Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Cara Luna Maya Menjaga Keseimbangan Hidup dan Kerja dengan Berani Berkata Tidak

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Luna Maya menghadiri penyerahan donasi hasil penjualan paket Re.juve dan Luna Maya kepada Yayasan Drisana di Jakarta, Kamis, 26 Januari 2023.
Luna Maya menghadiri penyerahan donasi hasil penjualan paket Re.juve dan Luna Maya kepada Yayasan Drisana di Jakarta, Kamis, 26 Januari 2023.
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Punya kesibukan segudang membuat Luna Maya harus pintar-pintar menjaga keseimbangan hidup dan kerja. Menurut dia, ini penting untuk menjaga kesehatan mental dan mendorong produktivitasnya. 

Salah satu cara yang dia lakukan untuk hidup seimbang adalah berani mengatakan "tidak" saat dia merasa sudah saatnya mengambil jeda dari pekerjaan. Dia akan mengambil waktu jedanya untuk healing ke tempat-tempat yang dia suka tanpa ingin diganggu. 

“Harus berani bilang 'nggak', memang kadang nggak enak mengecewakan banyak pihak. Tapi yang tahu diri kita adalah kita sendiri, kapan harus lari, loncat, atau small step,” kata dia dalam acara Donasi Hasil Penjualan Paket Re.juve dan Luna Maya kepada Yayasan Drisana di Jakarta, Kamis, 26 Januari 2023.

Baca juga: Gaya Fashion Luna Maya Berbalut Outfit Gucci di Australia, Nuansa Monokrom

Mengatakan “tidak” baru dipelajari Luna akhir-akhir ini setelah menyadari bahwa keseimbangan hidup lebih penting daripada pekerjaan. Dulu, di awal kariernya, dia tak berani melakukannya karena khawatir mengecewakan orang dan dia tidak mendapatkan pekerjaan lagi.

Tapi setelah belajar mengatakan "tidak", ternyata dia justru bisa bekerja dengan lebih baik. Dia bisa melakukan pekerjaannya dengan sepenuh hati di saat tubuh dan jiwanya bugar.

Dia mencontohkan, dia biasanya menerima proyek untuk dua atau tiga bulan dan selama itu dia tak berhenti bekerja. Tapi setelah proyek itu selesai, dia tidak ingin diganggu.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

“Aku mau pergi, aku suka ke tempat-tempat baru atau ke tempat-tempat yang selalu bikin aku senang kalau aku kunjungi seperti Bali atau daerah pantai seperti Labuan Bajo,” kata dia.

Ketika dia merasa sudah cukup memulihkan energinya dan pulang ke Jakarta dan balik lagi kerja, dia bisa memberikan 100 persen dirinya untuk pekerjaan selanjutnya.

Tapi Luna Maya menyadari cara dia menyeimbangkan kehidupan pribadi dan kerja tidak bisa diterapkan oleh semua orang. Tapi intinya, dia ingin mengatakan bahwa setiap orang butuh healing atau pemulihan kesehatan mentalnya.

Baca juga: Luna Maya Bergaya Glamor dengan Gaun Bulu di Red Sea International Film Festival Arab Saudi

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu. 

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Review Film Panggonan Wingit, Kisah Nyata Hotel Angker di Semarang

7 hari lalu

Luna Maya dalam film Panggonan Wingit. Foto: Hitmaker Studios.
Review Film Panggonan Wingit, Kisah Nyata Hotel Angker di Semarang

Panggonan Wingit diambil dari bahasa Jawa yang artinya tempat angker atau keramat, mengangkat kisah nyata hotel angker S di Semarang.


Christian Sugiono Jatuh Cinta dengan Semarang Setelah Syuting Panggonan Wingit

8 hari lalu

Christian Sugiono dalam film Panggonan Wingit. Foto: Hitmaker Studios.
Christian Sugiono Jatuh Cinta dengan Semarang Setelah Syuting Panggonan Wingit

Film Panggonan Wingit melakukan syuting selama 1,5 bulan di Semarang. Christian Sugiono sangat menikmatinya dengan wisata kuliner.


