Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Manfaat Membiarkan Balita Berjalan Bertelanjang Kaki

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ilustrasi anak belajar berjalan. Shutterstock
Ilustrasi anak belajar berjalan. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Telapak kaki merupakan salah satu bagian tubuh manusia yang paling sensitif. Jadi, ketika jalan tanpa alas kaki atau barefoot mungkin rasanya tidak nyaman, tapi itu memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Anak-anak umumnya memiliki kaki rata ketika mulai berjalan, karena otot, tulang, dan ligamen kaki mereka sedang berkembang. Kaki seorang anak dilapisi dengan lemak dan sangat fleksibel. Saat bayi atau anak di bawah lima tahun (balita) berjalan tanpa alas kaki, itu membantu mereka mengenali perbedaan tekstur antara karpet, lantai keras, dan rerumputan.

Atchara Venakatraman, psikolog yang juga konsultan perkembangan anak, mengatakan bahwa berjalan dengan telanjang kaki adalah yang paling ideal, kecuali jika melihat anak Anda mengalami masalah dengan perkembangan kaki.

"Saat kita terhubung dengan bumi, saat kita berjalan tanpa alas kaki ditemukan pengurangan sel darah putih dan peningkatan sel darah merah yang menunjukkan kekebalan yang lebih baik," kata dia, seperti dikutip Times of India, Rabu, 15 Februari 2023.

Berikut pentingnya balita berjalan tanpa alas kaki

1. Membantu perkembangan otot dengan optimal 

Penelitian telah menunjukkan bahwa kaki bayi mengembangkan otot kaki yang lebih kuat dan terkoordinasi saat mereka sering berjalan tanpa alas kaki. Berjalan tanpa alas kaki membantu mereka mengembangkan postur tubuh yang baik. Pada saat lahir, tulang kaki kecil bayi sangat lunak, pada saat tumbuh, tulang menjadi lebih keras dan persendian, otot dan ligamen di kaki berkembang. Terkadang berjalan tanpa alas kaki bisa menjadi alasan otot bayi tumbuh.

2. Meningkatkan kelincahan dan kesadaran

Ketika kaki kecil bayi bersentuhan langsung dengan tanah, otak si kecil mendapat informasi melalui ujung saraf dan membiarkan tubuh mengetahui cara menyesuaikan keseimbangan. Mengenakan alas kaki meningkatkan lapisan perlindungan pada kaki bayi yang berarti otak tidak dapat memperoleh informasi ketika itu membuat bayi lebih sulit untuk seimbang. Bertelanjang kaki berarti bayi dapat dengan aman melintasi permukaan yang berbeda. Berlari dan berjalan di permukaan yang berbeda seperti rumput, pasir, lumpur memberi balita kepercayaan diri untuk menggerakkan tubuhnya dengan cara yang berbeda.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

3. Meningkatkan perkembangan motorik sensorik

Anak-anak kecil kita menjelajahi berbagai hal dengan kaki dan tangan. Ada sekitar 200.000 ujung saraf di telapak kaki. Bayi akan mengalami banyak tekstur saat bertelanjang kaki sebelum mereka berdiri dan berjalan, mendorong jari kaki dan kakinya ke sofa, karpet, dll. "Membiarkan bayi bertelanjang kaki memungkinkan mereka untuk melanjutkan perkembangan motorik sensoriknya," kata Venakatraman.

Alas kaki balita memang lucu-lucu, tapi cobalah menggunakannya saat diperlukan saja. Biarkan mereka lebih banyak berjalan tanpa alas kaki untuk menjelajahi dan mempelajari banyak hal tentang tubuh, gerakan, dan lingkungan dengan kakinya.

TIMES OF INDIA 

Pilihan Editor: Risiko Jika Anak Terbiasa dengan Posisi Duduk Menyerupai Huruf W

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tips Menyemangati Bayi Belajar Berjalan dan yang Perlu Disiapkan

13 hari lalu

Ilustrasi anak belajar berjalan. Shutterstock
Tips Menyemangati Bayi Belajar Berjalan dan yang Perlu Disiapkan

Dokter anak memberi saran buat orang tua yang punya bayi dan sedang belajar berjalan. Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan.


Balita 2 Tahun di Serpong Tewas Terlindas Mobil Saat Bermain Dekat Rumah

15 hari lalu

Lokasi kematian seorang anak usia dua tahun karena terlindas mobil saat tengah bermain di Jalan Kayu Gede III, Serpong Utara, Kota Tangerang Selatan, Jumat 24 November 2023. (TEMPO/Muhammad Iqbal)
Balita 2 Tahun di Serpong Tewas Terlindas Mobil Saat Bermain Dekat Rumah

Warga sekitar lokasi kejadian tahu-tahu mendengar bunyi krek dan mendapati seorang balita sudah tewas terlindas mobil.


Dinkes Depok Klaim 4.230 Balita Sasaran Pemberian Makanan Tambahan Berat Badannya Naik

18 hari lalu

Kader PKK mengukur berat dan tinggi badan balita di Posyandu Anggrek 2, Cimanggis, Depok, Jawa Barat, Senin, 25 Oktober 2021. Posyandu mempunyai peran sangat penting untuk memantau perkembangan dan kesehatan balita yang ada di wilayahnya dan dapat mencegah kasus stunting. TEMPO/M Taufan Rengganis
Dinkes Depok Klaim 4.230 Balita Sasaran Pemberian Makanan Tambahan Berat Badannya Naik

Pemkot Depok mengklaim 4.230 balita sasaran program Pemberian Makanan Tambahan (PMT) lokal mengalami kenaikan berat badan


Balita Tewas Akibat Terseret Arus Saat Bermain di Tepi Kali Ciliwung

20 hari lalu

Ilustrasi Mayat Bayi / Bayi Meninggal Duni. theage.com.au
Balita Tewas Akibat Terseret Arus Saat Bermain di Tepi Kali Ciliwung

Seorang balita ditemukan tewas terseret arus di tepi Kali Ciliwung.


6 Aktivitas Fisik yang Dapat Dilakukan Penderita Diabetes

23 hari lalu

ilustrasi diabetes (pixabay.com)
6 Aktivitas Fisik yang Dapat Dilakukan Penderita Diabetes

Penderita diabetes dapat melakukan aktivitas fisik minimal 150 menit per minggu dengan intensitas sedang.


Banjir Bandang Terjang Semadam Aceh Tenggara, 1 Balita Meninggal Dunia

24 hari lalu

Banjir bandang menerjang Desa Pasir Panjang, Kecamatan Semadam, Kabupaten Aceh Tenggara, Provinsi Aceh, Senin, 13 November 2023. Foto: BNPB
Banjir Bandang Terjang Semadam Aceh Tenggara, 1 Balita Meninggal Dunia

Satu balita tewas dan dua orang luka akibat banjir bandang yang terjadi di Aceh Tenggara


3 Latihan Peregangan untuk Melatih Kelenturan Tubuh

30 hari lalu

Ilustrasi wanita melakukan peregangan. Freepik.com
3 Latihan Peregangan untuk Melatih Kelenturan Tubuh

Ada banyak jenis peregangan untuk melatih kelenturan


Balita Ditinggal Sendirian di Rumah Ditemukan Tewas Mengambang di Kolam

37 hari lalu

Ilustrasi orang tenggelam. pulse.com.gh
Balita Ditinggal Sendirian di Rumah Ditemukan Tewas Mengambang di Kolam

Seorang bocah berusia 5 tahun di Kampung Kebon Kelapa, Desa Tamansari, Kecamatan Rumpin, Kabupaten Bogor, ditemukan tewas tenggelam di kolam.


Mayat Ayah dan Anak Membusuk di Rumah, Lurah: Ekonominya Menengah ke Atas

41 hari lalu

Ilustrasi mayat. AFP/JEFF PACHOUD
Mayat Ayah dan Anak Membusuk di Rumah, Lurah: Ekonominya Menengah ke Atas

Seorang ayah dan balitanya ditemukan tewas di dalam rumahnya di Jakarta Utara. Mayat keduanya sudah membusuk


Polisi Belum Bisa Memastikan Identitas Mayat Diduga Ayah dan Anak yang Membusuk di Koja

42 hari lalu

Ilustrasi mayat. AFP/JEFF PACHOUD
Polisi Belum Bisa Memastikan Identitas Mayat Diduga Ayah dan Anak yang Membusuk di Koja

Polisi belum mengetahui identitas pasti mayat diduga ayah dan anak yang ditemukan membusuk di kawasan Koja, Jakarta Utara.