Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

4 Rahasia Awet Muda Jennifer Lopez Menurut Ahli Kulit

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Jennifer Lopez membagikan rutinitas perawatan kulit pagi hari. Instagram.com.@jlo
Jennifer Lopez membagikan rutinitas perawatan kulit pagi hari. Instagram.com.@jlo
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Jennifer Lopez mengaku tidak pernah melakukan botox atau prosedur kosmetik tunggal. Namun dia kerap mendapat pujian karena penampilannya terlihat awet muda di usia 53 tahun. 

Menurut dokter kulit, Andrea Suarez, sangat masuk akal jika aktris dan penyanyi itu memiliki kulit yang bagus tanpa harus beralih ke prosedur. "Saya pikir banyak orang mendapat kesan bahwa mendapatkan botox atau filler dan menjalani prosedur kosmetik adalah alasan mengapa orang-orang ini terlihat sangat baik, tetapi lebih dari itu," katanya, seperti dilansir dari laman Express UK.

Sebaliknya, dokter kulit yang memiliki akun Youtube, Dr Dray, memaparkan empat alasan utama mengapa Jennifer Lopez tampaknya tidak pernah menua.

1. Menggunakan tabir surya

Sinar UV telah terbukti menjadi salah satu faktor terbesar dalam hal penuaan kulit dan menurut Yale Medicine, salah satu cara untuk mencegah keriput dan gejala penuaan dini lainnya adalah dengan memakai tabir surya spektrum luas yang memiliki SPF 30 atau lebih tinggi.

Ini adalah sesuatu yang telah dibicarakan Jennifer selama bertahun-tahun. "Hal-hal yang kita alami sepanjang hidup kita yang berkontribusi pada munculnya kerutan, garis halus, semua tanda penuaan kulit, faktor utamanya adalah sinar UV dari matahari dan J.Lo cukup vokal tentang fakta bahwa sejak usia 22 tahun, dia sangat rajin menggunakan tabir surya," jelas Suarez.

2. Pola makan yang sehat

Selain berfokus untuk melindungi kulitnya dari luar, kemungkinan ibu dua anak itu juga merawat tubuhnya dari dalam. "Diet memainkan peran utama," kata Dr Dray. Ini tidak berarti setiap orang harus meneliti diet ala Jennifer Lopez dan mencobanya sendiri. 

"Tetapi jika kita mengetahui apa dietnya, saya tidak berpikir orang harus mengikutinya. Kebutuhan nutrisi setiap orang unik untuk mereka dan tidak selalu membantu untuk mengikuti diet selebritas, karena mereka akan memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda," jelasnya.

Namun, kita tahu hal-hal yang baik untuk kesehatan kulit kita termasuk lemak sehat, cukup protein, vitamin dan mineral, dan vitamin C untuk membangun kolagen sehat yang baik. "Jika Anda memiliki diet seimbang, Anda akan mendapatkan kebutuhan nutrisi tetapi jika Anda bertahan dengan makanan olahan bergula yang tidak akan membuat Anda siap untuk kulit yang sehat. Botox atau filler dalam jumlah tidak akan mengubah itu," tambahnya. 

3. Tetap aktif

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Jika Anda pernah melihat istri Ben Affleck itu tampil secara langsung, Anda mungkin tahu betul seberapa aktif penyanyi itu. "Alasan lain mengapa dia terlihat sangat baik sehingga saya bersedia mengeluarkan uang adalah karena dia sangat aktif," jelas dokter kulit tersebut. "Dia berolahraga. Dia mengatakan ini dalam wawancara. "Pernahkah Anda pergi ke salah satu konsernya? Dia banyak menari. Dia telah menari tanpa henti selama beberapa dekade. Dia aktif, sangat penting untuk kulit Anda dan kesehatan seluruh tubuh Anda."

Olahraga dapat membantu kulit Anda dengan meningkatkan sirkulasi dan mengurangi peradangan pada tubuh. Sebab itu, meski sudah mencapai usia tertentu, Anda dapat menemukan olahraga yang cocok untuk tubuh Anda. "Saya membuat video ini bukan untuk memberi Anda panduan tentang cara tetap awet muda dan tidak pernah mengembangkan kerutan. Melainkan bagaimana mengatur faktor-faktor ini sedemikian rupa untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat dan berfungsi selama mungkin," tambah Suarez.

4. Genetika

Menurut Suarez, genetika benar-benar memainkan peran besar dalam menentukan kapan seseorang cenderung mendapatkan keriput. "Genetika pasti berperan dalam seberapa cepat kulit dan tubuh Anda menua," katanya. "Gen seperti kode kecil atau dalam manual struktural, setiap orang memiliki dokumen ini yang menyandikan sesuatu, tetapi di dalam kode, mungkin ada huruf di sana-sini yang berbeda dan yang pada akhirnya mengubah banyak hal. Ini disebut sebagai nukleotida tunggal polimorfisme."

Beberapa gen dapat menentukan seberapa baik kulit Anda dapat melawan sinar UV, sementara yang lain melawan radikal bebas untuk melawan kerusakan kulit. "Hal-hal di lingkungan kita yang berkontribusi terhadap penuaan kulit sebagian besar disebabkan oleh pembentukan radikal bebas yang merusak protein dan lipid di kulit kita dan DNA di sel kulit kita," katanya. "Kami memiliki enzim berbeda di kulit kami yang membantu memerangi radikal bebas itu. Beberapa gen orang membuatnya sehingga enzim mereka mungkin lebih baik."

 
EXPRESS 

Baca juga: Rutinitas Tidur Unik Jennifer Lopez Benarkah Bisa Membuat Kulit Tampak Awet Muda?

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mengenal Kuda Nil Kerdil, Satwa Langka yang Hanya Tersisa Dua Ribu Ekor di Alam

2 hari lalu

Induk kuda nil membawa anaknya menuju kolam, untuk diperkenalkan kepada sejumlah anggota kelompok kuda nil. Namun naas bayi kuda nil diserang oleh sejumlah kuda nil dewasa, binatang ini dikenal sebagai salah satu hewan paling agresif. Zimbabwe, 10 Agustus 2015. Dailymail
Mengenal Kuda Nil Kerdil, Satwa Langka yang Hanya Tersisa Dua Ribu Ekor di Alam

Kelahiran bayi kuda nil kerdil di Yunani mendatangkan harapan bagi spesies langka tersebut.


Deretan Bintang Pemain Film Atlas Selain Jennifer Lopez

10 hari lalu

Jennifer Lopez dalam film Atlas. Dok. Netflix
Deretan Bintang Pemain Film Atlas Selain Jennifer Lopez

Selain Jennifer Lopez, inilah bintang lainnya yang tampil dalam film Atlas.


Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa

13 hari lalu

Tips Glowing Skin/Canva
Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa

Simak cara merawat kulit agar tetap sehat dan glowing (bercahaya) saat berpuasa


Pin Merah di Dada Para Bintang Hollywood di Ajang Oscar, Apa Artinya?

17 hari lalu

Finneas O'Connell dan Billie Eilish tampak mengenakan pin merah saat menghadiri acara Academy Awards ke-96 (Oscar) di Hollywood, California, AS, 10 Maret 2024. Sejumlah artis menunjukkan dukungannya untuk Palestina saat menghadiri Oscar 2024. REUTERS/Carlos Barria
Pin Merah di Dada Para Bintang Hollywood di Ajang Oscar, Apa Artinya?

Selebritas, termasuk musisi Billie Eilish dan Finneas O'Connell, Mark Ruffalo, dan komedian Ramy Youssef, mengenakan pin merah di ajang Oscar 2024.


Viral Jennifer Lopez dan Ben Affleck Bersihkan Sampah Sendiri Usai Nonton Bioskop

22 hari lalu

Jennifer Lopez dan Ben Affleck menghadiri pemutaran perdana
Viral Jennifer Lopez dan Ben Affleck Bersihkan Sampah Sendiri Usai Nonton Bioskop

Jennifer Lopez dan Ben Affleck banjir pujian setelah video mereka membersihkan sampah sendiri usai menonton film di bioskop viral.


Jelang Usia 60 Tahun, Elle Macpherson Ungkap Rahasia Bugar dan Awet Muda

29 hari lalu

Elle MacPherson. REUTERS/Stringer
Jelang Usia 60 Tahun, Elle Macpherson Ungkap Rahasia Bugar dan Awet Muda

Elle Macpherson mengungkapkan bagaimana menjaga penampilannya agar awet muda. Menurutnya, kecantikan di luar adalah refleksi kesehatan dari dalam.


Hadiri Acara Ulang Tahun Anaknya, Ben Affleck dan Jennifer Garner Terlihat Akrab

29 hari lalu

Ben Affleck dan Jennifer Garner berpose dalam Vanity Fair Oscar Party 2014. Pasangan ini telah berumah tangga selama 10 tahun dan dikaruniai tiga anak. David Livingston/Getty Images
Hadiri Acara Ulang Tahun Anaknya, Ben Affleck dan Jennifer Garner Terlihat Akrab

Meski telah berpisah, Ben Affleck dan Jennifer Garner terlihat begitu akrab bahkan tertawa bersama saat merayakan ulang tahun anak mereka.


Ben Affleck Punya Satu Permintaan saat Balikan dengan Jennifer Lopez

29 hari lalu

Jennifer Lopez dan Ben Affleck menghadiri pemutaran perdana
Ben Affleck Punya Satu Permintaan saat Balikan dengan Jennifer Lopez

Sempat merasa ragu dengan hubungannya jika terekspos publik, Ben Affleck mengaku mencoba belajar kompromi


Jennifer Lopez dan Ben Affleck Ungkap Alasan Batal Menikah pada Tahun 2003

30 hari lalu

Jennifer Lopez dan Ben Affleck tampil menghadiri ELLE's Women in Hollywood Celebration, di Los Angeles, California, AS, 5 Desember 2023. REUTERS/Mario Anzuoni
Jennifer Lopez dan Ben Affleck Ungkap Alasan Batal Menikah pada Tahun 2003

Jennifer Lopez dan Ben Affleck menceritakan perjalanan hubungan mereka dalam film dokumentar The Greaters Love Story Never Told


Hal-hal yang Harus Diperhatikan Saat Mengaplikasikan Sunscreen

32 hari lalu

Ilustrasi wanita memegang tabir surya. Freepik.com/Lifeforstock
Hal-hal yang Harus Diperhatikan Saat Mengaplikasikan Sunscreen

Sunscreen bekerja mengurangi risiko munculnya kanker kulit serta mencegah penuaan dini akibat paparan sinar matahari berlebih.