Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Victoria Beckham Menghindari Makan Buah karena Alasan Ini

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Victoria Beckham. Instagram.com/@victoriabeckham
Victoria Beckham. Instagram.com/@victoriabeckham
Iklan

TEMPO.CO, JakartaVictoria Beckham memiliki cara sendiri untuk gaya hidup yang sehat. Dia suka olahraga yang intens, mulai dari angkat besi hingga menari, juga suka memilih makanan. Namun ibu empat anak ini memiliki cara lain untuk mempertahankan perutnya yang rata, yang tidak ada hubungannya dengan olahraga.

Berbicara kepada Net-A-Porter, Victoria mengungkapkan bahwa dia kebanyakan menghindari buah dari makanannya karena menyebabkan dia kembung. "Saya suka buah tapi jangan makan terlalu banyak, karena bisa membuat perut saya kembung," kata dia, sebelum menjelaskan lebih detail tentang kebiasaan makannya.

"Saya makan banyak ikan segar, sayuran segar dan salad, juga biji-bijian dan kacang-kacangan," kata perempuan berusia 48 tahun itu. "Saya disiplin dengan makan saya - begitulah cara saya mendapatkan hasil maksimal dari tubuh saya."

Mantan personel Spice Girls itu melanjutkan, suguhan dia adalah beberapa gelas anggur merah dan tequila, dan dia makan karbohidrat. Dia makan banyak alpukat sebagai sumber lemak yang sangat baik, seperti salmon.

"Dengan empat anak dan satu pekerjaan, saya bekerja berjam-jam dan melakukan ini berhasil untuk saya sehingga saya bisa memberikan 100 persen," kata istri manta pesepak bola David Beckham itu.

Baca juga: Victoria Beckham Soal Pernikahan Putra Sulungnya: Begitu Bahagia Sangat Berarti

Jika Victoria makan buah, dia punya trik untuk meredakan kembung. Perancang busana mengatakan dia suka mandi garam. "Harper sering membuat air mandi Epsom untuk saya berendam ketika saya pulang kerja."

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Kembung sering disebabkan oleh retensi air dari garam dan karbohidrat dalam tubuh kita, dan magnesium, yang sering ditemukan dalam garam Epsom, membantu membersihkan tubuh dari retensi cairan.

Sarah Brewer, direktur medis Healthspan di Inggris mengatakan bahwa mandi di air spa yang kaya magnesium adalah terapi tradisional untuk banyak kondisi kesehatan. "Cukup tambahkan segenggam serpihan magnesium ke air mandi, berbaring dan rileks selama 20 hingga 30 menit."

Bukan hanya Victoria Beckham yang menyukai mandi garam, ratu kesehatan Gwyneth Paltrow mengatakan dia menggunakan garam Epsom untuk mendetoksifikasi, menghidupkan kembali otot, dan menghilangkan kotoran kulit. 

HELLO MAGAZINE

Baca juga: Victoria Beckham Mengenang Pesta Pernikahannya yang Sederhana 20 Tahun Lalu

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


7 Buah yang Bagus untuk Diet Sehat dan Alami

1 hari lalu

Ilustrasi diet dengan buah. Shuterstock
7 Buah yang Bagus untuk Diet Sehat dan Alami

Ada beberapa jenis buah yang bagus untuk diet, seperti apel, stroberi, hingga pisang. Selain enak, buah ini juga sehat dan kaya nutrisi.


Bukan di Beras, Ini Tempat yang Dianjurkan untuk Menyimpan Alpukat

9 hari lalu

Ilustrasi alpukat (Pixabay.com)
Bukan di Beras, Ini Tempat yang Dianjurkan untuk Menyimpan Alpukat

Tak harus di beras, menyimpan alpukat di tempat dengan suhu ruang akan membuatnya matang sempurna, kemudian baru masukkan kulkas.


David Beckham Wisata Kuliner di India, Cicipi Nasi Biryani hingga Roti Tandoori

10 hari lalu

Thali, ragam makanan India yang dicicipi David Beckham saat mengunjungi negara tersebut pertengahan November 2023 (Instagram/@davidbeckham)
David Beckham Wisata Kuliner di India, Cicipi Nasi Biryani hingga Roti Tandoori

David Beckham mengungkapkan apresiasinya atas kekayaan dan keragaman cita rasa masakan India.


Pengagum Berat, Shah Rukh Khan Menjamu David Beckham di Kediamannya

11 hari lalu

Shah Rukh Khan dan David Beckham. Foto: Instagram/@iamsrk
Pengagum Berat, Shah Rukh Khan Menjamu David Beckham di Kediamannya

David Beckham merasa sangat terhormat mendapat sambutan hangat dari keluarga Shah Rukh Khan untuk mengakhiri kunjungan pertamanya ke India.


5 Rekomendasi Menu Sarapan Kombinasi Buah yang Sehat Bergizi Seimbang

14 hari lalu

Resep pizza buah mini
5 Rekomendasi Menu Sarapan Kombinasi Buah yang Sehat Bergizi Seimbang

Mengkombinasikan buah dalam satu menu sarapan bisa memenuhi asupan gizi seimbang


7 Dampak Fisik Asupan Gula Berlebihan, Sebabkan Jerawat hingga Penuaan Kulit

14 hari lalu

Ilustrasi jerawat/komedo. Shutterstock.com
7 Dampak Fisik Asupan Gula Berlebihan, Sebabkan Jerawat hingga Penuaan Kulit

Terlalu banyak asupan gula dapat menyebabkan berbagai kondisi fisik yang tidak diinginkan, dari obesitas hingga mempengaruhi fungsi otak.


5 Buah yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

14 hari lalu

Ilustrasi apel. Foto: Unsplash.com/James Yarema
5 Buah yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Buah merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki banyak khasiat, salah satunya dalam menurunkan tekanan darah tinggi.


Mengenal Buah Namnam, Sawo Pancukan yang Bisa Tingkatan Imun Tubuh

14 hari lalu

Ilustrasi memakan buah-buahan. Shutterstock.com
Mengenal Buah Namnam, Sawo Pancukan yang Bisa Tingkatan Imun Tubuh

Buah namnam atau sawo pancukan dikenal punya banyak manfaat, pohonnya bisa jadi tanaman hias.


6 Buah yang Dapat Meningkatkan Kadar Hemoglobin

14 hari lalu

Es semangka India. Shutterstock
6 Buah yang Dapat Meningkatkan Kadar Hemoglobin

Salah satu cara untuk meningkatkan kadar hemoglobin adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan zat besi dan nutrisi penting lainnya.


5 Buah yang Mengandung Asam Folat

16 hari lalu

Ilustrasi alpukat. Freepik.com/Jcomp
5 Buah yang Mengandung Asam Folat

Beberapa jenis buah mengandung asam folat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh