Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Dokter Kulit Bagikan Rahasia Kulit Bercahaya secara Alami

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ilustrasi kulit wajah/Foto: Freepik
Ilustrasi kulit wajah/Foto: Freepik
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Glowing atau kulit bercahaya jadi kata kunci dalam rutinitas kecantikan. Namun, kata-kata tersebut jadi kehilangan maknanya ketika ada cara untuk mendapatkan kulit bercahaya secara instan dengan menggunakan produk tan atau highlighter. Sebenarnya, kulit memiliki cahaya alami jika sehat dan terawat. Tapi tak banyak yang benar-benar tahu cara untuk mendapatkannya. 

Dokter dan biohacker Molly Maloof mengatakan banyak orang lupa bahwa kulit benar-benar bisa terlihat bercahaya emisi cahaya alami itu berasal dari mitokondria, yang pada dasarnya seperti baterai sel. Mitokondria menyediakan energi yang dibutuhkan agar seluruh tubuh berfungsi, termasuk sel-sel kulit.

Secara khusus, mitokondria merupakan bagian integral dari proses produksi kolagen dan elastin kulit, fungsi penghalang, penyembuhan luka, dan vitalitas secara keseluruhan. Jadi saat mengatakan kulit bersinar, sebenarnya itu berarti sel-sel kulit penuh energi sehingga secara alami memancarkan cahaya. 

Untuk mengoptimalkan mitokondria, Maloof memiliki banyak tips biohacking untuk dicoba. Tetapi jika menyangkut rutinitas perawatan kulit, pastikan mengonsumsi (dan menggunakan) antioksidan yang cukup, kata dokter kulit bersertifikat Zenovia Gabriel.

"Menggunakan antioksidan oral dan topikal dapat mengoptimalkan sel untuk menyerap limbah radikal oksigen," kata dia kepada Mind Body Green. Beberapa antioksidan yang direkomendasikan adalah astaxanthin, yang melindungi lapisan kolagen kulit dan telah terbukti membantu mengurangi garis-garis halus dan bintik-bintik penuaan; vitamin C, yang membantu mendukung produksi kolagen alami, dan CoQ10, yang telah terbukti secara klinis mendukung elastisitas dan kehalusan kulit sekaligus memerangi kerutan.

Sedikit info lebih lanjut tentang yang terakhir, sel-sel tubuh benar-benar membutuhkan CoQ10 untuk menghasilkan energi, dan karena CoQ10 menurun seiring bertambahnya usia, begitu pula aktivitas mitokondria dan pembentukan energi. Jadi jika benar-benar serius untuk mengisi ulang mitokondria, tambahkan antioksidan yang larut dalam lemak ke dalam rutinitas perawatan kulit.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Jika memilih suplemen, cari kandungan ubiquinol pada label, karena itu adalah bentuk CoQ10 yang paling bioavailabilitas, bioaktif dan telah terbukti secara klinis meningkatkan level CoQ106 dalam tubuh.

Jadi, jika ingin kulit berchaya, utamakan kesehatan mitokondria karena senyawa ini bertanggung jawab atas energi di semua sel. 

MIND BODY GREEN

Baca juga: 5 Kebiasaan yang Dijalani Orang dengan Kulit Sehat dan Bercahaya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Ketahui 4 Manfaat Kulit Mangga untuk Kesehatan

1 hari lalu

Ilustrasi mangga muda (Pixabay.com)
Ketahui 4 Manfaat Kulit Mangga untuk Kesehatan

Ternyata, kulit mangga yang sering dibuang oleh banyak orang juga memiliki sejumlah manfaat yang patut diperhatikan. Apa saja?


Mengenal Buah Salju Khas Bali, Ini Kandungan dan Manfaatnya

3 hari lalu

Ilustrasi memakan buah-buahan. Shutterstock.com
Mengenal Buah Salju Khas Bali, Ini Kandungan dan Manfaatnya

Ketika dimakan, buah salju memberikan sensasi dingin di mulut dan juga terasa manis menyerupai vanilla.


Fakta Menarik Kale yang Dijuluki Ratu Sayur

7 hari lalu

sayuran kale (pixabay.com)
Fakta Menarik Kale yang Dijuluki Ratu Sayur

Karena kandungannya, kale dijuluki sebagai ratu sayur.


3 Aneka Olahan Buah Mangga yang Lezat

8 hari lalu

Ilustrasi es krim mangga. Pixabay.com/Silvia Rita
3 Aneka Olahan Buah Mangga yang Lezat

Buah mangga sedang musim di Indonesia. Masyarakat banyak yang mengolah mangga menjadi hidangan makanan maupun minuman yang lezat dan manis.


Bahayakah Makan Ubur-ubur dan Apa Saja Manfaatnya?

9 hari lalu

Ubur-Ubur Kotak, binatang dengan bisa paling beracun di dunia. (Sydney.edu.au/AAP Photo/Kelvin Aitken)
Bahayakah Makan Ubur-ubur dan Apa Saja Manfaatnya?

Siapa sangka, di balik bisa yang siap disebarkan pada musuh, ubur-ubur punya banyak manfaat kesehatan dan telah diolah menjadi aneka makanan lezat.


Fakta Unik Wine dari Belimbing Wuluh, Minuman Sehat yang Punya Khasiat Antidiabetes

9 hari lalu

Daun dan buah belimbing wuluh ( Averrhoa bilimbi) difoto pada Senin, 4 Oktober 2021. Daun belimbing wuluh diteliti tim mahasiswa Program Studi Teknologi Pangan Fakultas Pertanian dan Peternakan Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) sebagai antibakteri yang dapat menyingkirkan zat berbahaya salmonela sehingga daging ayam lebih sehat dan segar untuk dikonsumsi. Kredit: TEMPO/Abdi Purmono
Fakta Unik Wine dari Belimbing Wuluh, Minuman Sehat yang Punya Khasiat Antidiabetes

Belimbing wuluh bisa diolah menjadi wine. minuman sehat yang punya banyak khasiat


Fakta Buah Lai, Mirip Durian yang Bisa Menjaga Kesehatan Kulit

9 hari lalu

Buah Lai. Shutterstock
Fakta Buah Lai, Mirip Durian yang Bisa Menjaga Kesehatan Kulit

Buah lai sekilas menyerupai durian. Ini deretan manfaat buah asal Kalimantan tersebut


Serba-serbi Anggur Moondrop Anggur Hitam yang Lonjong dan Lebih Manis

9 hari lalu

ilustrasi buah anggur (pixabay.com)
Serba-serbi Anggur Moondrop Anggur Hitam yang Lonjong dan Lebih Manis

Anggur moonrop memiliki bentuk yang berbeda dari anggur pada umumnya. Warnanya hitam pekat dengan bentuk lonjong, namun lebih manis.


Daftar 6 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Tubuh

9 hari lalu

Ilustrasi jeruk nipis. Wikipedia.org
Daftar 6 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Tubuh

Jeruk nipis yang memiliki nama latin Citrus aurantifolia dikenal sejak lama sebagai buah yang kaya manfaat. Apa saja manfaat jeruk nipis?


7 Khasiat Buah Jamblang, Atasi Jerawat hingga Jaga Kesehatan Jantung

11 hari lalu

Ilustrasi memakan buah-buahan. Shutterstock.com
7 Khasiat Buah Jamblang, Atasi Jerawat hingga Jaga Kesehatan Jantung

Buah jamblang merupakan salah satu buah berkhasiat, berikut manfaatnya bagi tubuh.