TEMPO.CO, Jakarta - Tren kerontokan rambut masalah yang nyata, dari terkait masalah COVID-19 hingga kerontokan akibat stres. Sebab itu, sangat penting menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala untuk mencegah kerontokan.
Ahli trikologi, Helen Reavey, mengatakan perawatan kulit kepala seperti perawatan kulit. "Ini semua tentang memasukkan tubuh ke dalam homeostasis. Ini tentang kesederhaan, meletakkan fondasi yang kokoh, dan kembali ke akar — tidak ada permainan kata pun yang dimaksudkan," katanya. Berikut ini Helen memaparkan beberapa kesalahan pertumbuhan rambut yang kerap diabaikan.
Kesalahan perawatan rambut
1. Tidak menyesuaikan rutinitas Anda dengan jenis kulit kepala
"Prioritas saya adalah menjaga kulit kepala saya dalam kondisi terbaik karena pada akhirnya hal itu akan memengaruhi penampilan rambut saya dalam dua hingga tiga tahun," kata Reavey. "Karena begitu tumbuh, sejujurnya tidak banyak yang bisa kita lakukan pada saat itu."
Dan langkah pertama dalam proses ini adalah mencari tahu jenis kulit kepala Anda. Ya, kulit kepala Anda memiliki tipe sama seperti wajah Anda. Untungnya, cara mengetahuinya cukup mudah: "Biasanya hanya mengikuti wajah: Jika Anda memiliki kulit kering, kemungkinan besar Anda akan memiliki kulit kepala kering, kulit berminyak, kulit kepala berminyak," katanya.
Namun, dia selanjutnya menjelaskan bahwa ada faktor eksternal yang akan memengaruhi hasil akhir, termasuk jenis air yang Anda miliki (keras atau lunak) dan jenis produk yang Anda gunakan (yaitu, produk yang berat silikon atau tidak).
2. Pembersihan yang tidak tepat
Banyak dari kita tidak mencuci rambut dengan benar, dan salah satu cara untuk mengetahuinya adalah dengan mengidentifikasi di mana Anda menjadi berminyak terlebih dahulu. Jika tengkuk atau ubun-ubun adalah yang pertama menunjukkan tanda-tanda minyak, itu mungkin merupakan sinyal bahwa Anda perlu mengubah cara keramas.
"Kebanyakan orang mulai dengan sampo di bagian atas kepala mereka dan pita tengah di samping, tetapi Anda kehilangan seluruh kulit kepala saat melakukannya," katanya. Alih-alih, belah rambut Anda di tengah, dan gerakkan rambut melewati bahu di kedua sisi. Kemudian mulailah membersihkan tengkuk, naik ke ubun-ubun. Setelah Anda membersihkannya, Anda bisa masuk ke bagian atas dan samping. Dan selalu bersihkan dua kali jika Anda tidak keramas setiap hari.
Jika Anda menggunakan sampo bebas sulfat, sampo tidak akan mudah berbusa. Anda perlu mengoleskannya ke telapak tangan Anda, menambahkan sedikit air, dan mengoleskannya di tangan Anda sebelum membawanya ke rambut dan kulit kepala.
3. Tidak menjaga kelembapan kulit
Semua jenis kulit dapat memperoleh manfaat dari perawatan kulit kepala yang dikondisikan, termasuk berminyak, kering, dan sensitif. Reavey merekomendasikan meminyaki kulit kepala dan rambut, yang merupakan praktik perawatan rambut lama di banyak budaya, mirip dengan "hair slugging".
"Saya pikir Anda banyak mendengar tentang ini sekarang karena begitu banyak orang berbicara tentang pengelupasan kulit," catatnya. "Dan kebenarannya adalah aturan serupa berlaku untuk kulit kepala Anda: Anda bisa mengoleskan perawatan minyak pada kulit kepala dan rambut dan membiarkannya semalaman. Anda menginginkan produk yang menutrisi kulit tetapi juga merangsang aliran darah ke folikel rambut sehingga Anda memastikan rambut dalam kondisi paling sehat."
MIND BODY GREEN
Baca juga: 10 Masker Rambut yang Bagus dari Bahan Alami, Mudah Buatnya!
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.
