dan terlalu menutup diri,” kata dia.

Kedua, menciptakan rasa nyaman baik lahir maupun batin. Salah satu cara yang dilakukan Midah untuk membuat dirinya nyaman adalah melakukan perawatan diri di rumah. Cukup mandi, lalu memakai produk perawatan seperti body serum. Ketika sudah melakukan perawatan diri, dia akan merasa percaya diri untuk keluar rumah dan lebih produktif.

Ketiga, menjalani perubahan. Menurut dia, perubahan yang terjadi mesti dijalani dan dijadikan kesempatan untuk mendapatkan apa yang belum dia capai.

Perubahan yang bikin tidak nyaman bisa terjadi pada siapa pun, terutama di masa pandemi. Penelitian menunjukkan bahwa situasi tak menentu yang dipenuhi perubahan selama beberapa tahun terakhir ternyata meningkatkan stres dan kecemasan. Namun, menurut penelitian yang dilakukan oleh Cornell University dan University of Chicago pada 2022, berani merangkul perubahan dapat membuat kita lebih puas dan bahagia bahkan termotivasi untuk terus bertumbuh.

Nivea menghadirkan Reality Play Room di Gandaria City yang diharapkan dapat menginspirasi para hijabi untuk lebih percaya diri dan berani dalam menghadapi setiap perubahan yang terjadi. Reality Play Room yang dihadirkan dalam rangka World Hijab Month 2023 ini terdiri dari tiga ruangan interaktif yang memberikan gambaran bagaimana para perempuan merasa tidak nyaman dengan tubuhnya sendiri karena bau badan, keringat, sampai perawatan diri untuk menciptakan rasa nyaman kembali. 

Sabrina Diandra, Marketing Manager Personal Care NIVEA Indonesia mengatakan bahwa Reality Play Room ini diharapkan bisa menjadi sistem pendukung para perempuan hijabi seperti Hamidah Rachmayanti untuk menghadapi perubahan ini. “Harapannya perubahan bukan sesutau yang harus dihindari tapi bisa menjadikan diri kita lebih baik lagi dan berguna untuk lingkungan sekitar kita,” kata dia.

Pilihan Editor: Ketahui Tanda-tanda Orang Tidak Percaya Diri atau Insecure

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.








Christina Aguilera Berbagi Rutinitas Kecantikan dan Kesukaannya Tampil Tanpa Makeup

1 hari lalu

Christina Aguilera. Instagram.com/@xtina
Christina Aguilera Berbagi Rutinitas Kecantikan dan Kesukaannya Tampil Tanpa Makeup

Christina Aguilera sering bepergian dengan garam Epsom dalam aroma berbeda, yang dia gilir pemakaiannya sesuai dengan suasana hati.


Top 10 Influencer Instagram Asia, Ada Raffi Ahmad hingga Lisa Blackpink

13 hari lalu

BLACKPINK secara keseluruhan juga memenangkan penghargaan untuk Performa Metaverse Terbaik untuk penampilan single baru mereka Ready For Love di video game PUBG Mobile, mendapatkan tambahan gelar Guinness World Records karena menjadi pemenang pertama dari penghargaan tersebut. Instagram/lalalalisa_m
Top 10 Influencer Instagram Asia, Ada Raffi Ahmad hingga Lisa Blackpink

Ada beberapa influencer Instagram Asia mulai dari Filipina, Jepang Thailand hingga Indonesia yang memiliki jumlah pengikut cukup banyak.


Terpopuler: Sri Mulyani Bertemu Influencer, Partai Buruh Sebut Pemotongan Upah Buruh Lebih Jahat dari Rentenir

13 hari lalu

Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati bertemu para pegiat seni, penulis, musik, olahraga, dan influencer pada Jumat, 17 Maret 2023. Istimewa
Terpopuler: Sri Mulyani Bertemu Influencer, Partai Buruh Sebut Pemotongan Upah Buruh Lebih Jahat dari Rentenir

Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati bertemu dengan para influencer. Beberapa nama beken di media sosial, seperti Bintang Emon danGuntur Romli


Sri Mulyani Bertemu Influencer Bintang Emon hingga Guntur Romli, Bahas Apa?

14 hari lalu

Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati bertemu para pegiat seni, penulis, musik, olahraga, dan influencer pada Jumat, 17 Maret 2023. Istimewa
Sri Mulyani Bertemu Influencer Bintang Emon hingga Guntur Romli, Bahas Apa?

Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati bertemu para influencer. Beberapa nama yang beken di media sosial, seperti Bintang Emon dan Guntur Romli.


Semakin Banyak Dokter yang Jadi Influencer, Ini Kata Kemenkes

30 hari lalu

Dr. Tirta, influencer, dokter, dan pengusaha sepatu lokal memberi keterangan soal undangan BNPB. Instagram.com
Semakin Banyak Dokter yang Jadi Influencer, Ini Kata Kemenkes

Siti Nadia Tarmizi dari Kemenkes mengatakan menjadi influencer dengan latar belakang ilmu kedokteran adalah pilihan namun tetap perhatikan etika.


Bingung Tujuan Hidup Semasa Muda, Apa Itu Quarter Life Crisis?

37 hari lalu

Ilustrasi stres/bingung. Shutterstock.com
Bingung Tujuan Hidup Semasa Muda, Apa Itu Quarter Life Crisis?

Krisis perempat baya atau quarter life crisis periode dalam kehidupan yang biasanya muncul antara usia dewasa muda


Bahaya Penggunaan Media Sosial Berlebihan Menurut Psikolog

38 hari lalu

Ilustrasi aplikasi media sosial di telepon genggam/hyppe
Bahaya Penggunaan Media Sosial Berlebihan Menurut Psikolog

Psikolog menyebut penggunaan media sosial yang tidak dikontrol bisa menyebabkan masalah kesehatan mental, termasuk kecemasan.


Influencer Afghanistan Ditangkap, Dituduh Sebarkan Isu Propaganda Anti-Taliban

40 hari lalu

Seorang pasukan Taliban berjaga di lokasi acara Drag Race mobil di Kabul, Afghanistan, 20 Januari 2023. REUTERS/Ali Khara
Influencer Afghanistan Ditangkap, Dituduh Sebarkan Isu Propaganda Anti-Taliban

Taliban menangkap seorang influencer dan eks tentara Afghanistan. Sejak berkuasa kembali, Taliban gencar menangkap orang-orang yang tak mendukung.


Ragam Cara Menerapkan Self-love di Hari Valentine

46 hari lalu

Ilustrasi mengisi liburan dengan membaca buku. Dok. Zenius
Ragam Cara Menerapkan Self-love di Hari Valentine

Self-love sangat penting untuk menjaga kesehatan pikiran dan tubuh, terutama di Hari Valentine ketika penekanan pada cinta bisa berlebihan.


Ketahui Tanda-tanda Orang Tidak Percaya Diri atau Insecure

48 hari lalu

Ilustrasi wanita merasa insecure. Freepik.com/Cookie_studio
Ketahui Tanda-tanda Orang Tidak Percaya Diri atau Insecure

Orang-orang tidak percaya diri memiliki beberapa pola perilaku mencolok yang menunjukkan tingkat insecure yang tinggi.