TEMPO.CO, Jakarta - Musim hujan terkenak dengan banyaknya penyakit yang berkembang, termasuk batuk dan pilek pada anak-anak. Orang tua harus selalu memberikan asupan bergizi untuk menjaga daya tahan tubuh mereka dari serangan virus.
Namun, kadang kala virus tak bisa dihindari. Di saat ini terjadi, orang tua perlu melakukan perawatan terbaik dengan asupan bergizi seperti menambah vitamin C dari buah-buahan. Meski buah baik untuk kesehatan, ternyata ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari anak-anak saat mengalami batuk.
Dokter spesialis anak Nihar Parekh mengungkap makanan yang harus dihindari orang tua untuk diberikan kepada anak-anak.
Pertama-tama, dia menyarankan stop memberi makan stroberi, anggur, dan leci. Parekh mengatakan anak-anak sebaiknya tidak diberi stroberi, anggur, dan leci selama batuk. Dia mengatakan bahwa stroberi diketahui melepaskan histamin, yang memicu batuk, memperburuk batuk yang ada atau bahkan menyebabkan batuk. Sementara, anggur dan leci adalah buah yang mengandung gula alami yang berlebihan. yang kemudian menjadi media yang baik bagi bakteri untuk tumbuh.
Baca juga: Jangan Sepelekan Batuk pada Anak Jika Disertai Gejala Lain
Untuk saat ini, dokter anak juga merekomendasikan untuk menghindari makanan yang terlalu banyak mengandung pewarna dan pemanis artifisial, juga yang terlalu dingin. Menurutnya, dingin memecah penghalang lokal dan membuat bakteri tumbuh, sekaligus memungkinkan terjadinya infeksi.
"Makanan seperti es krim, cokelat, permen, kue kering, donat, kue, stroberi, leci, anggur, dan apa pun yang dingin dari lemari es harus dihindari," kata dokter itu berbagi.
Nihar Parekh menyarankan orang tua juga berhenti membawa anak-anak ke tempat-tempat yang berdebu, tempat yang sedang dicat, tempat konstruksi dan renovasi, yang dapat memicu batuk dan bahkan memperburuk kondisi yang sudah ada. Dia juga menyarankan menggunakan alat pembersih udara juga bisa bermanfaat. Selain itu, barang-barang yang bisa mengumpulkan debu harus dihindari, kata dokter.
"Gulung karpet, simpan mainan lunak, tapi jika mereka suka dan ingin memainkannya, cuci di mesin cuci. Jika memiliki merpati, singkirkan burung itu. Itu dapat menyebabkan siklus alergi secara terus-menerus," dia menyarankan.
Pada akhirnya, pada musim dingin banyak anak yang mengalami alergi dan batuk pilek. Penting untuk memutus siklus batuk yang terus-menerus dan menyusahkan itu.
TIMES OF INDIA
Baca juga: Anak Batuk dan Demam Tidak Perlu Buru-buru Diberi Obat, Ini Saran Dokter
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.
