TEMPO.CO, Jakarta - Dalam dunia kecantikan ada banyak inspirasi mencari teknik yang sesuai dengan kebutuhan dan masalah kulit Anda. Misalnya perawatan kulit dari Korea yang mengutamakan kelembapan dan layering produk skincare, perawatan kulit ala wanita Prancis yang mengutamakan bahan penting, atau dari pengobatan tradisional Cina.
Menurut praktisi pengotan tradisional Cina, Sandra Chiu, pengobatan tradisional Tiongkok membantu Anda mengakses dan mengenali dimensi lain dari diri Anda, seperti diri spiritual, diri emosional, dan diri fisik Anda. "Ini mengaktifkannya dengan cara di mana kita dapat berkembang — dan merasa seperti kita seharusnya merasakan sebagai manusia," kata Sandra yang juga ahli akupunktur dan herbalis.
Baca Juga:
Berikut ini Sandra membagikan tiga cara perawatan kulit dari pengobatan tradisional Cina
1. Fokus pada sirkulasi
Kulit Anda bukanlah entitas itu sendiri: Ini adalah organ yang berinteraksi dengan organ dan sistem lain di dalam tubuh. Salah satu sistem paling menonjol yang memengaruhi kesehatan dan penampilannya adalah sistem peredaran darah.
"Begitu sering dalam kecantikan kita berbicara tentang kolagen, elastin, pergantian sel kulit, dan itu semua adalah hal penting untuk dibicarakan karena itu adalah bagian dari fungsi dan struktur kulit. Tetapi apa yang dikatakan pengobatan Tiongkok adalah bahwa kita perlu berbicara tentang sirkulasi —karena sirkulasi adalah yang memberi makan semua itu," kata Sandra. "Faktanya, ini kembali ke prinsip paling dasar dalam pengobatan Tiongkok, yaitu sirkulasi adalah segalanya."
Dan ada beberapa modalitas dalam pengobatan tradisional Cina yang dapat membantu mendukung sirkulasi tubuh Anda; Namun, Sandra mencatat salah satu yang terpenting adalah akupunktur. "Ini adalah cara untuk meningkatkan dan meningkatkan sirkulasi," katanya. "Ini adalah cara yang efektif dan cepat untuk meningkatkan sirkulasi, tidak hanya sistem darah, tetapi juga chi, atau kekuatan hidup."
2. Melepaskan ketegangan di wajah
"Menua secara kosmetik bukan hanya tentang kerutan, tekstur, atau elastisitas kulit—tetapi juga bagaimana bentuk wajah berubah seiring waktu. Ketegangan membentuk ulang wajah kita—jadi jika kita hidup dengan banyak stres, kita akan melihatnya di rahang dan akan terlihat lebih berat di bagian bawah wajah," katanya.
Jadi bagian dari membantu kulit seiring bertambahnya usia adalah menemukan cara untuk melepaskan ketegangan. "Facial gua sha adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan di rumah," katanya — mencatat bahwa gua sha memiliki manfaat tambahan untuk meningkatkan sirkulasi dan juga chi di wajah.
3. Gunakan herbal baik secara internal maupun eksternal
Sebagai seorang herbalis, Chiu sangat ahli dalam bahan-bahan untuk membantu kulit Anda — baik yang dapat Anda gunakan secara internal maupun eksternal.
"Dalam pengobatan Tiongkok, ramuan internal mungkin dianggap jauh lebih penting untuk kesehatan kulit," katanya. "Tetapi ketika merekomendasikan mereka, itu hanya bervariasi. Itu tergantung pada kondisinya, dan itu tergantung pada orang yang memiliki kondisi tersebut. Jamu Cina sangat individual, bio-individual." Intinya: Kunjungi seorang praktisi yang dapat memberi Anda rekomendasi individual.
Namun, ada juga tempat untuk ramuan topikal dalam dermatologi pengobatan tradisional cina, catatnya. Beberapa favoritnya di sana antara lain cica (Centella asiatica, tetapi terkadang disebut rumput macan), bakuchiol, dan licorice.
MIND BODY GREEN
Baca juga: Cara Pakai Gua Sha yang Benar untuk Mengurangi Kerutan dan Garis Halus
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.
