Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Benarkah Air Dingin Bisa Mengatasi Jerawat?

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ilustrasi wanita memencet jerawat di dagu. Freepik.com/gpointstudio
Ilustrasi wanita memencet jerawat di dagu. Freepik.com/gpointstudio
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak rekomendasi perawatan kulit untuk mengatasi jerawat yang beredar di Internet, mulai dari minum teh spearmint yang memang bermanfaat sampai menggunakan pasta gigi yang ternyata cenderung lebih banyak bahayanya daripada manfaatnya. 

Tren pembersihan kulit terbaru yang ramai media sosial adalah mandi air dingin. Video "Cold showers for acne" telah ditonton lebih dari 102 juta kali dan banyak yang mengklaim ini berhasil. Ini mitos atau fakta? Tiga dokter kulit, Marisa Garshick, Melanie Palm, dan Geeta Yadav menjawab tren ini. 

Geeta Yadav mengatakan, klaim dasarnya adalah mandi air dingin dapat mengobati jerawat dengan mengurangi produksi minyak dan memperlambat munculnya jerawat. Dan itu masuk akal, menurut dia. "Minyak tidak mudah mengalir melalui pori-pori kulit saat dingin, dan air dingin mengurangi efek peradangan jerawat, yang menyebabkan banyak ketidaknyamanan."

Melanie Palm menambahkan, membersihkan wajah dengan air dingin seringkali lebih baik daripada air hangat, yang dapat menghilangkan minyak alami kulit, merusak penghalang kulit, dan mungkin mengiritasi jerawat yang ada.

Meskipun demikian, ini sebenarnya tidak sesederhana itu, jadi jangan langsung percaya pada tren di media sosial.

Air dingin bukan obat jerawat

Mandi air dingin berpotensi membantu mengatasi jerawat, tetapi tentu saja tidak dengan cara yang ekstrem dan menyembuhkan semua seperti yang sering digambarkan secara online. Suhu dingin menyempitkan pembuluh darah, yang dapat mengurangi pembengkakan, peradangan, dan kemerahan secara keseluruhan, jelas dokter kulit bersertifikat Marisa Garshick. Semua ini adalah komponen jerawat, tapi bukan satu-satunya karena masih ada minyak berlebih, pori-pori tersumbat, dan bakteri.

Jerawat memiliki banyak faktor dan membutuhkan pendekatan perawatan multidimensi. "Rutinitas perawatan kulit yang efektif untuk kulit berjerawat membutuhkan lebih dari sekadar mandi air dingin," kata Palm. "Ini butuh pembersihan yang tepat, menggunakan bahan perawatan kulit yang tepat secara konsisten, menghindari produk komedogenik, memelihara penghalang kulit yang sehat, perubahan gaya hidup sehat, meminimalkan fluktuasi hormonal, dan dalam beberapa kasus, resep topikal atau obat oral."

Mungkin juga mandi air dingin memiliki efek sebaliknya dan akhirnya memperparah jerawat, karena air dingin tidak seefektif menghilangkan kotoran dan minyak yang berpotensi menyumbat pori dari permukaan kulit. Minyak yang terkena suhu dingin akan mengental dan mengeras sehingga lebih sulit dicuci. Sebaliknya, ketika minyak terkena air yang lebih hangat, itu akan menjadi lunak dan mudah teremulsi dengan sabun, membilasnya pun jauh lebih cepat. "Jika sering menggunakan air dingin untuk mandi, minyak dan kotoran dapat menumpuk tidak hanya di permukaan kulit, tetapi juga di dalam pori-pori, menciptakan tempat berkembang biak yang sempurna bagi bakteri."

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Selain itu, air super dingin umumnya tidak ideal untuk kulit, baik di wajah atau di tempat lain. "Air yang terlalu dingin bisa keras pada kulit dan akhirnya melemahkan penghalang kulit dan menyebabkan kemerahan," jelas Garshick. Sebagian orang bahkan mengalami kondisi yang dikenal sebagai urtikaria dingin, gatal-gatal yang berkembang akibat paparan suhu dingin. 

Manfaat mandi air dingin untuk jerawat

Terlepas dari potensi risikonya, masih ada beberapa manfaat cuci muka atau badan dengan air dingin jika kulit dapat mentolerirnya dengan baik. Para ahli kulit mengatakan bahwa air dingin menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi bengkak. Ketika pembuluh darah di permukaan menyempit, itu mengalihkan aliran darah ke jaringan yang lebih dalam, yang dapat meningkatkan sirkulasi dan membantu membuat kulit terlihat lebih sehat dan bercahaya, kata Garshick.

