Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

4 Rahasia Awet Muda Jennifer Lopez Menurut Ahli Kulit

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Jennifer Lopez membagikan rutinitas perawatan kulit pagi hari. Instagram.com.@jlo
Jennifer Lopez membagikan rutinitas perawatan kulit pagi hari. Instagram.com.@jlo
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Jennifer Lopez mengaku tidak pernah melakukan botox atau prosedur kosmetik tunggal. Namun dia kerap mendapat pujian karena penampilannya terlihat awet muda di usia 53 tahun. 

Menurut dokter kulit, Andrea Suarez, sangat masuk akal jika aktris dan penyanyi itu memiliki kulit yang bagus tanpa harus beralih ke prosedur. "Saya pikir banyak orang mendapat kesan bahwa mendapatkan botox atau filler dan menjalani prosedur kosmetik adalah alasan mengapa orang-orang ini terlihat sangat baik, tetapi lebih dari itu," katanya, seperti dilansir dari laman Express UK.

Sebaliknya, dokter kulit yang memiliki akun Youtube, Dr Dray, memaparkan empat alasan utama mengapa Jennifer Lopez tampaknya tidak pernah menua.

1. Menggunakan tabir surya

Sinar UV telah terbukti menjadi salah satu faktor terbesar dalam hal penuaan kulit dan menurut Yale Medicine, salah satu cara untuk mencegah keriput dan gejala penuaan dini lainnya adalah dengan memakai tabir surya spektrum luas yang memiliki SPF 30 atau lebih tinggi.

Ini adalah sesuatu yang telah dibicarakan Jennifer selama bertahun-tahun. "Hal-hal yang kita alami sepanjang hidup kita yang berkontribusi pada munculnya kerutan, garis halus, semua tanda penuaan kulit, faktor utamanya adalah sinar UV dari matahari dan J.Lo cukup vokal tentang fakta bahwa sejak usia 22 tahun, dia sangat rajin menggunakan tabir surya," jelas Suarez.

2. Pola makan yang sehat

Selain berfokus untuk melindungi kulitnya dari luar, kemungkinan ibu dua anak itu juga merawat tubuhnya dari dalam. "Diet memainkan peran utama," kata Dr Dray. Ini tidak berarti setiap orang harus meneliti diet ala Jennifer Lopez dan mencobanya sendiri. 

"Tetapi jika kita mengetahui apa dietnya, saya tidak berpikir orang harus mengikutinya. Kebutuhan nutrisi setiap orang unik untuk mereka dan tidak selalu membantu untuk mengikuti diet selebritas, karena mereka akan memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda," jelasnya.

Namun, kita tahu hal-hal yang baik untuk kesehatan kulit kita termasuk lemak sehat, cukup protein, vitamin dan mineral, dan vitamin C untuk membangun kolagen sehat yang baik. "Jika Anda memiliki diet seimbang, Anda akan mendapatkan kebutuhan nutrisi tetapi jika Anda bertahan dengan makanan olahan bergula yang tidak akan membuat Anda siap untuk kulit yang sehat. Botox atau filler dalam jumlah tidak akan mengubah itu," tambahnya. 

3. Tetap aktif

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Jika Anda pernah melihat istri Ben Affleck itu tampil secara langsung, Anda mungkin tahu betul seberapa aktif penyanyi itu. "Alasan lain mengapa dia terlihat sangat baik sehingga saya bersedia mengeluarkan uang adalah karena dia sangat aktif," jelas dokter kulit tersebut. "Dia berolahraga. Dia mengatakan ini dalam wawancara. "Pernahkah Anda pergi ke salah satu konsernya? Dia banyak menari. Dia telah menari tanpa henti selama beberapa dekade. Dia aktif, sangat penting untuk kulit Anda dan kesehatan seluruh tubuh Anda."

Olahraga dapat membantu kulit Anda dengan meningkatkan sirkulasi dan mengurangi peradangan pada tubuh. Sebab itu, meski sudah mencapai usia tertentu, Anda dapat menemukan olahraga yang cocok untuk tubuh Anda. "Saya membuat video ini bukan untuk memberi Anda panduan tentang cara tetap awet muda dan tidak pernah mengembangkan kerutan. Melainkan bagaimana mengatur faktor-faktor ini sedemikian rupa untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat dan berfungsi selama mungkin," tambah Suarez.

4. Genetika

Menurut Suarez, genetika benar-benar memainkan peran besar dalam menentukan kapan seseorang cenderung mendapatkan keriput. "Genetika pasti berperan dalam seberapa cepat kulit dan tubuh Anda menua," katanya. "Gen seperti kode kecil atau dalam manual struktural, setiap orang memiliki dokumen ini yang menyandikan sesuatu, tetapi di dalam kode, mungkin ada huruf di sana-sini yang berbeda dan yang pada akhirnya mengubah banyak hal. Ini disebut sebagai nukleotida tunggal polimorfisme."

