Cara Luna Maya Menjaga Keseimbangan Hidup dan Kerja dengan Berani Berkata Tidak

Reporter

Editor

Mila Novita

Luna Maya menghadiri penyerahan donasi hasil penjualan paket Re.juve dan Luna Maya kepada Yayasan Drisana di Jakarta, Kamis, 26 Januari 2023.
Luna Maya menghadiri penyerahan donasi hasil penjualan paket Re.juve dan Luna Maya kepada Yayasan Drisana di Jakarta, Kamis, 26 Januari 2023.

TEMPO.CO, Jakarta - Punya kesibukan segudang membuat Luna Maya harus pintar-pintar menjaga keseimbangan hidup dan kerja. Menurut dia, ini penting untuk menjaga kesehatan mental dan mendorong produktivitasnya. 

Salah satu cara yang dia lakukan untuk hidup seimbang adalah berani mengatakan "tidak" saat dia merasa sudah saatnya mengambil jeda dari pekerjaan. Dia akan mengambil waktu jedanya untuk healing ke tempat-tempat yang dia suka tanpa ingin diganggu. 

“Harus berani bilang 'nggak', memang kadang nggak enak mengecewakan banyak pihak. Tapi yang tahu diri kita adalah kita sendiri, kapan harus lari, loncat, atau small step,” kata dia dalam acara Donasi Hasil Penjualan Paket Re.juve dan Luna Maya kepada Yayasan Drisana di Jakarta, Kamis, 26 Januari 2023.

Baca juga: Gaya Fashion Luna Maya Berbalut Outfit Gucci di Australia, Nuansa Monokrom

Mengatakan “tidak” baru dipelajari Luna akhir-akhir ini setelah menyadari bahwa keseimbangan hidup lebih penting daripada pekerjaan. Dulu, di awal kariernya, dia tak berani melakukannya karena khawatir mengecewakan orang dan dia tidak mendapatkan pekerjaan lagi.

Tapi setelah belajar mengatakan "tidak", ternyata dia justru bisa bekerja dengan lebih baik. Dia bisa melakukan pekerjaannya dengan sepenuh hati di saat tubuh dan jiwanya bugar.

Dia mencontohkan, dia biasanya menerima proyek untuk dua atau tiga bulan dan selama itu dia tak berhenti bekerja. Tapi setelah proyek itu selesai, dia tidak ingin diganggu.

“Aku mau pergi, aku suka ke tempat-tempat baru atau ke tempat-tempat yang selalu bikin aku senang kalau aku kunjungi seperti Bali atau daerah pantai seperti Labuan Bajo,” kata dia.

Ketika dia merasa sudah cukup memulihkan energinya dan pulang ke Jakarta dan balik lagi kerja, dia bisa memberikan 100 persen dirinya untuk pekerjaan selanjutnya.

Tapi Luna Maya menyadari cara dia menyeimbangkan kehidupan pribadi dan kerja tidak bisa diterapkan oleh semua orang. Tapi intinya, dia ingin mengatakan bahwa setiap orang butuh healing atau pemulihan kesehatan mentalnya.

Baca juga: Luna Maya Bergaya Glamor dengan Gaun Bulu di Red Sea International Film Festival Arab Saudi

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu. 








KEK Lido Diresmikan, Sandiaga: Tempat Healing Anti Pening Dekat Ibu Kota

6 jam lalu

Presiden Joko Widodo (keempat kiri) menandatangai prasasti didampingi Ketua MPR Bambang Soesatyo (kedua kanan), Menko Perekonomian Airlangga Hartarto (ketiga kiri), Menparekraf Sandiaga Salahuddin Uno (kedua kiri),  Menteri PUPR Basuki Hadimuljono (kiri), Menhub Budi Karya Sumadi (ketiga kanan)  dan Menteri Agraria Tata Ruang (ATR)/Kepala Badan Pertanahan Nasional (BPN) Hadi Tjahjanto (kanan), Executive Chairman MNC Group Hary Tanoesoedibjo pada peresmian Kawasan Ekonomi Khusus (KEK) Lido, Cigombong, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, Jumat 31 Maret 2023. Presiden Joko Widodo berharap, KEK MNC Lido dapat menjadi daya tarik agar masyarakat lebih senang berwisata di dalam negeri, sebab menurutnya KEK jenis pariwisata yang dikelola PT MNC Land Lido itu akan memiliki berbagai taman hiburan, mulai dari theme park, movieland, water park, hingga techno park. ANTARA FOTO/Yulius Satria Wijaya
KEK Lido Diresmikan, Sandiaga: Tempat Healing Anti Pening Dekat Ibu Kota

Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif atau Menparekraf Sandiaga Salahuddin Uno menanggapi peresmian Kawasan Ekonomi Khusus atau KEK Lido hari ini. Menurut Sandi, KEK Lido bisa menjadi tempat healing dekat Ibu Kota Jakarta.


