Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Dokter Kulit Bagikan Rahasia Kulit Bercahaya secara Alami

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ilustrasi kulit wajah/Foto: Freepik
Ilustrasi kulit wajah/Foto: Freepik
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Glowing atau kulit bercahaya jadi kata kunci dalam rutinitas kecantikan. Namun, kata-kata tersebut jadi kehilangan maknanya ketika ada cara untuk mendapatkan kulit bercahaya secara instan dengan menggunakan produk tan atau highlighter. Sebenarnya, kulit memiliki cahaya alami jika sehat dan terawat. Tapi tak banyak yang benar-benar tahu cara untuk mendapatkannya. 

Dokter dan biohacker Molly Maloof mengatakan banyak orang lupa bahwa kulit benar-benar bisa terlihat bercahaya emisi cahaya alami itu berasal dari mitokondria, yang pada dasarnya seperti baterai sel. Mitokondria menyediakan energi yang dibutuhkan agar seluruh tubuh berfungsi, termasuk sel-sel kulit.

Secara khusus, mitokondria merupakan bagian integral dari proses produksi kolagen dan elastin kulit, fungsi penghalang, penyembuhan luka, dan vitalitas secara keseluruhan. Jadi saat mengatakan kulit bersinar, sebenarnya itu berarti sel-sel kulit penuh energi sehingga secara alami memancarkan cahaya. 

Untuk mengoptimalkan mitokondria, Maloof memiliki banyak tips biohacking untuk dicoba. Tetapi jika menyangkut rutinitas perawatan kulit, pastikan mengonsumsi (dan menggunakan) antioksidan yang cukup, kata dokter kulit bersertifikat Zenovia Gabriel.

"Menggunakan antioksidan oral dan topikal dapat mengoptimalkan sel untuk menyerap limbah radikal oksigen," kata dia kepada Mind Body Green. Beberapa antioksidan yang direkomendasikan adalah astaxanthin, yang melindungi lapisan kolagen kulit dan telah terbukti membantu mengurangi garis-garis halus dan bintik-bintik penuaan; vitamin C, yang membantu mendukung produksi kolagen alami, dan CoQ10, yang telah terbukti secara klinis mendukung elastisitas dan kehalusan kulit sekaligus memerangi kerutan.

Sedikit info lebih lanjut tentang yang terakhir, sel-sel tubuh benar-benar membutuhkan CoQ10 untuk menghasilkan energi, dan karena CoQ10 menurun seiring bertambahnya usia, begitu pula aktivitas mitokondria dan pembentukan energi. Jadi jika benar-benar serius untuk mengisi ulang mitokondria, tambahkan antioksidan yang larut dalam lemak ke dalam rutinitas perawatan kulit.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Jika memilih suplemen, cari kandungan ubiquinol pada label, karena itu adalah bentuk CoQ10 yang paling bioavailabilitas, bioaktif dan telah terbukti secara klinis meningkatkan level CoQ106 dalam tubuh.

Jadi, jika ingin kulit berchaya, utamakan kesehatan mitokondria karena senyawa ini bertanggung jawab atas energi di semua sel. 

MIND BODY GREEN

Baca juga: 5 Kebiasaan yang Dijalani Orang dengan Kulit Sehat dan Bercahaya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Segudang Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan, Pilihan Sehat Saat Buka Puasa

8 hari lalu

Pembeli tengah memilih timun suri di Pasar Induk Kramat Jati, Jakarta, Senin 18 Maret 2024. Tingginya curah hujan saat memasuki bulan puasa membuat para pedagang menurunkan harga jual timun suri dari Rp.8000 per kilo menjadi Rp.5000 per kilo guna menarik para pembeli. TEMPO/Tony Hartawan
Segudang Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan, Pilihan Sehat Saat Buka Puasa

Selain menyegarkan, timun suri juga dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh setelah berpuasa seharian.


Manfaat Paprika untuk Kesehatan, Bisa Jadi Sumber Serat

10 hari lalu

Paprika Merah
Manfaat Paprika untuk Kesehatan, Bisa Jadi Sumber Serat

Paprika adalah sayuran cerah dan populer yang tersedia dalam berbagai warna termasuk merah, oranye, kuning, dan hijau. Apa saja manfaat paprika?


Rekomendasi Jenis Minum Teh yang Bagus Saat Buka Puasa

11 hari lalu

Ilustrasi wanita minum kopi atau teh hangat. Freepik.com/Tirachardz
Rekomendasi Jenis Minum Teh yang Bagus Saat Buka Puasa

Meskipun minum teh tidak dianjurkan untuk berbuka puasa karena kandungan kafein dan gulanya masih ada rekomendasi teh yang justru berefek baik.


Bolehkah Ibu Hamil Minum Teh Chamomile?

12 hari lalu

Ilustrasi teh chamomile. Pixabay.com
Bolehkah Ibu Hamil Minum Teh Chamomile?

Teh chamomile dikenal dengan efeknya yang menenangkan. Tapi, bolehkah diminum ibu hamil?


Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa

13 hari lalu

Tips Glowing Skin/Canva
Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa

Simak cara merawat kulit agar tetap sehat dan glowing (bercahaya) saat berpuasa


Manfaat Mengkonsumsi Buah Kurma Saat Berbuka Puasa, Salah Satunya untuk Kesehatan Jantung

14 hari lalu

Ilustrasi kurma. TEMPO/Dian Triyuli Handoko
Manfaat Mengkonsumsi Buah Kurma Saat Berbuka Puasa, Salah Satunya untuk Kesehatan Jantung

Buah kurma memiliki banyak nutrisi. Hal ini sangat bermanfaat bagi tubuh, terutama saat berbuka puasa. Berikut penjelasannya.


7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

15 hari lalu

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

Berikut adalah beberapa tips dan saran perawatan kulit saat puasa untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan bersinar.


Tak Lagi Hanya Soal Wajah, Perawatan Ujung Rambut Hingga Kaki Semakin Tren Saat Ini

15 hari lalu

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
Tak Lagi Hanya Soal Wajah, Perawatan Ujung Rambut Hingga Kaki Semakin Tren Saat Ini

Saat ini tren perawatan yang sedang digemari adalah perawatan yang tidak hanya fokus di bidang kulit wajah, melainkan perawatan tubuh seluruhnya.


Ragam Makanan Sehat untuk Bantu Upaya Berhenti Merokok

16 hari lalu

Ilustrasi makanan sehat (pixabay.com)
Ragam Makanan Sehat untuk Bantu Upaya Berhenti Merokok

Menerapkan pola makan sehat dapat meningkatkan peluang keberhasilan berhenti merokok secara signifikan. Berikut makanan yang bisa dipilih.


Dwayne Johnson Memperkenalkan Merek Perawatan Kulit Papatui

18 hari lalu

Dwayne Johnson seringkali menjadi aktor dengan bayaran tertinggi versi Forbes. Penghasilannya dalam setahun mencapai sekitar USD 270 juta dengan sumber utama dari merek tequila miliknya, Teremana. Selain itu, dia juga mendapat penghasilan yang tinggi dari salah satu filmnya, Jungle Cruise dan Red Notice. Jumlah kekayaannya mencapai US$ 800 juta atau sekitar Rp 11,7 triliun. Foto: IMDB
Dwayne Johnson Memperkenalkan Merek Perawatan Kulit Papatui

Aktor Dwayne Johnson atau The Rock meluncurkan merek perawatan kulit bernama Papatui