Namun, dia mengatakan bahwa efek ini (selain manfaat potensial lainnya) bersifat sementara, hanya berlangsung beberapa jam. Tetapi meskipun tidak ada yang lain, Palm mengatakan bahwa mandi air dingin atau mencuci muka dengan air dingin akan membantu merasa lebih segar dan siap menjalani hari.

Air dingin mungkin memiliki beberapa manfaat sementara untuk meredakan peradangan dan jerawat, tetapi ini jelas bukan obat mujarab atau solusi tunggal untuk mendapatkan kulit bersih dan bebas jerawat. 

BYRDIE

Baca: Rajin Cuci Muka tapi Masih Berjerawat? 5 Kesalahan Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Masalah Kulit saat Berpuasa di Cuaca Ekstrem, Jerawat sampai Bibir Kering

3 hari lalu

Ilustrasi bibir kering dan pecah-pecah. Shutterstock.com
Masalah Kulit saat Berpuasa di Cuaca Ekstrem, Jerawat sampai Bibir Kering

Dokter kulit jerawat hingga bibir kering adalah masalah kulit yang sering terjadi saat berpuasa di tengah cuaca ekstrem.


Dermatolog Sebut Manfaat Cuci Muka Setiap Malam

8 hari lalu

Ilustrasi cuci muka
Dermatolog Sebut Manfaat Cuci Muka Setiap Malam

Cuci muka sebelum tidur membantu membersihkan aneka kotoran, mencegahnya menyumbat pori-pori dan berpotensi menyebabkan jerawat atau masalah kulit.


Bolehkan Mencuci Muka Pakai Sabun Mandi? Ketahui Efek Sampingnya

21 hari lalu

Sebaiknya hindari mencuci muka pakai sabun mandi. Sebab, sabun mandi memiliki pH tinggi, sehingga bisa mengiritasi kulit. Ketahui informasinya. Foto: Canva
Bolehkan Mencuci Muka Pakai Sabun Mandi? Ketahui Efek Sampingnya

Sebaiknya hindari mencuci muka pakai sabun mandi. Sebab, sabun mandi memiliki pH tinggi, sehingga bisa mengiritasi kulit. Ketahui informasinya.


Kiat Cuci Muka Saat Wajah Terpapar Cuaca Panas

24 hari lalu

Ilustrasi cuci muka
Kiat Cuci Muka Saat Wajah Terpapar Cuaca Panas

Setelah beraktivitas di luar ruangan saat cuaca panas sebaiknya tak langsung cuci muka


Alasan Tak Boleh Langsung Cuci Muka setelah Wajah Terkena Sinar Matahari

28 hari lalu

Ilustrasi cuci muka. Shutterstock
Alasan Tak Boleh Langsung Cuci Muka setelah Wajah Terkena Sinar Matahari

Jangan langsung cuci muka setelah beraktivitas di luar ruangan atau terpapar sinar matahari. Dermatolog sebut alasannya.


Rutinitas Penting Perawatan Kulit yang Dianjurkan Dokter

31 hari lalu

Ilustrasi cuci muka. huffingtonpost.com
Rutinitas Penting Perawatan Kulit yang Dianjurkan Dokter

Dokter kulit menekankan pentingnya menjaga rutinitas perawatan kulit setiap hari, termasuk membersihkan wajah teratur dengan produk yang sesuai.


Pemaparan Dokter Kulit soal Jerawat dan Cara Menanganinya

32 hari lalu

Ilustrasi jerawat (Freepik)
Pemaparan Dokter Kulit soal Jerawat dan Cara Menanganinya

Penyebab jerawat sangat beragam dan dalam dunia kedokteran dikenal dengan istilah patogenesis. Berikut faktor penyebab dan cara menanganinya.


Wulan Guritno Bagi Rahasia Perawatan Kulit dan Tantangannya

32 hari lalu

Wulan Guritno. Instagram.com/@wulanguritno
Wulan Guritno Bagi Rahasia Perawatan Kulit dan Tantangannya

Wulan Guritno membagi rahasia perawatan kulitnya di usia 42 tahun. Ini yang biasa ia lakukan.


Mengenal Zona T Pada Wajah

33 hari lalu

Ilustrasi wanita mengelap wajah dengan handuk. Foto: Freepik.com
Mengenal Zona T Pada Wajah

Pada jenis kulit berminyak, seluruh wajah akan cenderung tampak berkilau dan rentan berjerawat.


Penyebab Area T di Wajah Lebih Berminyak

39 hari lalu

Ilustrasi perawatan wajah area T. Cosmohispano.com
Penyebab Area T di Wajah Lebih Berminyak

Area-T di wajah sering sangat berminyak dibanding area wajah lainnya. Ini sebab dan efeknya.