Ketua HIPMI Solo Beberkan Strategi Bangkitkan Wellness Tourism di Kota Bengawan

10 hari lalu

Ketua Umum BPC HIPMI Solo, Respati Ardi saat memberikan pidato perdananya dalam Pelantikan Pengurus BPC HIPMI Kota Solo di Solo Safari, Senin, 20 Maret 2023. TEMPO/SEPTHIA RYANTHIE
Ketua HIPMI Solo Beberkan Strategi Bangkitkan Wellness Tourism di Kota Bengawan

Ketua HIPMI Solo, Respati Ardi, membeberkan sejumlah strategi untuk membangkitkan wellness tourism di kota tersebut. Apa saja strategi utamanya?


Luna Maya Beli Chery Omoda 5 di IIMS 2023

36 hari lalu

Luna Maya menjadi konsumen spesial Chery Omoda 5 di pameran IIMS 2023, JIExpo Kemayoran. Dia datang pada Kamis, 23 Februari 2023, untuk menandatangani surat pemesanan kendaraan (SPK) Omoda 5. FOTO: TEMPO/Rafif Rahedian
Luna Maya Beli Chery Omoda 5 di IIMS 2023

Artis Luna Maya terus memuji mobil SUV Chery Omoda 5 di arena IIMS 2023. Dia menyatakan suka mobil gagah, tapi galau soal warna.


Luna Maya Tampil Chic dengan Mini Dress Animal Print di Fashion Show Michael Kors

42 hari lalu

Luna Maya saat menghadiri fashion show Michael Kors di New York Fashion 2023. Instagram.com/@lunamaya
Luna Maya Tampil Chic dengan Mini Dress Animal Print di Fashion Show Michael Kors

Luna Maya salah satu selebriti yang duduk di barisan depan fashion show Michael Kors di New York Fashion Week


Pilihan Cara Healing di Tahun 2023, Ada Nonton Konser Hingga Wellness Tourism

5 Januari 2023

Ilustrasi liburan (freepik.com)
Pilihan Cara Healing di Tahun 2023, Ada Nonton Konser Hingga Wellness Tourism

Ada beragam cara masyarakat menikmati liburan mereka. Simak prediksi gaya healing di 2023.


Selamat Tinggal Boneka Arwah, Sempat Viral Spirit Doll Milik Ivan Gunawan sampai Celine Evangelista

2 Januari 2023

Celine Evangelista mengenalkan boneka bayi yang disebutnya sebagai anak kelimanya. Foto: Instagram/@celine_evangelista.
Selamat Tinggal Boneka Arwah, Sempat Viral Spirit Doll Milik Ivan Gunawan sampai Celine Evangelista

Boneka arwah atau spirit doll sempat viral pada 2022. Boneka mirip manusia ini dimiliki Ivan Gunawan, Lucinta Luna, hingga Celine Evangelista.


3 Wisata Pantai di Kawasan Kota: Dari Tangerang hingga Bekasi

9 Desember 2022

Wisatawan berwisata di Pantai Pasir Perawan, Pulau Pari, Kepulauan Seribu, Jakarta, 19 November 2017. Kepulauan Seribu memiliki sejumlah pulau yang menjadi tujuan wisata bahari di antaranya adalah Pulau Pramuka, Pulau Air, Pulau Semak Daun, Pulau Pari dan Pulau Untung Jawa. ANTARA FOTO/R. Rekotomo
3 Wisata Pantai di Kawasan Kota: Dari Tangerang hingga Bekasi

Tidak hanya di daerah perairan saja, wisata pantai juga bisa dijumpai di daerah kawasan kota, seperti Tangerang, Jakarta, dan Bekasi.


Luna Maya Bergaya Glamor dengan Gaun Bulu di Red Sea International Film Festival Arab Saudi

4 Desember 2022

Luna Maya di pembukaan Red Sea International Film Festival 2022 di Jeddah, Arab Saudi, Kamis, 1 Desember 2022 (Instagram/@lunamaya)
Luna Maya Bergaya Glamor dengan Gaun Bulu di Red Sea International Film Festival Arab Saudi

Selain Luna Maya, acara ini dihadiri sejumlah selebritas dunia seperti Priyanka Chopra, Jessica Alba, Sharon Stone, dan Elle Macpherson.


Tanda Anda Sudah Butuh Self Healing

1 Desember 2022

Ilustrasi travelling. Dok. Pegipegi
Tanda Anda Sudah Butuh Self Healing

Self healing adalah istilah yang digunakan untuk menyembuhkan kondisi kesehatan emosional yang kurang baik. Bagaimana caranya?


Rencana Penataan M Bloc Space Jadi Tempat Rekreasi, Dari Taman Hingga Jalur Pedestrian

1 Desember 2022

Pengunjung saat antre melakukan pemeriksaan suhu tubuh sebelum memasuki M Bloc Space di Jakarta, Sabtu, 11 Juli 2020. Pihak M Bloc Space melakukan pembatasan pengunjung yang datang setiap harinya hanya 50 persen dari kapasitas normal. TEMPO / Hilman Fathurrahman W
Rencana Penataan M Bloc Space Jadi Tempat Rekreasi, Dari Taman Hingga Jalur Pedestrian

Saat ini, kawasan M Bloc Space telah menjadi salah satu tempat tang kerap didatamgi anak muda ibu kota untuk nongkrong.