Victoria Beckham Menghindari Makan Buah karena Alasan Ini

Reporter

Editor

Mila Novita

Victoria Beckham. Instagram.com/@victoriabeckham
Victoria Beckham. Instagram.com/@victoriabeckham

TEMPO.CO, JakartaVictoria Beckham memiliki cara sendiri untuk gaya hidup yang sehat. Dia suka olahraga yang intens, mulai dari angkat besi hingga menari, juga suka memilih makanan. Namun ibu empat anak ini memiliki cara lain untuk mempertahankan perutnya yang rata, yang tidak ada hubungannya dengan olahraga.

Berbicara kepada Net-A-Porter, Victoria mengungkapkan bahwa dia kebanyakan menghindari buah dari makanannya karena menyebabkan dia kembung. "Saya suka buah tapi jangan makan terlalu banyak, karena bisa membuat perut saya kembung," kata dia, sebelum menjelaskan lebih detail tentang kebiasaan makannya.

"Saya makan banyak ikan segar, sayuran segar dan salad, juga biji-bijian dan kacang-kacangan," kata perempuan berusia 48 tahun itu. "Saya disiplin dengan makan saya - begitulah cara saya mendapatkan hasil maksimal dari tubuh saya."

Mantan personel Spice Girls itu melanjutkan, suguhan dia adalah beberapa gelas anggur merah dan tequila, dan dia makan karbohidrat. Dia makan banyak alpukat sebagai sumber lemak yang sangat baik, seperti salmon.

"Dengan empat anak dan satu pekerjaan, saya bekerja berjam-jam dan melakukan ini berhasil untuk saya sehingga saya bisa memberikan 100 persen," kata istri manta pesepak bola David Beckham itu.

Baca juga: Victoria Beckham Soal Pernikahan Putra Sulungnya: Begitu Bahagia Sangat Berarti

Jika Victoria makan buah, dia punya trik untuk meredakan kembung. Perancang busana mengatakan dia suka mandi garam. "Harper sering membuat air mandi Epsom untuk saya berendam ketika saya pulang kerja."

Kembung sering disebabkan oleh retensi air dari garam dan karbohidrat dalam tubuh kita, dan magnesium, yang sering ditemukan dalam garam Epsom, membantu membersihkan tubuh dari retensi cairan.

Sarah Brewer, direktur medis Healthspan di Inggris mengatakan bahwa mandi di air spa yang kaya magnesium adalah terapi tradisional untuk banyak kondisi kesehatan. "Cukup tambahkan segenggam serpihan magnesium ke air mandi, berbaring dan rileks selama 20 hingga 30 menit."

Bukan hanya Victoria Beckham yang menyukai mandi garam, ratu kesehatan Gwyneth Paltrow mengatakan dia menggunakan garam Epsom untuk mendetoksifikasi, menghidupkan kembali otot, dan menghilangkan kotoran kulit. 

HELLO MAGAZINE

Baca juga: Victoria Beckham Mengenang Pesta Pernikahannya yang Sederhana 20 Tahun Lalu

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.








Buah dan Sayuran yang Baik Dikonsumsi Penderita Kolesterol untuk Berbuka Puasa

1 hari lalu

Ilustrasi puasa ramadan. TEMPO/Subekti
Buah dan Sayuran yang Baik Dikonsumsi Penderita Kolesterol untuk Berbuka Puasa

Buah dan sayur dapat dikonsumsi penderita kolesterol saat berbuka puasa karena dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil.


Kandungan Nutrisi Kurma, Apa Saja Manfaatnya?

3 hari lalu

Ilustrasi kurma. Freepik.com
Kandungan Nutrisi Kurma, Apa Saja Manfaatnya?

Kurma salah satu hidangan manis bernutrisi yang tepat untuk buka puasa


5 Mitos tentang Buah yang Disebut Bisa Menggagalkan Penurunan Berat Badan

7 hari lalu

Ilustrasi salad buah (pixabay.com)
5 Mitos tentang Buah yang Disebut Bisa Menggagalkan Penurunan Berat Badan

Banyak klaim tentang bagaimana cara memakan buah, waktu yang tepat, hingga jenis buah yang bagus atau justru harus dihindari.


4 Manfaat Utama Mengonsumsi Buah Utuh

15 hari lalu

Ilustrasi buah dan sayur segar. shutterstock.com
4 Manfaat Utama Mengonsumsi Buah Utuh

Buah utuh sebaiknya dikonsumsi setiap hari karena mengandung beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.


Inilah 3 Alasan Makan Buah Lebih Baik Dibanding Minum Jus Buah

16 hari lalu

Ilustrasi jus buah (Pixabay.com)
Inilah 3 Alasan Makan Buah Lebih Baik Dibanding Minum Jus Buah

Tidak ada bukti ilmiah yang menyebut jus buah lebih sehat daripada memakan buah atau sayuran itu sendiri.


5 Tren Kecantikan dari Paris Fashion Week

22 hari lalu

Makeup look Makeup look Autumn Winter 2023 di Paris Fashion Week. Instagram.com/@dior
5 Tren Kecantikan dari Paris Fashion Week

Paris Fashion Week menghadirkan tampilan makeup dan rambut yang lebih berani


Victoria Beckham Rilis Eyeshadow Stick Terinspirasi dari Kesukaannya Menggambar

26 hari lalu

EyeWear, eyeshadow stick krim dari lini merek Victoria Beckham Beauty. Instagram.com/@victoriabeckhambeauty
Victoria Beckham Rilis Eyeshadow Stick Terinspirasi dari Kesukaannya Menggambar

Salah satu pertimbangan Victoria Beckham membuat Eyewear ini, dia ingin eyeshadow stick ramping dan mudah digunakan


Nicola Peltz Akhirnya Mengenakan Gaun Victoria Beckham setelah Drama Gaun Pengantin

27 hari lalu

Nicola Peltz dan Brooklyn Beckham di Paris Fashion Week, Jumat, 3 Maret 2023 (Instagram/@victoriabeckham)
Nicola Peltz Akhirnya Mengenakan Gaun Victoria Beckham setelah Drama Gaun Pengantin

Nicola Peltz seharusnya mengenakan desain Victoria Beckham untuk pernikahannya pada April 2022 dengan Brooklyn Beckham.


Victoria Beckham dan Keluarga Kompak Bergaya Bisnis Hadir di Paris Fashion Week

27 hari lalu

Victoria Beckham dan keluarga bergaya kompak menyaksikan pertunjukan koleksi terbarunya di Paris Fashion Week (Instagram/@victoriabeckham)
Victoria Beckham dan Keluarga Kompak Bergaya Bisnis Hadir di Paris Fashion Week

Keluarga modis ini mendukung peragaan busana koleksi terbaru Victoria Beckham di Paris Fashion Week.


10 Cara Memilih Buah Durian yang Matang

29 hari lalu

Ilustrasi foto Durian.[CNN]
10 Cara Memilih Buah Durian yang Matang

Berikut cara memilih buah durian matang dengan tepat agar kenikmatan dan manfaat sehatnya bisa dinikmati.