Luna Maya Ketempelan saat Syuting Panggonan Wingit di Gua Jepang

8 hari lalu

Luna Maya dalam film Panggonan Wingit. Foto: Hitmaker Studios.
Luna Maya Ketempelan saat Syuting Panggonan Wingit di Gua Jepang

Saat syuting film Panggonan Wingit di Gua Jepang, Bandung, Luna Maya sempat ketempelan sosok tua.


10 Wisata Pangalengan Bandung yang Sejuk dan Indah, Cocok untuk Healing

36 hari lalu

Wisatawan berarung jeram di Sungai Palayangan di area proyek pembuatan Pembangkit Listrik Mikro Hidro Cileunca di Pangalengan, Kabupaten Bandung, Ahad, 27 Juli 2022. Proyek ini jadi bagian dari 11 proyek pembangkit energi baru terbarukan PT Indonesia Power dengan total kapasitas 838,9 MW. TEMPO/Prima Mulia
10 Wisata Pangalengan Bandung yang Sejuk dan Indah, Cocok untuk Healing

Sejuknya udara dan keindahan alamnya menjadikan Pangalengan sebagai daya tarik wisata.


Luna Maya, Marshanda, hingga Aliando Syarief Bintangi WeTV Original Terbaru

45 hari lalu

Darius Sinathrya, Audi Marissa, dan Luna Maya bermain di serial Main Api. Dok. WeTV
Luna Maya, Marshanda, hingga Aliando Syarief Bintangi WeTV Original Terbaru

Luna Maya akan bermain dengan Darius Sinathrya dan Audi Marissa dalam serial tentang rumah tangga yang diusik oleh orang ketiga, seorang psikopat.


Luna Maya dan Maxime Bouttier Lakukan Pemotretan dengan AI, Terinspirasi dari The Creator

28 September 2023

Luna Maya dan Maxime Bouttier melakukan pemotretan khusus yang terinspirasi dari cerita dan karakter The Creator. Dok. Disney Indonesia
Luna Maya dan Maxime Bouttier Lakukan Pemotretan dengan AI, Terinspirasi dari The Creator

Luna Maya dan Maxime Bouttier menjalani pemotretan menggunakan teknologi AI serta menggabungkan unsur lokasi-lokasi ikonik di Indonesia.


9 Destinasi Wisata Alam di Jepang, Luna Maya dan Maxime Bouttier Berkunjung ke Sini?

24 September 2023

Destinasi wisata Gunung Fuji, Jepang.
9 Destinasi Wisata Alam di Jepang, Luna Maya dan Maxime Bouttier Berkunjung ke Sini?

Luna Maya dan Maxime Bouttier tengah berada di Jepang, negeri dengan berbagai wisata alam yang elok. Apa saja?


Luna Maya dan Maxime Bouttier Berlibur ke Maroko, Ini 5 Destinasi Wisata di Casablanca

11 September 2023

Kota Cassablanca. Visitmorocco
Luna Maya dan Maxime Bouttier Berlibur ke Maroko, Ini 5 Destinasi Wisata di Casablanca

Luna Maya dan Maxime Bouttier berlibur ke Maroko. Destinasi wisata apa saja yang membuat Kota Casablanca spesial?


Rayakan Ulang Tahun ke-40, Luna Maya Bikin Festival LUNACHELLA dan Ungkapan Cinta Maxime Bouttier

30 Agustus 2023

Luna Maya, Maxime Bouttier, Vidi Aldiano. Foto: Instagram Vidi Aldiano.
Rayakan Ulang Tahun ke-40, Luna Maya Bikin Festival LUNACHELLA dan Ungkapan Cinta Maxime Bouttier

Di LUNACHELLA, Maxime pun seolah menegaskan dia adalah calon pendamping hidup Luna Maya. Ia mengungkapkan cintanya kepada bintang film Suzzanna itu.


Banyak Digunakan Aktris Korea, Apa Itu Make Up Flawless?

9 Agustus 2023

Ilustrasi makeup flawless
Banyak Digunakan Aktris Korea, Apa Itu Make Up Flawless?

Make up flawless menjadi tren make up yang banyak digunakan oleh para aktris di Indonesia hingga luar negeri seperti Korea Selatan. Lalu, apa itu make up flawless?