Beberapa gen dapat menentukan seberapa baik kulit Anda dapat melawan sinar UV, sementara yang lain melawan radikal bebas untuk melawan kerusakan kulit. "Hal-hal di lingkungan kita yang berkontribusi terhadap penuaan kulit sebagian besar disebabkan oleh pembentukan radikal bebas yang merusak protein dan lipid di kulit kita dan DNA di sel kulit kita," katanya. "Kami memiliki enzim berbeda di kulit kami yang membantu memerangi radikal bebas itu. Beberapa gen orang membuatnya sehingga enzim mereka mungkin lebih baik."

 
EXPRESS 

Baca juga: Rutinitas Tidur Unik Jennifer Lopez Benarkah Bisa Membuat Kulit Tampak Awet Muda?

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Jennifer Lopez Bakal Rilis Album This Me... Now Februari 2024

11 hari lalu

Jennifer Lopez. Instagram.com/@jlo
Jennifer Lopez Bakal Rilis Album This Me... Now Februari 2024

Jennifer Lopez merilis teaser single Can't Get Enough yang termasuk dari album This Me... Now


Benarkah Golongan Darah Memiliki Peran dalam Risiko Penyakit Autoimun?

14 hari lalu

Ilustrasi kantong darah/golongan darah. Shutterstock
Benarkah Golongan Darah Memiliki Peran dalam Risiko Penyakit Autoimun?

Beberapa penelitian mendukung korelasi antara golongan darah dan penyakit autoimun tertentu.


Ibu Negara Korsel Curi Atensi Berkunjung ke Inggris, Ini Rahasia Awet Mudanya

15 hari lalu

Penampilan Ibu Negara Korea Selatan, Kim Keon-hee .
Ibu Negara Korsel Curi Atensi Berkunjung ke Inggris, Ini Rahasia Awet Mudanya

Warga Inggris membicarakan penampilan awet muda Ibu Negara Korea Selatan Kim Keon Hee saat berkunjung ke Inggris.


Tetap Mempesona di Usia 54, Ini Rahasia Jennifer Lopez

20 hari lalu

Jennifer Lopez. Instagram.com/@jlo
Tetap Mempesona di Usia 54, Ini Rahasia Jennifer Lopez

Banyak yang ingin tahu resep awet muda Jennifer Lopez di usia 54 tahun. Berikut sebagian di antaranya.


Jennifer Lopez hingga Keanu Reeves Hadiri LACMA Art + Film Gala 2023

33 hari lalu

Jennifer Lopez dan Ben Affleck di LACMA Art + Film 2023. Instagram.com/@robzangardi
Jennifer Lopez hingga Keanu Reeves Hadiri LACMA Art + Film Gala 2023

LACMA Art + FIlm Gala 2023 memberikan penghormatan untuk seniman Judy Baca dan pembuat film David Fincher


Selain Genetika, Kesejahteraan Emosional Mempengaruhi Pertumbuhan Tubuh Anak

36 hari lalu

Ilustrasi anak mengukur tinggi badan. answcdn.com
Selain Genetika, Kesejahteraan Emosional Mempengaruhi Pertumbuhan Tubuh Anak

Kesejahteraan emosional anak sangat penting untuk mencegah terhambatnya pertumbuhan tubuh anak.


Penting Diketahui Memakai Sunscreen dengan Benar pada Musim Panas

39 hari lalu

Tabir surya
Penting Diketahui Memakai Sunscreen dengan Benar pada Musim Panas

Mengenakan sunscreen atau tabir surya baik di luar maupun di dalam rumah pada musim panas perlu diperhatikan penggunaannya secara benar.


Rahasia Awet Muda Vera Wang di Usia 74 Tahun: Bekerja dan Tidur Cukup

41 hari lalu

Vera Wang. Foto: Instagram.
Rahasia Awet Muda Vera Wang di Usia 74 Tahun: Bekerja dan Tidur Cukup

Desainer gaun pengantin ternama Vera Wang ungkap rahasia awet mudanya di usia 74 tahun. Mulai dari tidur yang cukup, minum vodka, hingga giat bekerja.


Bepergian Saat Terik Sinar Matahari, Simak 4 Kiat Ini

44 hari lalu

Ilustrasi wanita dengan kacamata hitam. shutterstock.com
Bepergian Saat Terik Sinar Matahari, Simak 4 Kiat Ini

Menggunakan pakaian yang tepat membantu tubuh mengurangi paparan sinar ultraviolet dari terik sinar matahari


Cuaca Panas: Tips Beraktivitas di Luar Ruangan dengan Aman

51 hari lalu

Ilustrasi pria berolahraga atau berlari. shutterstock.com
Cuaca Panas: Tips Beraktivitas di Luar Ruangan dengan Aman

Paparan suhu panas di cuaca panas yang terlalu lama bisa mengakibatkan masalah kesehatan, seperti dehidrasi, sengatan panas, atau sengatan matahari