"

Dokter Kulit Bagikan Rahasia Kulit Bercahaya secara Alami

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi kulit wajah/Foto: Freepik
Ilustrasi kulit wajah/Foto: Freepik

TEMPO.CO, Jakarta - Glowing atau kulit bercahaya jadi kata kunci dalam rutinitas kecantikan. Namun, kata-kata tersebut jadi kehilangan maknanya ketika ada cara untuk mendapatkan kulit bercahaya secara instan dengan menggunakan produk tan atau highlighter. Sebenarnya, kulit memiliki cahaya alami jika sehat dan terawat. Tapi tak banyak yang benar-benar tahu cara untuk mendapatkannya. 

Dokter dan biohacker Molly Maloof mengatakan banyak orang lupa bahwa kulit benar-benar bisa terlihat bercahaya emisi cahaya alami itu berasal dari mitokondria, yang pada dasarnya seperti baterai sel. Mitokondria menyediakan energi yang dibutuhkan agar seluruh tubuh berfungsi, termasuk sel-sel kulit.

Secara khusus, mitokondria merupakan bagian integral dari proses produksi kolagen dan elastin kulit, fungsi penghalang, penyembuhan luka, dan vitalitas secara keseluruhan. Jadi saat mengatakan kulit bersinar, sebenarnya itu berarti sel-sel kulit penuh energi sehingga secara alami memancarkan cahaya. 

Untuk mengoptimalkan mitokondria, Maloof memiliki banyak tips biohacking untuk dicoba. Tetapi jika menyangkut rutinitas perawatan kulit, pastikan mengonsumsi (dan menggunakan) antioksidan yang cukup, kata dokter kulit bersertifikat Zenovia Gabriel.

"Menggunakan antioksidan oral dan topikal dapat mengoptimalkan sel untuk menyerap limbah radikal oksigen," kata dia kepada Mind Body Green. Beberapa antioksidan yang direkomendasikan adalah astaxanthin, yang melindungi lapisan kolagen kulit dan telah terbukti membantu mengurangi garis-garis halus dan bintik-bintik penuaan; vitamin C, yang membantu mendukung produksi kolagen alami, dan CoQ10, yang telah terbukti secara klinis mendukung elastisitas dan kehalusan kulit sekaligus memerangi kerutan.

Sedikit info lebih lanjut tentang yang terakhir, sel-sel tubuh benar-benar membutuhkan CoQ10 untuk menghasilkan energi, dan karena CoQ10 menurun seiring bertambahnya usia, begitu pula aktivitas mitokondria dan pembentukan energi. Jadi jika benar-benar serius untuk mengisi ulang mitokondria, tambahkan antioksidan yang larut dalam lemak ke dalam rutinitas perawatan kulit.

Jika memilih suplemen, cari kandungan ubiquinol pada label, karena itu adalah bentuk CoQ10 yang paling bioavailabilitas, bioaktif dan telah terbukti secara klinis meningkatkan level CoQ106 dalam tubuh.

Jadi, jika ingin kulit berchaya, utamakan kesehatan mitokondria karena senyawa ini bertanggung jawab atas energi di semua sel. 

MIND BODY GREEN

Baca juga: 5 Kebiasaan yang Dijalani Orang dengan Kulit Sehat dan Bercahaya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.




Berita Selanjutnya





5 Kombinasi Bahan Skincare yang Harus Dihindari karena Bisa Merusak Kulit

19 jam lalu

Ilustrasi wanita pakai serum. Freepik.com/Master1305
5 Kombinasi Bahan Skincare yang Harus Dihindari karena Bisa Merusak Kulit

Mulai dari vitamin C dan retinol hingga pelembap dan makeup ber-SPF, simak lima kombinasi bahan skincare yang harus dihindari untuk kulit sehat


Suka Mengonsumsi Bayam? Berikut 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

1 hari lalu

Ilustrasi bayam. Shutterstock
Suka Mengonsumsi Bayam? Berikut 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Bayam salah satu sayuran hijau kaya nutrisi dan antioksidan


Saran Ahli untuk Mengecilkan Pori-pori Kulit

1 hari lalu

Ilustrasi kulit kering dan pori-pori besar. Freepik.com
Saran Ahli untuk Mengecilkan Pori-pori Kulit

Selain perawatan kulit di rumah, ada prosedur kosmetik untuk mengecilkan pori-pori kulit yang perlu dipertimbangkan


Salma Hayek Foto Tanpa Makeup saat Golden Hour di Wadi Rum, Yordania

1 hari lalu

Salma Hayek. Instagram.com/@salmahayek
Salma Hayek Foto Tanpa Makeup saat Golden Hour di Wadi Rum, Yordania

Selain memilii gen yang bagus, Salma Hayek memiliki rutinitas perawatan kulit yang mendasar


Bolehkah Anak Menggunakan Produk Perawatan Kulit untuk Dewasa?

1 hari lalu

Skincare untuk Remaja. Foto:  Freepik.com.
Bolehkah Anak Menggunakan Produk Perawatan Kulit untuk Dewasa?

Dokter menyarankan untuk memperkenalkan anak pada kebiasaan perawatan kulit dan rambut preventif.


Apa Kekhasan Teh Hitam Dibandingkan Jenis Lainnya?

2 hari lalu

Teh hitam. sxc.hu
Apa Kekhasan Teh Hitam Dibandingkan Jenis Lainnya?

Kandungan kafein teh hitam membantu fokus dan tingkat energi


Inilah 5 Jenis Makanan yang Dapat Mencegah Jerawat

2 hari lalu

Ilustrasi wanita dengan jerawat dan bintik hitam. Freepik.com
Inilah 5 Jenis Makanan yang Dapat Mencegah Jerawat

Beberapa jenis makanan ini dapat membantu mengurangi risiko jerawat dan meningkatkan kondisi kulit secara umum.


Heidi Klum Tampil Tanpa Makeup untuk Cover Majalah Vogue

2 hari lalu

Heidi Klum jadi model sampul majalah Vogue Yunani untuk edisi April 2023 (Instagram/@voguegreece)
Heidi Klum Tampil Tanpa Makeup untuk Cover Majalah Vogue

Wajah polos Heidi Klum terlihat segar dengan rambut pirang dibiarkan tergerai alami, mau tahu rahasia kulit sehatnya?


Manfaat Tanaman Laut untuk Perawatan Kulit Topikal

2 hari lalu

Ilustrasi wanita merawat kulit. Freepik.com/Senivpetro
Manfaat Tanaman Laut untuk Perawatan Kulit Topikal

Alasan utama bahan ini digunakan dalam perawatan kulit adalah sebagai pelembap yang sangat efektif


Bisa Cegah Demensia hingga Kanker, Inilah 5 Manfaat Buah Apel

3 hari lalu

buah apel (pixabay.com)
Bisa Cegah Demensia hingga Kanker, Inilah 5 Manfaat Buah Apel

Menurut sebuah penelitian, apel mengandung nutrisi yang terbagi menjadi tiga, yaitu makronutrien, vitamin dan mineral.